Как избавиться от негативных эмоций и стресса, и перезагрузить свои внутренние батарейки? Как стать энергичней и моложе?

Простые и эффективные методы!

Мы испытываем чувство вины, и даже не задумываемся, ПОЧЕМУ делаем то, что гробит нашу жизнь или здоровье. Портит отношения с близкими... А что самое печальное, оно позволяет людям манипулировать нами. А мы этого ДАЖЕ НЕ ВИДИМ! Только чувствуем себя часто как заезженная лошадь, и хотим пристрелить себя от этого!

А что самое ГАДОСТНОЕ, наше чувство вины не позволяет нам делать то, что мы ТАК ХОТИМ, то, о чем мечтали всю жизнь... Оно не дает нам возможности реализовывать свою неповторимую личность, выявлять лучшую версию себя.

"Мамочка, старайся меня критиковать по делу. Конструктивно. Да, я знаю, иногда я кажусь просто невыносимым! Но мое детство так коротко, а через несколько лет я вырасту человеком с адекватной самооценкой"

Что значит "абьюзинг по отношения к себе"?

Это унижения и оскорбления самого себя.

У кого-то абьюзивное отношение к самому себе (т.е. самоабьюзинг) – закоренелая привычка, работающая в постоянном фоновом режиме. У кого-то случается раз от разу, и только в жизненных неприятностях.

Консультации на тему изнасилования – это "Кровавые слезы", которые мы часто выплакиваем вместе с курсанткой.

Почему "Кровавые"?

Потому что чаще всего на Арт-терапии, на рисунках, я вижу этот сюжет: из глаз капают кровавые слезы. Это боль, страдание, надломленная душа...

Застенчивость серьезно усложняет жизнь человека. Она мешает строить качественные взаимоотношения с партнером, любить или делать карьеру, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью.

Но как перестать жить ограничениями, и не стесняться о себе заявлять? Читайте в этой статье...

Когда мы больше любим себя – у нас повышается самооценка, и как следствие, нас больше уважают и любят мужчины, и даже начальство выше ценит :)

А что для женщины главное в любви к себе?

Уметь понимать, слушать и принимать свое тело. Ведь любящая себя женщина всегда выглядит здоровой, красивой и юной

Отношения с людьми часто не кажутся нам вредоносными. Мама, сестра, подруга, коллега по работе может оставить нам долго незаживающие психические раны, а мы часто даже и не заметим этого. Манипуляции близких людей могут выбить нас из колеи, и заставить поступать ТАК, как мы совсем не хотим, часто даже во вред себе.

Как быть? Как определить, что тобой нагло манипулируют? И как защититься от этого?

Если у человека нет СИСТЕМЫ для достижения целей – у него не будет ОСОЗНАННОСТИ. И как бы он ни старался что-то улучшить, или исправить в жизни – на выходе все равно будет винегрет. Поэтому сегодня я решила вам рассказать о своей системе личностной мотивации.

Сохраняйте себе, а еще лучше выучите наизусть. И в конце статьи обязательно выполняйте задание – тогда вы не просто что-то прочитаете, а получите РЕАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ.

Убеждения формируют наш характер. А характер строит судьбу.

Какие ложные установки я сменила на свои, и они помогли мне: встретить любимого мужчину, построить отношения в семье, улучшить отношения с людьми и создать полезные связи, сделать многоплановую карьеру, и вообще, стать богаче во всех отношениях!

Читайте о них в этой статье...