12 способов повлиять на этот мир! Мои инсайты о любви к себе, самодостаточности и успехе в жизни
02.05.2019 06:20:26
Каждый ребенок хочет любви от мамы и папы...
Но что происходит, если ее не получить в нужном количестве?
Тогда мы будем добирать "суррогатами любви" во взрослой жизни. И часто, к сожалению, вредными для себя способами:
1. Стремиться всем угождать, быть для всех хорошей.
2. Отказываться от своего мнения, не отстаивать своих границ.
3. Выслуживаться.
4. Соглашаться на все, даже если больно, обидно, тоскливо – лишь бы Он не ушел.
5. Добирать любовь при помощи любовников (любовниц) на стороне.
6. Насыщаться через секс, удовлетворяя тело. Но, по-сути, желая чистых эмоций любви и духовного единения.
7. Занимать деньги, брать ненужные кредиты (которые сложно отдать). А по-сути, вырывать любовь зубами у этого мира.
8. Ревность. В принципе, легкая ревность – это нормальная эмоция здорового человека. Но здесь мы говорим о болезненной ревности, с подглядыванием, потрошением карманов, поиском предательства и ОГРОМНЫМ количеством внутренних страданий и невыносимой боли.
9. Стремиться быть лучше, чем мы есть на самом деле (искусственно казаться богаче, успешней). Это серьезно портит качество жизни + вызывает отвращение к себе.
10. Наша страница в соц.сетях выглядит так: "Я хорошая, добрая, классная! Цените меня, дайте мне больше любви!"
11. Сублимация любви: "Буду любить других вместо себя!" Гипер-опека мужа, детей (которая им не нужна). Заведу 15 кошек, чтобы все свое время отдать заботе о них. Забью на свою жизнь и займусь благотворительностью.
Что произойдет в жизни, если не проработать эти проблемы?
* Отсутствие самоуважения и навыков заботы о себе. Другая сторона медали – склонность к нарциссизму. И то, и другое портит отношения с людьми и ведет к:
* Страху одиночества
* Страху разочарования и предательства
* Зависимости от партнера, детей, работы – болезненной для себя и других.
* Боязнь просить о помощи
* Забота о других во вред себе и близким людям. Итог: жертва по "Треугольнику Карпмана"
Итак, любви вам не додали
Когда в детстве вы просили любовь у родителей – вас игнорировали или ругали за навязчивость. Поэтому потребность просить любовь, или просить о помощи – вы вытеснили.
Иногда такому человеку невероятно сложно и страшно ПРОСИТЬ.
Итог:
Разочарование в людях и жизни. Разочарование в себе. Тоска, фоновая апатия.
Что надо делать, чтобы решить эти проблемы:
1. Найти для себя принципы, по которым ты хочешь жить с окружающими людьми, и стараться их придерживаться. Читайте статьи:
– "Базовые правила семейного счастья, которые я поняла, строя с мужем отношения своей мечты"
– "Секреты семейного счастья. Все, что вам необходимо знать о семье"2, 3, 4. Научиться ставить границы:
статья "Правила Игры. Устанавливая правила, вы строите семейное счастье!"5. Найти точку опоры в жизни, научиться правильно расставлять приоритеты:
статья "Муж, любовник, работа – будь они неладны!"6. Чистые эмоции любви и единения – этому мы учимся в методике
"Магия общения"
А подробнее об этом пункте я расскажу внизу в комментариях.7. Как перестать потреблять любовь деньгами и гробить свою жизнь. Статьи:
– "Что вам мешает много зарабатывать? Как не бояться потерять деньги?"
– "О роскоши жизни. Как позволить себе обладать тем, о чем мечтаешь!"8. Проблемы с ревностью и предательством решаем в статье:
"Как приучиться любить себя. Как избавиться от тревог и ощутить собственную ценность"9, 10, 11. Как быть самой собой:
статья "Как получить то, что действительно хочешь? Почему вы теряете мужчин, деньги, комфорт?"
