Уроки обольщения
19.02.2019 11:06:04
Дорогие мои читательницы! Сегодня вы получите много полезных практик, как стать обаятельной. Вы узнаете, к каким результатам они приводят, и почему у кого-то не получается развить в себе очарование и привлекательность.
* * *
"Я посмотрела отзывы курсанток на YouTube, все-таки внешность у многих хромает. Хочется больше практических рекомендаций, а главное доступных и понятных, может каких-то практик для лица. Ведь мужчины, в большинстве своем, обращают внимание на лицо, а потом уже душу. Еще хотелось бы больше информации по настройке своей души..."
Марина.
Марина, важно понимать, что не все люди умеют ставить свет для видеосъемки, выбирать правильный ракурс и делать грамотный монтаж видео. Когда я училась снимать видеолекции – выглядела так же, как курсантки на видео :) Почему?
Мы все знаем, что Одри Хеппберн была прекрасна в кадре. Но для этого она изводила операторов, и постоянно заставляла переснимать дубли. Т.к. если ее снять в неправильном ракурсе – в кадре виднелась ее лопатообразная челюсть...
Но осветителю приходилось и того хуже... Освещение важно! Если оно неправильное – даже самая роскошная прическа и макияж будут выглядеть блекло и некрасиво, а по лицу расползутся некрасивые тени. Но если правильно выставить свет – ты будешь выглядеть красивее, стройнее, свежее, и еще можно скинуть пару десятков лет.
Вы привыкли смотреть студийное видео, отснятое профессионалами. А когда смотрите то, что снимают сами девочки на телефон – у вас возникают вопросы как у Марины.
Но если курсантки будут снимать видео-отчеты в студии, у профессиональных осветителей, операторов и монтажеров – у вас появятся другие вопросы. И они будут еще хуже. Потому что, видя роскошную даму в кадре (а любая наша курсантка в студийной записи, да с монтажем :) будет выглядеть роскошно), многие из вас воскликнут: "О Боже, она слишком красива! Я никогда не смогу как она достичь высоких результатов в своей жизни!" И потом мне придется вам объяснять, что СМОЖЕТЕ! А это куда сложнее...
Поэтому я специально прошу курсанток снимать видео на телефон. Чтобы вы ВИДЕЛИ и ПОНИМАЛИ, что это обычные женщины рассказывают вам свою историю успеха. Они не напомаженные модели в студии – но они так же прекрасны, как и вы (снимите себя на смартфон – и все поймете :)).
Не нужно комплексовать, не нужно бояться, все мы ОБЫЧНЫЕ люди – и вы тоже можете, как и они, достичь успеха!
Грамотный макияж, аксессуары, прически, одежда, стиль и имидж – всему этому мы учимся на курсе, и вы получаете полную базу первоначальных знаний. А также можете получить рекомендации, где и как вам поработать глубже, чтобы решить все свои проблемы с внешностью (как физические, так и психологические).
Кстати, тем, кто хочет стать красивей и привлекательней – рекомендую также читать все статьи в рубрике нашего блога "Психология красоты"
Красота женщины скрывается в гармонии ее Сознания и Подсознания
Марина, если вы хотите развить обаяние и привлекательность – практики для лица здесь не помогут. Первое, чему мы учимся на курсе – это искренне улыбаться, светиться своей улыбкой. Делать взгляд мягким и привлекательным. А это практики не для лица, а для своего Подсознания. Как правило, у многих женщин с этим серьезные проблемы. У них взгляд жесткий, улыбка натянутая и неискренняя, на лице часто появляются гримасы своих внутренних травм. Этим они и отпугивают от себя мужчин (а жены своих мужей).
Понимаете, сознательно вы можете считать себя красивой, много за собой ухаживать, говорить себе о своей красоте. Но если ваше Подсознание считает вас некрасивой, или даже убогой, никчемной, бестолковой – окружающие люди не будут вами очаровываться.
И вы видите это в своей реальности, поэтому задаете мне один и тот же вопрос: "Оксана, что со мной не так? Я красиво одеваюсь, занимаюсь фитнесом, хожу в салоны красоты – но я не могу влюбить в себя ни одного мужчину! Они мною не очаровываются!"
Красивое лицо и сама внешность женщины – это, в первую очередь, невербальные сигналы, которые она подает.
Девочки, запомните: отсутствие обаяния – это ваш конфликт Сознания и Подсознания.
