ТОП-20 ложных убеждений, сменив которые я стала счастливей и богаче!

25.12.2018 11:10:15

ТОП-20 ложных убеждений, сменив которые я стала счастливей и богаче!

Убеждения формируют наш характер. А характер строит судьбу.

Какие ложные установки я сменила на свои, и они помогли мне:
* Встретить любимого мужчину
* Построить отношения в семье
* Улучшить отношения с людьми и создать полезные связи
* Сделать многоплановую карьеру
* И вообще, стать богаче во всех отношениях!

Какие из этих убеждений я бы объяснила своему ребенку?

* * *

[1.] Ложное:
"Чтобы меня любили – нужно много терпеть (особенно то, что мне не нравится), трудиться и отдавать всю себя без остатка"

Мое:
Чтобы быть любимой – нужно в первую очередь любить и ценить себя, жить в гармонии с самой собой. Своим отношением к себе я отражаю отношение ко мне внешнего мира.

[2.] Ложное:
"Люди стремятся меня обесточить, обидеть, оскорбить – и это ужасно"

Мое:
Я взрослая, и САМА выбираю свое окружение. Я сама влияю на качество наших отношений. Если я использую грамотные модели построения отношений – мне комфортно жить с людьми. Если нет – то нет.

Если люди меня раздражают, и я хочу от них отдалиться – нужно поискать, что во мне мешает строить гармоничные отношения с ними.

[3.] Ложное:
Чтобы быть красивой – нужно работать только над своей внешностью (одежда, прически, пластические операции...)

Мое:
Чтобы быть красивой – нужно развивать психологическую грамотность (доброту), коммуникативные навыки и интеллект (профессионализм в моем деле). Тогда меня будут считать очаровательной, и обожать с любой моей внешностью, даже если мне будет 50 или 90 лет.

[4.] Ложное:
Если хочешь что-то сделать хорошо – сделай это сама.

Мое:
Я слишком ценю себя, чтобы позволять отнимать ложным установкам мое время, жизненные ресурсы и ощущение счастья. Если ВСЕ взваливать на себя – я не смогу сфокусировать максимум времени и сил на ВАЖНОМ деле. Эта расфокусированность обрекает на бессмысленное ковыряние в песочнице, когда можно строить огромные замки из бетона!

Поэтому ДЕЛЕГИРОВАТЬ свои дела: мужу, детям, другим людям – важно. Всегда стоит поискать, кому можно отдать часть своих обязанностей.

[5.] Ложное:
Чтобы заработать много денег – нужно много и тяжело работать.

Мое:
Деньги, которые я зарабатываю – зависят от уровня моего профессионализма, и умения грамотно распределять ресурсы времени. Делать не многое, а ВАЖНОЕ – то, что дает максимальный результат.

Или "правило Парето": 80% моих результатов зависят от 20% моих действий. Выполняй 20% разумных действий – и не будешь много и тяжело работать.

[6.] Ложное:
Я несчастна, потому что живу в этом ужасном мире с плохими людьми.

Мое:
Я – это 5-10 людей, которые меня окружают. Общайся с мудрыми людьми (книги, лекции, обучение). Общайся со "светлыми" друзьями (с кем схожи мои мысли и стремления). Ограничивай свое общение с тем, с кем тебе не по пути. Тогда не будешь топтаться на месте, и посыпать голову пеплом от отчаяния.

[7.] Ложное:
Отношения и любовь – мешают мне расти и развиваться как личность.

Мое:
Отношения с мужем и ребенком формируют мой характер – и это лучшая платформа для развития моей личности.

[8.] Ложное:
Не важно, кто ты. Важны твои великие цели, свершения и стремления в жизни.

Мое:
Важна глубинная мотивация на действие, моя сверхзадача. Зачем я это делаю? Я ценю и УВАЖАЮ себя за свои действия? Я люблю свои цели?

[9.] Ложное:
"Осина не родит апельсина"

Мое:
Пусть я не апельсин, не манго и не орхидея. И даже если я дикая яблонька – я ЧЕЛОВЕК! А если буду использовать все ресурсы своего мозга и расти как личность – я привью к своей дикой яблоньке лучшую и редкую культуру.