Мои инсайты за последние годы на тему
любви к себе, самодостаточности и успеха в жизни
Это 12-ый способ повлиять на свое мировоззрение и на этот мир. Итак:
Когда ты любишь себя – ты буквально пропитана энергией успеха!
Звучит магически, но, сколько я изучила научной литературы по психологии – всегда приходила к этим выводам.
Что и как вы делаете? Едите, умываетесь, наносите макияж, отдыхаете?
На ходу, бегом: погрызу булку всухомятку; не успела накраситься – и так сойдет!
НЕ СОЙДЕТ! Отношение к себе никогда не сойдет нам с рук! И это не только потому, что так же к вам будут относиться окружающие (коллеги, дети, муж): "Зачем тебе это? Обойдешься!"
Это вопрос твоего богатства в жизни. Это вопрос программирования себя на успех. Если ты чинно и с достоинством ешь салат, зажгла свечи, а в изящном бокале вино – ты прекрасна! И это уже вопрос твоего успеха в жизни, твоей радости проживания.
Важно даже не действие, а смысл, НАМЕРЕНИЕ, которое ты вкладываешь в повседневную жизнь.
Тот же пример – "Доем кашку за ребенком". ПОЧЕМУ? Потому что "Я" – последняя буква в алфавите? Поздравляю, ты сегодня сознательно сместила себя по ряду показателей в яму невезения.
Я чинно и красиво ужинаю! Прекрасно! Ведь "Я" ценна для себя. Я важна в этом мире. Я намерена жить и радоваться! Вопреки всему!
Благодаря ежедневным простым действиям ты можешь программировать себя на успех – который обязательно реализуется – ведь ты пишешь программы в своем мозгу. Пропитываешь свое Подсознание ценной мотивацией на успех в делах.
Важно твое Глобальное Намерение! А оно, как ни странно, вписывается даже в повседневную жизнь.
К чему ты идешь? К успеху, богатству, счастью? Ты действительно идешь именно туда?
А это АРТ-терапия – когда ты заговариваешь чай для того, чтобы встретить мужа своей мечты, или найти классную работу (статья "Правильно ставим цели, и выходим успешно замуж")
И в то же время, это твое глобальное намерение на жизнь: "Что меня мотивирует действовать и жить лучше? Методика "7 вопросов"
Понимаешь, в чем дело. Когда ты действительно себя любишь и ценишь – ты не можешь себе позволить не надеть самое красивое платье, висящее в твоем шкафу. Не можешь себе позволить не сделать зарядку, красивый макияж, прическу.
И это даже не потому, что ты себя любишь и ценишь. Это происходит потому, что ты – настоящая звезда своей жизни, и ты зажигаешь! Ты каждое утро просыпаешься со словами: "Вставай, моя Богиня! Тебя ждут великие дела!" Ты понимаешь, что через год твои показатели жизни будут еще лучше, а через 5 лет ты осуществишь "эту" свою Цель, а через 10 лет – "ту".
Т.е. ты надеваешь платье не только потому, что любишь себя. А потому что через год осуществишь свою Цель. Все твое существо, вся твоя жизнь, любое твое повседневное дело пропитаны НАМЕРЕНИЕМ жить успешно.
И происходит Чудо! Твои нейронные связи в мозгу работают не просто так, а для того чтобы привести тебя к Глобальной Цели. Чтобы поднять тебя еще на одну ступень к вершине самоактуализации. И они поднимут. Именно так это и работает!
Теги: понять себя, поднять самооценку, любовь к себе, достигать целей, мышление, перепрограммирование, эффективность в жизни
20 комментариев
Лилия Новакоская
02.05.2019 09:31:12
Спасибо!
Полезнейшая статья и думаю пора перечитать всё что голубеньким (пройти по ссылкам)!
За душу тронуло! Позже ещё напишу коммент а сейчас бегу с малявкой на площадку, пока не стемнело.
