Тег — личная энергия

Что значит уметь ЗАБОТИТЬСЯ о себе? Мои незыблемые постулаты

Забота о себе – занятие не такое уж легкое и приятное. Иной раз может показаться, что это вообще сущее издевательство – относиться к себе бережно, с любовью и заботой.

Например, отказать "токсичной" подружке в своем обществе, или часами потеть на тренажерах, и тащить себя через "не хочу" в бассейн. Или забить на навязанные извне идеалы, и принять себя настоящую, ту самую – с торчащими ушами, близко сидящими глазами, низкими скулами и нулевым размером груди...

Читать далее...

Что значит уметь ЗАБОТИТЬСЯ о себе? Мои незыблемые постулаты

Комментарии (16) 13.09.2018 05:43:53

Чтобы ваш ребенок хорошо учился, стал уверенным в себе и успешным взрослым

Сегодня дам простой и, главное, очень эффективный способ, который помогает моему сыну хорошо учиться, и, кстати, уже спас сотни других мам и их детей от плохих отметок в школе.

Поэтому, обязательно сохраняйте его себе и делитесь с подругами!

Читать далее...

Чтобы ваш ребенок хорошо учился, стал уверенным в себе и успешным взрослым

Комментарии (19) 23.08.2018 10:04:23

6 шагов к самодостаточности. Как справиться с зависимостью

Меня часто просят рассказать, как справляться с зависимостями от еды (перестать заедать свой стресс), ненужной влюбленности, вредных для вас отношений, дурных привычек? Как стать СИЛЬНОЙ и НЕЗАВИСИМОЙ личностью?

Сегодня я расскажу о том, что действительно работает в моей многолетней практике консультаций курсанток.

Читать далее...

6 шагов к самодостаточности. Как справиться с зависимостью

Комментарии (23) 19.07.2018 10:12:28

Как воспитать послушного ребенка. 4 способа быть эффективным родителем

Этот вопрос волнует любого родителя. Но не все знают на него ответ. "Иди чистить зубы! Уберись в комнате!" – можно повторять хоть 100 раз, но упорное чадо даже не пошевелится. Спокойная просьба переходит в крик – но толку мало. Дети привыкают к любому поведению родителей. Женщины мне жалуются, что им приходится часто и безрезультатно орать на своего ребенка.

Но есть простой тактический прием, который однажды меня спас. Орать больше ни придется. Вообще!

Читать далее...

Как воспитать послушного ребенка. 4 способа быть эффективным родителем

Комментарии (9) 03.07.2018 10:01:38

Ангедония. Разрешите себе получать удовольствие от жизни!

Но как же можно разрешить себе самой получать удовольствия? Как самой научиться радоваться жизни?

Для этого есть несколько способов. Я расскажу о них сегодня в этой статье.

Читать далее...

Ангедония. Разрешите себе получать удовольствие от жизни!

Комментарии (15) 29.06.2018 06:59:55

Как избавиться от стресса и эмоционального выгорания простыми и результативными способами

В этой статье я расскажу и покажу на конкретных примерах, как работать с эмоциональным выгоранием и избавляться от стресса.

Обязательно сохраняйте рекомендации и методики, выполняйте их – и уже скоро заметите, как стали энергичней и счастливей!

Читать далее...

Как избавиться от стресса и эмоционального выгорания простыми и результативными способами

Комментарии (9) 08.05.2018 09:51:48

Как полюбить жизнь!

Сегодня мы поговорим о любви к себе, жизни и своей судьбе.

Стоит ли все это любить? И за что? Возможно ли этого достичь, если ты сама себе давно опротивела, жизнь не вызывает позитивных эмоций, а судьба не предвещает ничего хорошего?

Читать далее...

Как полюбить жизнь!

Комментарии (10) 27.04.2018 05:10:52

Если подруги говорят вам гадости. Как научиться не реагировать на внешний негатив.

И тут началось!

Мои милые и прекрасные девчонки начали говорить мне гадости! Мои новые туфли, по их мнению, были уродскими! В прекрасно сидящем платье я выглядела как чучело! Собственноручно связанный крючком ажурный свитер называли "бабским", хотя точно такой же я видела на подиуме на последнем показе мод... И вообще, у меня оказался отвратительным вкус и стиль...

И тогда я становилась у зеркала, смотрела на себя, и не могла понять, что не так? Вещь сидит правильно, делает меня стройнее и выше. Она элегантна. Идеально подобран цвет и фасон. Но почему подружки говорят, что все плохо?

Читать далее...

Если подруги говорят вам гадости. Как научиться не реагировать на внешний негатив.

Комментарии (18) 06.02.2018 10:15:20

Как начинать свое утро, чтобы быть женственной и привлекательной? Узнай 7 способов, как стать очаровательней с самого утра!

С утра хочется полениться, еще 5-10 минут провести в постели...

А потом, наспех почистив зубы и выругавшись перед зеркалом, что опять не успеваешь сделать себе достойный макияж или прическу – ты портишь себе настроение и самооценку на весь день. И... как мы уже знаем, если утром "встать не с той ноги" – весь день пойдет насмарку...

Важно понимать: от того, как вы начнете свое утро – зависит, как пройдет ваш день. От простейших утренних процедур зависит ваша самооценка. Если вы с утра сделаете то, за что можете себя похвалить – ваша самооценка естественным образом поднимется, и уже будет влиять на весь ваш сегодняшний день.

Читать далее...

Как начинать свое утро, чтобы быть женственной и привлекательной? Узнай 7 способов, как стать очаровательней с самого утра!

Комментарии (5) 01.02.2018 09:47:45

Как повысить свою энергетику. 10 способов стать счастливей и зарядиться энтузиазмом!

Иногда женщина чувствует себя как загнанная лошадь, или как выжатый лимон.

Как решить эту проблему, и вновь почувствовать себя сильной, и позволить жизни заиграть новыми красками? Как повысить энергетику женщине?

Читайте в этой статье.

Читать далее...

Как повысить свою энергетику. 10 способов стать счастливей и зарядиться энтузиазмом!

Комментарии (7) 23.01.2018 10:19:29

Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...