Бывают женщины с правильными чертами лица – но они неприятны, непривлекательны даже после салона красоты... А бывают с неидеальным лицом, но они – сам венец очарования!
"Неся венец, лучащий струи
Очарований и наград".
М. Зуев
О невербальных сигналах я писала много, можете о них почитать в нашем блоге. Наберите в поисковой строке блога "невербальные сигналы" – и вам откроется ряд статей. Отдельно рекомендую статью "Причины женского одиночества. Почему мы отталкиваем от себя мужчин"
Когда женщина не волнуется, когда она любит себя и этот мир (когда у нее нет неврозов) – она излучает обаяние, она нравится людям, даже если ее лицо далеко от стандартных канонов красоты.
Как развить свое очарование
К каждой женщине нужен индивидуальный подход. Кому-то не хватает банальной коммуникативной практики, чтобы стать привлекательней, а кому-то нужно избавиться от обид на отца или мужа. Кому-то нужно поднимать самооценку. А кому-то работать в комплексе над целым рядом проблем.
Важно понимать:
Чтобы стать обаятельной – нужно сначала ВЫЯВИТЬ ПРИЧИНУ того, что мешает вам раскрыть свое очарование.
Как мы это делаем с курсантками "ДАО: Путь женщины"?
Они начинают выполнять задания курса. Например, практикуют улыбку, медитацию "Волна удачи" или "Алгоритм общения". Если какое-то задание у них не получается и не дает желаемых результатов – мы начинаем выяснять причину. И тогда уже решаем, что необходимо доработать.
Кстати, в видео наша курсантка Алена рассказывает, как у нее не получалось искренне улыбаться, и ей даже об этом говорили. А чтобы решить эту проблему, она работала с Практикой Прощения. Сейчас она может очаровать любого мужчину, как нового знакомого, так и партнера по бизнесу. И не смотрите, что на видео неправильное освещение, и на лице много теней, что Алена сидит слишком близко перед камерой. Обратите внимание на ее глаза, излучающие радость и тепло, на ее искреннюю улыбку – и вам все станет понятно!
Важно понимать:
Если вы сейчас не очаровательны, и к вам не слетаются мужчины как пчелы на мед – это не значит, что вы такой должны остаться навсегда. Это всего лишь говорит о том, что вам нужно решить свои внутренние заморочки, избавиться от неврозов, и поселить в своем Подсознании новую и прекрасную себя! И вы БУДЕТЕ очаровывать как мужчин, так и своих партнеров по бизнесу или работодателей :)
В моих статьях вы можете об этом прочитать. И даже разобраться самостоятельно, какие комплексы или ложные убеждения, а также отсутствие необходимых навыков мешают вам стать обаятельной.
И это замечательно! Когда на курс поступает женщина, прочитавшая мои статьи и книги – она уже в первом письме описывает, какие у нее проблемы и каких навыков ей не хватает. Естественно, когда человек подкован теоретически – его обучение идет гораздо быстрее и эффективней.
Раскрываем свое очарование!
Кстати, все эти истории вы можете прочитать в нашей группе ВКонтакте, в обсуждениях.
"Ну и практики у Оксаны! Саму себя начинаю побаиваться. В общем, возвращаюсь с работы домой. По дороге "репетирую" шар энергии и учусь с любовью мыслить обо всех мужчинах. Получается театр абсурда. Заходит в автобус мужчина. Я на автомате про себя: "Ну и рожа". Потом опомнившись: "Не, ну у него ботинки хорошие..." И так практически с каждым... Самой уже смешно. И все с легкой полуулубкой.
Сама думаю: "Господи Боже мой, да как же этим овладеть!" Выхожу из автобуса. Иду. Сзади догоняет мужчина: "Девушка, а можно с вами познакомиться?" Батюшки мои, это все работает, даже когда подсознание отчаянно сопротивляется!
Ну конечно можно, решаю я. Мне еще практику общения надо отрабатывать. Соглашаюсь. А мужчина оказывается очень даже интересным. Проводил до дома. Теперь пишет и приглашает встретиться. Вот что сила мысли делает :)"
Марина.
Марина, это не сила мысли. Это ваши невербальные сигналы. Когда женщина что-то привлекательное находит в мужчине (хоть даже ботинки) – она на него смотрит самым обаятельным и приветливым взглядом. Отчего у него возникает желание с ней познакомиться. Поэтому такое простое правило: "Любите мужчин – и они к вам потянутся" – прекрасно работает.