Галина Стрелец
02.05.2019 13:33:41
Ссылка на книгу не работает. Заполняю все поля, нажимаю "Получить 10 уроков на почту" и ничего не происходит.
Оксана Дуплякина, Автор проекта
02.05.2019 14:12:11
Галина, напишите на почту,технической поддержки: support@daowoman.ru Администратор вам поможет.
Лилия Новакоская
02.05.2019 15:43:16
Чудеса какие то! Вчера я наводила порядок в книжках и тетрадях и нашла распечатанные "10 Шагов"
Как раз собралась читать и тут бац и в блоге тоже эта тема!
Оксана, а там обновлённое, или то же что в прошлом году?
Елси новое то хочу опять скачать, точнее подписаться.
Лилия Новакоская
02.05.2019 15:47:56
Хотелось кое что спросить по культуре НЕорания!
Спрашиваю сейчас и у девочек и у тренера (Оксаны Д.)Подскажите!
Я пробовала не кричать на сына, бить боксёрскую грушу, и вроде получалось! Но потом на пятый или десятый день взрывалась так, что приезжала полиция! Соседей пугал мой душераздирающий злой крик. Я их не виню.
Теперь я в новом городе и не хочу пачкать мой чистый лист делами с полицией!
Как не орать, но в то же время на накапливать гнев?
Просто у меня пока что настолько много дел, а сын мешает, что не гневаться невозможно!
Помогите советом!
Галина Стрелец
02.05.2019 20:33:21
Мне кажется можно сделать так. Выделить время, например один раз в неделю минут 20-30, в которое Орать СПЕЦИАЛЬНО. Примерно так, как занимаются вокалом: А-А-А-А О-о-о-о У-у-у-у. Орать и вкладывать в свой ор эмоцию. Кстати в вокале рекомендуют вкладывать в голос эмоцию, тогда голос лучше звучит. У кого будут возникать вопросы - вы занимаетесь вокалом и разрабатываете голос.
Лилия Новакоская
03.05.2019 07:47:42
Я бы и сделала так, но уже пять месяцев не пела.
Сыну не нравится как я пою, он начинает истерически орать, а это очень больно в уши, так что аж голова немеет, будто в ней пустота.
Придётся всё-таки наверное отдавать его в сад на день или два в неделю, хоть ни м там и не занимаются.
Ужиться в одном доме с ним 24/7 и не накопить злость - невозможно.
Оксана Дуплякина, Автор проекта
03.05.2019 08:41:14
Лия, у одной моей курсанки ребенок с дефицитом внимания. Это когда дите орет, визжит, бегает за мамой все время, и даже не дает ей поесть или пардон пописать в туалете нормально. Она закрывалась от него в ванной, пряталась за унитазом, и рыдала в голос. а он стоял и рыдал у закрытой двери.
Это реально очень тяжело, и одной не справиться.
Соседи 2 раза вызывали полицию, думали мать бьет сына. А потом поговорили с ней, и стали забирать малыша (бабушка соседка) на 3 часа пару раз в неделю. Ей было страшно отдавать сына, но оказалось это лучшим решением, когда помощи брать неоткуда.
Нужно из одной из бед искать меньшую. Что хуже, пусть малыш посидит в саду, или вы будете на него орать?
--
У вас сейчас высокий уровень стресса, в связи с переездом, плюс ребенок и вы одна. Нужно правильно понимать, что проблема есть и ее надо решать.
Лилия Новакоская
05.05.2019 09:29:07
Спасибо, вы всё таки правы!
Нужно взять себя в руки и организовать, чтобы малыш был у кого-то другого хотя бы на один день в неделю.
Отдохнувшая от него я - это новая я, которая будет и к нему добрее и румянец на щёки вернётся.
Лилия Новакоская
02.05.2019 15:51:20
ПРочитала статью ещё раз и внимательно....особенно зацепил список сурогатов любви.
