Тег — Гештальт-терапия

15 вещей, за которые вы никогда не обязаны оправдываться. Уловки низкой самооценки

Почему оправдываться – плохо? Потому что это неосознанная потребность доказать, что ты не плохой, не глупый, не злой, не уродливый.

Ваши оправдания дают понять окружающим, что вы ХУЖЕ ИХ, что вы не достойны их высокой оценки. Оправдания лишают вас веры в самого себя, в свою значимость.

Читать далее...

15 вещей, за которые вы никогда не обязаны оправдываться. Уловки низкой самооценки

Комментарии (10) 25.11.2020 13:01:41

6 шагов к самодостаточности. Как справиться с зависимостью

Меня часто просят рассказать, как справляться с зависимостями от еды (перестать заедать свой стресс), ненужной влюбленности, вредных для вас отношений, дурных привычек? Как стать СИЛЬНОЙ и НЕЗАВИСИМОЙ личностью?

Сегодня я расскажу о том, что действительно работает в моей многолетней практике консультаций курсанток.

Читать далее...

6 шагов к самодостаточности. Как справиться с зависимостью

Комментарии (23) 19.07.2018 10:12:28

Ангедония. Разрешите себе получать удовольствие от жизни!

Но как же можно разрешить себе самой получать удовольствия? Как самой научиться радоваться жизни?

Для этого есть несколько способов. Я расскажу о них сегодня в этой статье.

Читать далее...

Ангедония. Разрешите себе получать удовольствие от жизни!

Комментарии (15) 29.06.2018 06:59:55

"Боюсь остаться одна, без мужа и семьи..." Избавьтесь от этих тараканов в своей голове – и вы выйдете замуж уже в этом году!

Женщине, которую НЕ беспокоит вопрос, выйдет ли она замуж – постоянно кто-то предлагает руку и сердце.

Избавьтесь от этого беспокойства – и мужчины завалят вас предложениями! А как это сделать, читайте в нашей статье.

Читать далее...

"Боюсь остаться одна, без мужа и семьи..." Избавьтесь от этих тараканов в своей голове – и вы выйдете замуж уже в этом году!

Комментарии (6) 31.05.2018 08:51:38

Как избавиться от стресса и эмоционального выгорания простыми и результативными способами

В этой статье я расскажу и покажу на конкретных примерах, как работать с эмоциональным выгоранием и избавляться от стресса.

Обязательно сохраняйте рекомендации и методики, выполняйте их – и уже скоро заметите, как стали энергичней и счастливей!

Читать далее...

Как избавиться от стресса и эмоционального выгорания простыми и результативными способами

Комментарии (7) 08.05.2018 09:51:48

Если вам говорят гадости. Стоит ли хамить в ответ? Как научиться не реагировать на внешний негатив!

Когда вам говорят гадости - это портит настроение и занижает вашу самооценку.

Если говорить гадости в ответ - то обязательно нарвешься на конфликт, и зря потратишь свою драгоценную энергию. А если терпеть - можно и заболеть.

Как быть?

Читать далее...

Если вам говорят гадости. Стоит ли хамить в ответ? Как научиться не реагировать на внешний негатив!

Комментарии (18) 06.02.2018 10:15:20

Я не могу отказаться от секса с незнакомцем, от алкоголя и самосаботажа!

Вы узнаете, как избавиться от огромного желания напиваться. Поймете, почему некоторые женщины не могут отказать мужчине в сексе. И найдете интересный способ, как ПОЗВОЛИТЬ себе достигать намеченных целей.

Читать далее...

Я не могу отказаться от секса с незнакомцем, от алкоголя и самосаботажа!

Комментарии (2) 27.09.2017 07:38:56

Как привлечь в свою жизнь лучшего из мужчин, и заслужить все, о чем мечтаешь

Я расскажу о простых и результативных методиках Арт-терапии, которые помогут вам привлечь в свою жизнь лучшего из мужчин, и заслужить все, о чем мечтаешь.

А еще мы отменим плохую карму специальным приказом! Это шикарный прием самопрограммирования, которым рекомендую воспользоваться всем нашим курсанткам :).

Читать далее...

Как привлечь в свою жизнь лучшего из мужчин, и заслужить все, о чем мечтаешь

Комментарии (16) 27.09.2017 04:29:56

Как стать успешной на работе, обрести любовь и уважение коллег и начальства?

"Напомню, что я ненавидела своих коллег, считала их тупыми, а Практика Прощения (я прощала своих коллег каждый день) не помогала. Тогда по Вашему совету я начала каждый день благодарить мысленно своих коллег: "Мои дорогие, мои хорошие коллеги! Как я благодарна вам за все, чему вы меня научили, вы мне дали возможность роста..." :)

Если честно, я не очень верила в эффективность сказкотерапии. Но уже через несколько дней у меня волшебным образом исчезла агрессия на коллег, я начала видеть в них много хорошего..."

Читать далее...

Как стать успешной на работе, обрести любовь и уважение коллег и начальства?

Комментарии (3) 14.02.2017 11:02:39

Дайте ему в вас влюбиться!

Довольно часто в семье бывает так, что мужа просто "воротит" от жены, ему с ней плохо. А почему и как так вышло, – ведь раньше он ее обожал, – никто не знает.

Любая девушка, желающая завести семью, надеется избежать этой напасти. Я расскажу, как постоянно держать мужчину в состоянии влюбленности и не впускать ненужные чувства в вашу жизнь...

Читать далее...

Дайте ему в вас влюбиться!

Комментарии (12) 12.01.2017 04:07:40

Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...