Есть еще одна хитрость. Чтобы мужчина вами умилялся и считал все ваши черты самыми очаровательными – вам нужно сначала умилиться или восхититься самим мужчиной. Найдите в нем что-то такое, что вам очень нравится – и восхищайтесь себе на здоровье :) А он будет при этом очаровываться вами :)
Да, по части Подсознания. Марина решила на курсе главную свою проблему: научилась любить и принимать себя (поэтому у нее и получается делать "энергетический шар" своего обаяния). А то, что у нее пока еще возникают привычки думать о мужчинах гадости – так это дело практики :) И она уже скоро от них избавится.
"Сегодня такое было! Прихожу я на УЗИ в поликлинику к врачу, и тут на меня такоооой деструктив напал! Вокруг меня люди, мне как раньше становится страшно, я съеживаюсь, ноги трясутся, руки свело. В общем, самая настоящая паническая атака! (Раньше со мной постоянно так было).
И я в такой момент достаю телефон и начинаю читать песенку "Совершенно мое тело"... раз цать, меня начало отпускать. Дальше я сделала медитацию "Волна удачи", успокоилась окончательно. А в завершении вспомнила, как Оксана предлагала сделать некое поле вокруг себя – представила белое золотистое облако с перышками.
И тут начались чудеса... Вокруг меня опять добрые люди, профессиональный врач. Еще до входа в кабинет я пожелала ему жену (уж не знаю почему). В результате, мы мило с врачом болтали, много чего посоветовал, кажется, у меня получилось его очаровать (я в шоке, никогда не получалось раньше).
Затем я еще перекинулась парой фраз с двумя врачами и гардеробщицей! Девочки, для такого нелюдимого человека как я, поговорить просто с человеком – это ну нереальное достижение, – а тем более с несколькими! А я на этой волне спокойно общалась, и, самое главное, с удовольствием!"
Юлиана.
Юлиана, умница!
Кстати, я так экзамены сдавала: преподавателю мысленный подарок, комплимент и настройка на "Волну удачи". И все всегда было отлично :) Эти же методики дают прекрасные результаты, если вы устраиваетесь на работу, или отправляетесь на фуршет очаровывать мужчин!
Юлиана сделала все системно и правильно. Сначала она проявила любовь к себе – а это основа вашего очарования. Ведь когда женщина себя любит, когда она довольна и восхищена собой – ее плечи расправляются, глаза начинают светиться, а на лице появляются те самые приветливые и милые черты.
Если вы хотите, как наши курсантки, уже начать практиковать свое обаяние – работайте с любовью к себе. Эти практики действительно творят чудеса!
О любви к себе я писала в блоге в одноименной рубрике "Любовь к себе"
О замечательной практике Арт-терапии, снимающей напряжение и раскрывающей обаяние, т.е. о "песенках любви к себе" читайте в статье "Влюблять в себя этот мир!" Да, кстати, в этой статье есть замечательный отчет курсантки о том, как она развила в себе обаяние :)
Теги: очаровывать мужчин, истории успеха, поднять самооценку, любовь к себе, стать красивой, АРТ-терапия, как выйти замуж, женственность, личностное развитие, женщина-Богиня, обаяние, снять стресс, самопрезентация
16 комментариев
Лилия Новакоская
19.02.2019 15:56:53
По поводу плохого внешнего вида на видео....Я вообще страх и тихий ужас на своём первом отзыве.
В одном чатике нарыли это видео моё и наставили "не нравится" а ещё обозвали "картавой криворотой тонкогубой жабой с зубами как у старого деда".
Это неудачники так сказали. А предприниматель из того же чата сказал, что я молодец, что не сижу сложа руки. И только один он обратил внимание на то, ЧТО я говорю, а не только как я выгляжу и как я картавлю.
----------------------------
И что?
Я не перестану делать отзывы и видео. Более того, вместо того чтобы расстроиться и возненавидеть себя, я планирую сделать себе брекеты на верхнюю часть челюсти и керамические зубки на нижнюю.
Мне их критика только на руку. Я теперь знаю над чем срочно поработать (зубы и умение снимать видео более менее приличного качества).
Это дорого, но зато будет к чему стремиться и для чего выходить замуж за мужчину в достатке!
Я посмотрю по обстоятельствам, может и сама на всё это заработаю.
-------------------------------
Излишний перфекционизм приведёт только к откладыванию всего на потом! Начиная от видео-отзыва на тренинг, до таких важных вещей как карьера и/или замужество.