Пункт 1 и 2 это как про меня в мои 20-е годы!
Это помогало мне в работе, но не в жизни!
Слава тебе господи что избавилась!
----------
А вот как повлиять на мать? … Она всю жизнь выслуживается, не заботится о себе самой.
В итоге болеет, страдает и тд.
Я когда то посоветовала ей зелёные коктейли и постоянно улыбаться и ходить с ровной спиной.
Она попробовала недели две, ей понравилось, а потом она обратно скатилась в прошлое, где она гробила своё здоровье и плевала на себя!
У кого так было, девочки, как матери помочь?
Галина Стрелец
02.05.2019 19:07:05
Лилия, я тоже долгое время пыталась помочь матери, как-то на нее повлиять, что-то ей объяснить. А потом я поняла, что по этому поводу нужно просто перестать париться. Мать такая, какая она есть и нужно просто принять ее такой. Это её право - быть такой, какая она есть и не нужно её переделывать. Она имеет полное право жить так, как она хочет, - болеть и страдать. А я занимаюсь собой и своей жизнью.
Лилия Новакоская
03.05.2019 07:48:41
Наверное, и вправду придётся смириться, иначе она ещё больше уйдёт в себя.
Polina Moscow
02.05.2019 23:57:58
Великолепная статья!! ;) Спасибо за список - пошаговая инструкция к самообучению и развитию. Тут работы на месяц, нужно обязательно периодически перечитывать, вспоминать. Спасибо, Оксана!)
Оксана Дуплякина, Автор проекта
03.05.2019 08:42:07
Polina Moscow, стараюсь для вас :-)
Лилия Новакоская
05.05.2019 09:35:56
Девочки, хочу поделиться!
Для тех курсанток, которые творческие и рассеянные (как я), предлагаю простой способ избавиться от мысли, что вы не двигаетесь никуда по курсу:
Заводите 12 вордовских документов. Каждый именуете 1-я неделя курса, 2-я неделя курса, и тд.
И в каждый записываете кратко какое стоИт задание. Выделяете красивы цветом и шрифтом.
Под этим пишете свписок всего что сделали по заданию!
В каждую из папок можно возвращаться сколько хотите!
Например я делаю 7-ю неделю, но я сегодня удачно выбрала себе обалденный карандаш для бровей!
Раньше не пользовалась карандашами для бровей, а зря!!!
Так вот, я открываю документик, в котором задания по внешнему образу, и вписываю туда свою маленькую победу!
И всякий раз когда сомневаетесь что куда-то двигаетесь, открываете эти документы и читаете!
Вы офигеете от того, сколько вы оказывается сделали!
-----
Или, например, вы научились делать зелёный коктейль вкуснее и полезнее!
Например, кроме фрукта и листьев ещё добавили семечки и замороженные ягоды! (пробуйте, вкус - пища богов!)
Тогда открываете тот документ где задания про здоровье - и пишете эту победу туда!
----------------
Бывает так что записала а потом чё-то перестала делать. А тут бац, перечитала и опять стала делать!
------
Дневники - вещь!
Марина Т.
06.05.2019 13:21:54
Лия, благодарю! Действительно, очень простая и эффективная рекомендация) Я когда-то тоже записывала свои успехи в вордовские мини-отчёты. Но - не возвращалась к ним снова, т.е. вроде бы результат устраивает, галочку в голове поставила и пошла дальше. Однако со временем это ощущение достигнутого успеха теряется, растворяется в текущих повседневных делах. А нужно его вытягивать на первый план и постоянно держать перед глазами) Как? - вот вы и подсказали!
Татьяна Кошелева
06.05.2019 07:56:34
Замечательная статья. Ранее статьи о семье пропускала. Сейчас хочу научится,понять,осмыслить. Спасибо
Ainur Zaikenova
12.05.2019 08:29:07
Спасибо, Оксана!