[10.] Ложное:
Когда я достигну (получу, куплю) "то" и "это" – буду счастлива!

Мое:
Я могу быть счастлива даже без особых достижений. Я от них не завишу. Я принимаю себя любой! Да, новые медали и ордена жизни даруют мне радость – но они не являются абсолютным источником моего счастья.

Убеждения для детей

Как бы мне хотелось, чтобы установки успешных людей были в меня вложены еще в детстве. Но я получила их сама, набивая шишки опытным путем.

Какие убеждения я бы объяснила себе в 7 лет? Это следующие 10 убеждений:

11. "Успех в жизни – это результат везения, блата, обстоятельств..."

На самом деле:
Везет тому, кто сам везет. Больше действуй, строй новые планы, делай то, чего боишься, ошибайся, изучай новое... Удача приходит к тому, кто ДЕЙСТВУЕТ.

12. "Волшебная палочка, щука или дед Мороз – существуют!"

НЕТ! Волшебные сказки убеждают детей, что к ним обязательно придет халява, нужно только как Емеля на печи сидеть и ждать волшебную щуку. Такой человек уверен, что, создав бизнес – на него посыплются золотые дублоны. Или купив лотерейный билет – он станет миллионером. Это всегда приводит к краху и большим разочарованиям в жизни. Ведь чтобы добыть золотую жилу – нужно копать, копать, копать и копать в правильном направлении. Поэтому, что бы ни случилось – продолжай КОПАТЬ!

13. "Деньги – зло. Богатый человек духовно беден"

В детских сказках богачи показаны злыми и бездушными (Карабас-Барабас, Снежная Королева, мачеха Золушки), а все бедные и несчастные – добрыми, духовно богатыми и обретшими счастье людьми. Поэтому детская ментальная установка: "Деньги – зло" – серьезно портит качество жизни взрослых людей. В реальности деньги дают возможность духовно развиваться, т.к. высвобождают время и дают свободу. А отсутствие денег порождает огромное количество бытовых проблем и негативных эмоций, блокирующих духовное развитие.

14. "Я не достойна..."

Если ребенку в детстве отказывать в каких-то вещах, постоянно повторяя "Нет денег" – он лишит себя успеха и больших радостей в будущем. Да, дети могут хотеть живого пони и самый мощный компьютер – и иногда им нужно отказывать. Но лучше говорить не: "Нет денег", – а: "Ты умная, подрастешь, сама себе купишь! Ты достойна всего! Главное хоти именно ТО, что тебе нужно!"

15. "Я хуже других..."

Детей с рождения сравнивают с другими не в их пользу. Этот факт воспитания искалечил уже миллионы судеб. Почему? Потому что многие убеждены: "Кто-то может так сделать, он умнее, способней, лучше, чем я".

Но если кто-то может – значит, можете и вы! Достаточно лишь РАЗРЕШИТЬ себе большее в этой жизни!

16. "Чтобы достичь "В" – нужно сначала сделать "А", а только потом "Б"

Так делала моя мама, друг Вася, учительница Марьванна, Билл Гейтс и т.д. Но почему у тебя должно быть так же? Зачем делать как другие, ведь жизнь постоянно меняется, и каждый идет к достижениям своим путем. Мы все разные, нужно просто искать свою дорогу, и не позволять ложным установкам и ненужным действиям мешать твоему успеху.

17. "Я не в настроении делать это..."

Не позволяй своим чувствам диктовать, что ты можешь или не можешь делать. Ты можешь быть сильнее эмоций. Учись их контролировать. Нет настроения учиться или работать по плану? Спроси у себя: "Как я могу себя взбодрить?"

Помни! Ты способна на многое!

18. "Я буду поступать ТАК, иначе обо мне плохо подумают!"

Детей приучают вести себя хорошо, иначе: "Придет и заберет милиционер", "Что учительница подумает?" и т.д. Это приводит к лишним и ненужным никому действиям: отмечание никому не нужных праздников, проведение ритуалов "потому что так надо". Человек вынужден покупать и надевать на себя не то, что ЕМУ нужно и нравится, а то, что понравится другим людям. Но действительно ли оно понравится? И вообще, это кому-то нужно? Спрашивай это у себя почаще.