Поэтому я бы не заморачивалась на первые разы качеством видео или мимикой, я бы просто брала и делала!
Всё практичное и нужное самым лучшим образом познаётся на практике!
Практиковаться - это сотрудничать с реальностью, а не иллюзиями.
Дерзаем!
Агата Короленко
20.02.2019 05:04:10
Лия, давно вас не было, даже соскучилась по вашим письмам :-) Вы переехали?
Лилия Новакоская
28.02.2019 06:04:08
Спасибо : ) Я по вам тоже соскучилсь, по вашему позитиву и мудрости.
Я наконец-то переехала, получилось, сделала рывок. Тяжело конечно, но скоро будет легче.
Вы как?
Марина Т.
05.03.2019 13:44:08
Лия, поздравляю! Пусть всё у вас получается наилучшим образом! Держите нас в курсе своих успехов и достижений ;) Ваши комментарии очень интересно читать!
Галина Стрелец
23.02.2019 12:13:27
Посмотрела видео с Аленой, она просто красавица. Да, непрофессионально снято, но какой внутренний свет она излучает! Какое обаяние и очарование пробивают через экран! Очень рада за Алену, надеюсь когда-нибудь тоже достигнуть такого состояния внутренней гармонии.
Да, возвращению Лии я тоже рада, без её комментариев было скучно.
Алена Сухинская
24.02.2019 07:10:45
Галина спасибо
Агата Короленко
25.02.2019 12:57:20
Алена, вы очень светлая и красивая женщина :-)
Алена Сухинская
08.03.2019 20:54:12
Агата благодарю )
Лилия Новакоская
28.02.2019 06:04:28
спасибочки! : )
Марина Семёнова
27.02.2019 07:40:02
Посмотрела видео и самое первое что бросилось в глаза это глаза (извиняюсь за тафтологию
Рубрики
- Женственность
- Уроки обольщения
- Умение знакомиться, общаться и влиять на людей
- Проблемы с мужчиной, и их решение
- Как выйти замуж
- Любовь к себе
- Психология красоты
- Как достичь цели
- Программируем себя на успех
- Как стать счастливой женой
- Решаем семейные проблемы
- Женщина ДАО
- Тренинг Оксаны Дуплякиной
- Доп.материалы для курсанток "ДАО: Путь женщины"
- онлайн Интенсив ДАО, группа с 5 января
- онлайн Интенсив ДАО, группа с 25 февраля
- онлайн Интенсив ДАО, группа с 30 апреля
Обсуждения
- Отчеты курсанток "ДАО: Путь женщины" [+58]
- Программируем себя на успех в жизни [+43]
- Как навечно сохранить в семье любовь и взаимопонимание? [+15]
- Что вам мешает выйти замуж? [+40]
- Задайте нам свой вопрос! [+219]
- Поговорим о любви к себе? [+14]
- Поговорим о методиках очарования мужчин [+8]
- Вопросы по курсу "ДАО: Путь женщины" [+31]
- Как мы проходим курс "ДАО: Путь женщины" [+71]
Последние записи
- Наши ошибки в выборе жизненного пути – могут поставить под угрозу саму жизнь
- Как я училась биться с внутренними монстрами: История моей депрессии
- Как Наталья приучала мужа заботиться и подарки дарить
- Закон "Влюбленности"
- Главный секрет стройности: Как остановить компульсивное переедание
- Как убить своего внутреннего абьюзера
Юлия Глубшева
19.02.2019 14:00:05
Добрый день Оксана!
Как светиться очарованием, когда вся вселенная против тебя? Руки опускаются. Я все время встречаю мужчин, которые относятся ко мне, как к тряпке.
Недавно позвонил дальний родственник, сказал, что вчера его жену машина сбила насмерть. Попросил приехать, чтобы поддержать его морально. Я приехала после работы. В 11 вечера пора уже было возвращаться домой. А он мне говорит: "А я думал, ты останешься у меня. Спать будешь на кухне." В его квартире такой срач, что не то, что поставить раскладушку, просто на пол лечь и вытянуть ноги не получится. До дома я добралась к часу ночи. Он даже не предложил мне деньги на такси. Не позвонил и не спросил, как я добралась до дома. Зато пригласил приехать погладить ему рубашки и убраться в квартире. Ведь он так привык к женской заботе. А он меня за это покормит долмой. Прямо в глаза мне это сказал.
Я бы и рада поддержать человека в трудную минуту, но при таком поведении с его стороны я больше даже звонить не буду. Права ли я?