Сейчас стала понимать, что готова к чтению книг и статей, разбираться в них и внедрять в мою жизнь, потому что уже больше 2-х месяцев делаю методику "Прошаем себя" и результаты меня восхищают!
Ольга Солнцева
05.06.2019 10:26:57
Оксана, спасибо за статью. То что давно искала.
Рубрики
Обсуждения
Последние записи
НОВИНКА!
Бесплатные книги
Оксана Дуплякина, Автор проекта
02.05.2019 08:42:59
Рассказываю подробнее о пункте 6 - как мы его прорабатываем в БЕСПЛАТНОЙ методике "Магия общения. 10 шагов к счастливому замужеству" http://daowoman.ru/sr-magic10/
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Сегодня он решит, что ты являешься для него САМЫМ БЛИЗКИМ ЧЕЛОВЕКОМ НА ЗЕМЛЕ!
В четвертой главе методики "Магия общения" вас ждет один удивительный секрет, который сможет перевести ваши отношения на новую ступень.
Применив этот секрет на практике, вы сможете сделать нечто такое, от чего ваш мужчина решит, что вы являетесь для него САМЫМ БЛИЗКИМ ЧЕЛОВЕКОМ НА ЗЕМЛЕ!
Как такое может произойти?
Очень просто. Вы будете общаться. Но общаться не просто так – "бла-бла-бла", – а ОСОЗНАННО. С целью проникнуть в душу к человеку, и поговорить с ним о самом сокровенном. О том, что волнует его больше всего на свете.
Да, все мы знаем, что, скрываясь за собственными масками эгоизма, совсем не умеем общаться с людьми. И что самое обидное – с БЛИЗКИМИ нам людьми.
Именно поэтому люди, живя друг с другом, сетуют, что не могут найти действительно БЛИЗКОГО человека в этой жизни. Того, с кем можно пообщаться по душам, и согреться от этого общения.
Основной процент жалоб современных людей на приеме у психотерапевта составляют жалобы о том, что их никто не понимает, не ценит, что им не хватает ДУШЕВНОГО общения и тепла...
Но теперь вы сможете решить эту проблему, и подарить близким вам людям (или своему кандидату в мужья) это общение! И именно тогда он решит, что ты действительно являешься Самым Близким для Него Человеком!
Не волнуйтесь, этого достичь не трудно. Главное проявить внимательность. А это вполне достижимо для женщины с интеллектом.
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
В следующей, пятой главе книги "Магия общения. 10 шагов к счастливому замужеству" – вы узнаете о том, что нужно сделать, чтобы он в тебя ВЛЮБИЛСЯ! И влюбился по-настоящему!
Да, в этой главе вы узнаете ГЛАВНУЮ ПРИЧИНУ, почему мужчины влюбляются в женщин.
И что самое интересное, вы СМОЖЕТЕ эту причину воссоздать в отношениях со своим мужчиной. И он испытает к вам эти светлые чувства!
Он испытает их, даже если вы уже десяток лет живете вместе. Как такое может произойти? Читайте в отчете одной из наших курсанток:
...Как обычно мы пошли гулять с собакой перед сном. Но что это была за прогулка! Это было настоящее свидание. Я каким-то образом вошла в это самое состояние... Я совершенно четко вспомнила все до мелочей, как я себя вела во время нашего букетно-конфетного периода. Это невозможно описать, все состоит из каких-то полутонов. Взгляд, жест, голос, манера держаться... Он что-то рассказывал о своей работе, при этом чувствовал себя так же, как и я, ему это чувство мгновенно передалось. Он вел себя соответственно, как во время свидания. Он рассказывал что-то интересное и смешное, а я хохотала от души. Дальше больше... Вы знаете, я даже не поняла, что произошло. Какие-то доли секунды – и я оказалась в его объятиях, да таких настойчивых. Дело было уже на кухне. Мы почувствовали себя студентами... Я уже очень давно не испытывала столько страсти, мой муж тоже. Мы подарили друг другу восхитительный секс – это был настоящий подарок. И это еще не все. Уже три дня мне удается сохранить это чувство. Мужа словно подменили. Ласков, внимателен, заигрывает со мной. А еще это удивительно комфортно совмещать, когда отношения уже определены, но в то же время есть какая-то дистанция, которая дает уважение, симпатию – все, как до свадьбы. Но до свадьбы, точнее до предложения руки и сердца, чувствуешь себя еще как-то не уверенно. А вот сейчас все как в сказке. Знаете, интуитивно я частенько так поступала, но это было не осознанно, я не была уверена, правильно ли поступаю. Но положительный результат был всегда...