19. "Я НЕ буду этого делать, иначе обо мне плохо подумают!"

Мы НЕ заводим новые и полезные знакомства, НЕ просим о помощи, НЕ ищем поддержки лишь потому, что боимся кому-то НЕ понравиться. А это приводит к ограничениям и неудачам в жизни.

Поэтому ДЕЙСТВУЙ спокойно. Каждый человек так сильно боится кому-то не понравится, что даже не обратит внимания на твою инициативу или поведение :)

20. "В моих проблемах виноваты другие люди или обстоятельства"

Снимая вину и ответственность с самой себя – ты лишаешься возможности влиять на свой мир.

На сколько процентов ты берешь на себя ответственность? На 100% или на 50%? На столько же ты управляешь своей жизнью.

Главное условие процветания в этом мире – это стопроцентная ответственность за себя и окружающее пространство. Учись брать на себя больше. Расширяй зону ответственности. И ты будешь все меньше и меньше прогибаться под этот мир, так как ОН САМ начнет под тебя подстраиваться!

На главной станице нашего сайта уже 13 лет висит моя цитата: "Характер человека равноценен качеству его жизни". И за эти годы я постоянно убеждаюсь в ее верности.

А какие свои убеждения вы поменяли за последнее время? Какие убеждения из моей подборки вас особо привлекли, и вы хотели бы узнать о них больше – напишите номер в комментариях.

Какие убеждения вы хотите объяснить своим детям?

 

П.С.
Читайте по этой теме литературу:
Эллис А., Драйден У. "Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии"; Эллис А., Ландж А. "Не давите мне на психику!"; Эллис А. "Гуманистическая психотерапия: Рационально- эмоциональный подход"; Эллис А., Макларен К. "Рационально-эмоциональная поведенческая терапия".

 

П.С.
А вы хотите сменить свои собственные ложные убеждения?

Важно понимать, что каждый человек уникален в своих установках и заблуждениях. А чтобы грамотно их выявить и решить проблему – нужно работать с психологом. Для этого мы и создали групповую терапию на курсе "ДАО: Путь женщины". В процессе общения со специалистами вы можете глубже понять ПРИЧИНЫ своих проблем и решить их!

Напоминаем, у нас сейчас Новогодние скидки!

ДО 31 декабря вы можете поступить на курс "ДАО: Путь женщины" с участием в групповом онлайн "Интенсиве ДАО" по сниженной стоимости – 12.900 руб.

Набирается новая группа на 5 января 2019г.

А после 1 января стоимость участия уже будет выше.

[ Подробности смотрите ЗДЕСЬ ]

Теги: понять себя, поднять самооценку, любовь к себе, личностное развитие, мышление, личная энергия, образ жизни, перепрограммирование, внутренний мир, эмоции

23 комментария
Анастасия Антоненкова

Анастасия Антоненкова
25.12.2018 11:59:52

О,спасибо, Оксана!
Вчера у меня вышел спор на работе с коллегами. Они считают, что надо максимально долго сохранять веру ребенка в Деда Мороза, а я считаю, что это неправильно. Но у них есть дети, а у меня пока нет. И пытались меня убедить, что я слишком строгая в этом вопросе. И я действительно засомневалась. А сейчас прочитала вашу статью и поняла, что именно так всегда и думала. И все правильно думала. Рада, что нашла ответ на свой вопрос.

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
25.12.2018 12:06:32

Анастасия, да, вера в деда Мороза - самый вредный сценарий.

Елена Иванина

Елена Иванина
25.12.2018 12:43:20

Есть разница между верой ребенка в чудо - это важный этап развития - и ожиданием халявы - это когда ребенок застревает в детских ощущениях и вырастает в инфантильного взрослого.
Более того, даже для взрослых вера в деда мороза может быть полезна, если аккуратно с ней обращаться) примерно как мы с Вселенной, которая нас бережет и поддерживает когда необходимо.
Вот такое отношение к Деду Морозу мне близко:
http://www.matrony.ru/on-sushhestvuet/

Елена Иванина

Елена Иванина
25.12.2018 12:49:15

Кстати, Дед Мороз - это как раз не халява. Он же приходит только к тем детям, кто слушается и хорошо себя ведет. Это уже анти-халява. Если правильно подать его приход - получится как раз хороший воспитательный момент.
Полная противоположность ожиданию манны небесной на ровном месте.

