Как договариваться с людьми, чтобы тебя любили и уважали

Учу сына выстраивать гармоничные отношения с людьми, словно ему это далось от природы. Использую Гештальт-терапию и практики ДАО.

Когда сынуле было пять лет, в конфликтах: "Не пойду гулять", "Не буду ложиться спать" – был вариант спорить и орать, пока окна не потрескаются. Но мы всегда шли другим путем – Играли в кошек:

1 шаг: Сначала мы злые кошки, мы царапаемся, и громко друг на друга мяучем. В общем, конфликтуем со всем усердием!

2 шаг: Мы играем в добрых кошек, гладим друг друга, нежно мяукаем. Потом возможен вариант, когда кто-то из кошек уступает и делает, что от него просят – сын делает так, как я хочу. Тоже вариант неплохой, но есть еще один.

3 шаг: Компромисс. Кошки дружно мяукают и гладят друг друга, а потом мама-кошка ждет, пока поиграет котенок (10-20 минут), и он ложится спать.

4 шаг: Совместное ДАО – мы вместе играем 10 минут, а потом сын ложится спать.

Почему "Путь ДАО" всегда выигрышен?

Потому что:
1 шаг – это вырастить ребенка-истерика с огромным неврозом.
2 шаг – удобного, подкаблучника.
3 шаг – неплохой, но он не сближает. А иногда можно и обиду затаить, или перейти к сутяжничеству по любой мелочи.
4 шаг – совместное решение проблемы – т.е. сближение.

Для малышей 4 вариант – это путь решения миллиона конфликтов. А главное, так вырастает ребенок с адекватной САМООЦЕНКОЙ. Практикуя это с малышом – вы тоже научитесь грамотно выходить из конфликтов, и поднимете свою самооценку!

Например, ребенок не может решить домашнюю работу:

1 шаг: Мать орет. Объясняет ребенку решение задачи с раздражением, от чего он не может понять, что она ему говорит. (А вы хорошо понимаете, когда на вас орут?)

2 шаг: Мать умоляет ребенка все еще раз перечитать – а он все равно ничего не может понять.

3 шаг: "Давай я поищу видеоуроки на ютуб, ты их посмотришь, разберешься и решишь задачу".

4 шаг: "Давай попробуем вместе разобраться с задачей и решить ее. Вместе прочтем параграф, или посмотрим видеоуроки. А потом ты напишешь домашку на пятерку".

И так везде и во всем. Честно, я не идеальная мамаша и иногда срываюсь в старые программы, начинаю орать или спорить. Но часто исправляюсь :-)

Например, ребенок не хочет убираться в комнате (а с 13-ти лет нужно по новой прививать ему полезные привычки). Проговариваю ему все 4 варианта:

✔ В первом, мы начнем спорить, поругаемся, и будем орать, пока фундамент дома не треснет :-)

✔ Во втором варианте, я воспитаю в ребенке послушного и безвольного человека, давя на его совесть, или заставляя подчиниться.

✔ В третьем случае, я буду долго умолять его идти на компромисс, а он подчиняться – что тоже не гуд.

✔ В варианте ДАО мы вместе выясняем, что куда убрать, что выбросить, а что расфасовать по пакетам. Потом сын гоняет по комнате пыль, и выполняет уже привычные обязанности.

"Метод ДАО" – это лучший способ взаимодействия, когда 1+1=11. И даже взрослым многие конфликты кажутся неразрешимой проблемой и сценарием поспорить или поцапаться, хотя на самом деле это возможность сблизиться.

Важно ИМЕННО ПРОГОВАРИВАТЬ все варианты. Чтобы у ребенка сформировались разные модели поведения.

И самый жирный плюс – у вас они тоже сформируются :-)

► Как вам методика? Представьте, что вы с детства профи разрешения конфликтов, какой была бы ваша жизнь?

Давайте поиграем:
Предлагайте конфликт, в котором не видите "решения ДАО", а кто-то вам подскажет ответ ;-)

С любовью, ваша Оксана Дуплякина.