Лилия Новакоская
19.02.2019 15:48:52
Юлия, скорее всего родственник так относится к большинству женщин, а не только к вам. Не берите так близко к сердцу. Тем более, что у человека горе.
и держитесь от него подальше. Мне кажется, он попытается к вам лезть в плане секса.
-----------------
Вторая причина такого отношения?
- возможно вы как и я разучились включать беспомощную дурочку, влюблённую в мир.
Я когда-то умела так делать, и мне бывший в такие времена дарил ювелирку и в отпуск возил!
Но позже у меня случилось горе (меня изнасиловали, и обнародовали в интернете мои личные дневники за 2008-2013 годы. Никто не сел за решётку, я была унижена и оплёвана в маленьком городке на западе.
Я на этой почве растолстела на 60 кг за два года (не опечатка, на 60!).
Я развелась и бывший меня очень сильно ограбил по деньгам. (а ведь раньше одаривал! Это всё от нашей самооценки зависит!).
Но зато я сбросила 45 кг и стала веселее по характеру.
Мужчины потихоньку начинают делать для меня хорошие вещи. Но тем не менее замечаю и плохое отношение, неуважительное.
Это всё от непроработанной травмы!
--------------------------
Юля, у вас скорее всего тоже был очень негативный опыт с мужчинами. Даже если и не такой трагичный как у меня, он всё таки вас травмировал.
Именно поэтому вы притягиваете к себе такое мудацкое отношение от мужского пола. Потому, что вы такое отношение ожидаете. Вам в голову не приходит, что с вами могут поступать иначе.
Очень рекомендую Практику Прощения (если вы курсантка).
Если пока не курсантка то хоть как то сами ведите дневник без определённой методики. Пишите туда весь негатив, все обиды. Постепенно боль отпустит.
И ещё....
Давайте с сегодняшнего дня будем с вами вести Дневник благодарности мужчинам! Это кстати одна из методик, которые советует Оксана Д.
Я уже давно не вела. Начала и бросила год назад.
Как его вести? Заводите тетрадку и туда записываете все те случаи, когда мужчины к вам хорошо относились или делали для вас какие-то дела.
Туда можно записывать даже те случаи, когда одноклассник помог нести портфель.
Я даже внесла в свой дневник искренний комплимент от незнакомца в чате.
Давайте под этим постом отпишемся обе через месяц (19 Марта 2019 год) и поделимся результатами!
Я когда прошлый раз вела, то меня боготворили окружающие мужчины, а редскостное мудачьё с глазами полными ненависти обходило меня стороной как чуму! (а именно это мне и надо!).
Дерзаем?
Юлия Глубшева
19.02.2019 16:14:20
Да, дерзаем!
Спасибо Лия!
19 марта отпишусь!
Лилия Новакоская
20.03.2019 15:47:44
Привет Юлия.
вот и 19 (точнее 20-е) марта.
Пора нам отчитаться.
Результат по дневнику благодарности мужчинам:
1- угрюмые злобные мужчины обходят меня стороной. Да. есть ещё те кто смотрят со злобой, но они боятся даже рот открыть на меня.
Я на площадке резко одёрнула сына, чтобы подтянуть ему штаны (они упали до колен), и он расплакался. Со стороны это выглядело как будто я обидела ребёнка.
Один мужик очень злобно пялился сидя на скамейке. Я просто не резонировала с его негативом, продолжила играть с сыном, рассказывать ему про цвета. названия, помогать подняться на горку, и тд.
Мужик ушёл с площадки не сказав мне ни слова. А на многих женщин такой бы разорался и даже обозвал.
2- На меня стали засматриваться на улице, несмотря на очередной набор веса (лишние 7 или 8 кг).
3- Мне стало легче общаться с мужчинами в целом. Не стесняюсь, не пресмыкаюсь, но и не хамлю ну кроме как в соцсетях).
4- у меня стали добрее глаза, потому что ушла постоянная паника связанная с тем как на меня смотрят мужчины.
5- трезво смотрю на мир и понимаю, что многие всё равно будет мерить меня и моего сына презрительным взглядом. Так некоторые устроены или печальный опыт толкает их на ненависть.
Их ободрала по деньгам бывшая после развода, не дала секса коллега по работе. Вместо него она выбрала босса, тот богаче и обаятельнее.
А мальчику обидно!
Такие нас ненавидят В ЦЕЛОМ, а не меня лично.
Я просто попалась им на пути и они меня окатили презрительным неуважительным взлядом.