Итак, влюблять в себя мужа или кандидата в мужья мы будем в пятой главе нашей книги.
Получить БЕСПЛАТНУЮ книгу "Магия общения. 10 шагов к счастливому замужеству" вы можете, пройдя по ссылке http://daowoman.ru/sr-magic10/
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Здесь скрывается основа СИМПАТИИ, ДРУЖБЫ и ЛЮБВИ!
Во второй главе книги вы узнаете, что нужно делать, чтобы завязавшиеся отношения стали крепче. Вы узнаете, как можно стать в глазах мужчины не просто новой знакомой, а ОСОБЕННЫМ человеком.
Человеком, который обладает удивительными талантами: ПОНИМАТЬ, ИНТЕРЕСОВАТЬСЯ и ЧУВСТВОВАТЬ своего собеседника. Вы поймете, как можно в разговоре вызывать к себе СИМПАТИЮ у собеседника.
Как правило, таких женщин мужчины не пропускают!
Эти секреты просты и понятны даже обычной школьнице. Кстати, всем мамам рекомендую обучать дочек этим навыкам общения уже с 10 лет – так как эти навыки помогают завязывать отношения с новыми друзьями, и даже вызывать симпатию учителей :). Это очень нужные навыки, которые позволят во взрослой жизни заводить полезные знакомства, иметь хорошие отношения с коллегами по работе и начальством :).
Ну а самое главное, они помогут мамам улучшить отношения в семье, а невестам на выданье очаровывать кандидатов в мужья.
Если начать как следует практиковаться в этом навыке – через пару недель вы уже увидите реальные результаты в своей жизни.
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
В третьей главе этой книги вы узнаете, что нужно сделать, чтобы мужчина восхищался вашими Талантами, Широтой Души... Вашей Красотой, Добротой, Грациозностью...
Как вызвать в нем Искреннее Восхищение вашей персоной?
Этим вопросом задаются миллионы девушек, и стараются сделать все возможное, чтобы ими восхищались: красятся, сексуально одеваются, говорят милые слова – но мужчины восхищаются лишь их сексуальностью, и предлагают весело провести время без обязательств.
Но девушкам и женщинам хочется-то совсем другого!
Им хочется, чтобы ИМИ ВОСХИЩАЛИСЬ как Удивительными, Красивыми и Умными Леди, с массой талантов, добродетелей и большой широтой души. Чтобы им предлагали руку и сердце, а не развлечение на одну ночь...
Все мы знаем, что в нашем мире живет масса умных, красивых, добрых и талантливых девушек, которыми совсем не восхищаются мужчины. И даже напротив, относятся к ним пренебрежительно. Почему так происходит?
Потому что эти девушки делают все возможное, чтобы мужчины обращали внимание только на их недостатки. Как они это делают?
Об этом вы узнаете в третьей главе моей книги "Магия общения. 10 шагов к счастливому замужеству". И не просто узнаете, а получите простой и дельный совет, как нужно строить свое ОБЩЕНИЕ – чтобы мужчина ДУМАЛ и ДЕЛАЛ именно то, что вы от него хотите.
Подписаться на мою БЕСПЛАТНУЮ методику "Магия общения. 10 шагов к счастливому замужеству" можно на странице http://daowoman.ru/sr-magic10/