Многие ненавидят мам с детьми (так как сами нищие и не способны даже бездетную привлечь, а тут мама!).
А я много гуляю с коляской, в которой уже большой 3-летний сын (девать его пока некуда).
Арабы иногда окатывают сочувственным или пренебрежительным взглядом в котором немой вопрос: почему без мужа? почему сын не в дет. саду?
Но опять же таки! это ИХ проблема и их мировоззрение и культура. Я в нём не виновата : ) Как я раньше этого не видела и всё воспринимала в свой адрес??!
Я горжусь, что я мама одиночка, временно без денег на садик для сына. Зато я больше не терплю брак, в котором я деградировала!
Мне больше не нужно спать с тем, кто меня не возбуждает.
Я буду упорно ждать брак, в котором мои потребности будут удовлетворены.
Это понимание дало мне огромное облегчение!
Дневник благодарности мужчинам - это ценная штука! Держишь его в руках, а там 90 пунктов! (по три записи в день).
90 случаев того как классно к тебе в этой жизни относились мужчины, от папы и деда, до мелкого сына!
Буду писать такой дневник целый год до НГ 2019/2020.
Если сейчас так сильно повернулось мировоззрение от 90 пунктов, то что будет под НГ? Вау!
----------------
Юля, не теряйтесь! Давайте будем на связи. И если вы забросили дневник, никогда не поздно опять начать заново!
Лилия Новакоская
20.03.2019 16:04:23
как-то много негатива получилось в моём отчёте.
Главная позитивная сторона - это то, что вот те воспоминания, собранные в один красивый блокнот, постепенно перевешивают негативные воспоминания (про презрительные взгляды, обиды и тд).
Как только начинаю вспоминать негатив и чернуху про мужиков, то открываю дневник благодарности и становится совсем не страшно и не обидно!
Помню нужно было разыскать в общежитии одного знакомого и срочно, а на улице 6 часов вечера, общага большая, да ещё и охрана.
И тут мне помог один весёлый и находчивый молодой человек, который проходил мимо, и понял что я растерялась и ищу кого-то.
(предполагаю что сейчас он крупный предприниматель).
МЧ пошёл со мной к охране и администрации. А так как выглядел он презентабельно и солидно, то ему поверили, что он из передачи "Жди меня" : ) Ой Девочки, это было сплошное удовольствие слушать как он говорит, как ему идут навстречу!
Парень с огромным энтузиазмом рассказал, что наконец то мы нашли Женю М. которого очень искали его мама и бабушка и сестра (я, но на самом деле я не сестра). Теперь вот осталось совсем немного - узнать в какой он комнате!
Дамочка на вахте с удовольствием нам рассказала где Женя и даже пустила нас на его этаж!
Без дневника я этот случай бы и не вспомнила, точнее вспоминала раз в пару лет. А так теперь могу вспоминать постоянно и улыбаться, верить в хороших людей.
Галина Стрелец
20.03.2019 18:35:58
Лия, вот комментарий к отчету гораздо лучше, чем сам отчет. Почему-то очень много о презрительных взглядах. А может быть вам это только так кажется, что взгляды презрительные, из-за низкой самооценки? Может с самооценкой нужно поработать? Или с любовью к себе. Вам Оксана написала в комментариях к статье "Уроки любви к себе", что нужно научиться дарить самой себе любовь, подумать, каким способом можно восполнить в себе недостаток любви. Я этот совет к себе тоже применяю, пока придумала готовить на завтрак свой любимый омлет, делать себе самомассаж, читать себе стишки-хвалилки (в интернете их полно), разрешила покупать себе бесконечное количество ручек, карандашей и блокнотов - я от них балдею, да и для работы по курсу пригодятся. Еще где-то читала такой совет - нужно ежедневно планировать для себя какое-нибудь приятное дело.
Да, дневники вещь очень хорошая, собираюсь тоже с сегодняшнего дня вести Дневник Успеха - очень повышает самооценку, уже убедилась в этом. И дневник благодарности мужчинам, пока не знаю еще, что будет.
Продолжаем работать, все получится!
Оксана Дуплякина, Автор проекта
20.02.2019 05:01:03
Юлия, вы вправе не впускать в свою жизнь тех людей кто вами пренебрегает или пользуется. Эта статья будет для вас кстати: http://daowoman.ru/blog/rubriki/programmiruem-sebya-na-uspeh/sposob-zastavit-okruzhayuschih-vas-tsenit.html