Елена Иванина

Елена Иванина
25.12.2018 12:45:05

Анастасия, специально для Вас:
https://snob.ru/entry/156268

Агата Короленко

Агата Короленко
25.12.2018 12:07:42

Пусть я не апельсин, не манго и не орхидея. И даже если я дикая яблонька – я ЧЕЛОВЕК! А если буду использовать все ресурсы своего мозга и расти как личность – я привью к своей дикой яблоньке лучшую и редкую культуру.

Класс!!!

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
25.12.2018 18:43:58

и мне это понравилось тоже!

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
25.12.2018 18:47:40

14. "Я не достойна..."

Если ребенку в детстве отказывать в каких-то вещах, постоянно повторяя "Нет денег" – он лишит себя успеха и больших радостей в будущем. Да, дети могут хотеть живого пони и самый мощный компьютер – и иногда им нужно отказывать. Но лучше говорить не: "Нет денег", – а: "Ты умная, подрастешь, сама себе купишь! Ты достойна всего! Главное хоти именно ТО, что тебе нужно!"

конец цитаты.

Вот это зацепило больше всего! Я всё думала как мне отказывать маленькому сыну. Ведь я пока что студентка и доход маленький. Его папа нам не помогает.

А вот такие ответы как раз смягчают отказ и даже повышают ребёнку самооценку.

Буду пользоваться с удовольствием!
----------------------------

Вообще я эту статью себе завтра сохраню и распечатаю! Офигенная напоминалка. которая поджытоживает и цели занятий по курсу, и даже показывает насколько я поменялась!

Вроде прошла всего 8 недель курса, а какие изменения в мировоззрении и привычках!

То ли ещё будет!
-----------------

Всех с католическим Рождеством! Праздника в душе и веры в желанное будущее!

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:00:19

Понравилось ! особенно про яблоньку ) так себя успокаиваем и программируем правильно. А вообще порадовало то ( анализ оставлю на бумаге) ,что со многими ложными убеждениями точно и верно покончено ! могу с уверенностью сказать ) это 1,2,6,10,11,12,13,14,16,17,18,19,20. а это уже хорошо ! до курса - все эти убеждения крепко сидели в голове ..

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:17:55

му ! ) . сравниваю ,как многие девушки умны и остоумны , хитры и имеют много женихов,свободного времени . я хуже них. периодически это меня выбивает из колеи ! но продолжаю программировать себя не смотря ни нач точ. пусть везет пока в мелочах, но я каждый день занимаюсь своей профессией, внешностью и коммуникабельностью. За этот месяц появились еще знакомые . пусть так , но ведь я на верном пути ! это мой путь! и я рада чему я научилась на курсе за 1 год,от чего не могла избавиться десятилетия.. а значит , не за горами и все то ,что я захочу ! а пока я рада своей жи зни - особенно за последние 6 мес я продвинулась в овсех отношениях ! мне все везет и эти ложные убеждения вскоре также я успешно заменю )

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:18:45

извините - первая часть комментария не сохранилась ....

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:23:25

ложные ,которые еще до конца не сменила : 3 - не хватает ухоженности ( проскальзывает ) - забываю эпиляцию сделать , зарядку, душ.. одежда еще не качественная есть , приходится больше времени ухаживать за такой. комм.навыки развиваю, с добротой все в порядке , интеллект - работаю над этим . погружаюсь в профессию.

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:24:23

4 - часто не прошу о помощи и извожу себя до изнеможения.. это старая программа. этому стоит учиться. просить - это унизительно. так меня учили родители в детстве.

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:25:58

5 - тяжело и много рабоатать. пока я много тружусь ( сеичас взвалила несколько разношерстной раболты) ,но мне нравится - есть стимул зарабоатть на необходимое.. ибо поидут долги...

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:27:04

7 - отношения и любовь - пока не совместимы с моей жизнью, так сеичас голова и тело занято работой ))) по жизненной необходимотси.. далеее буду работать с этим убеждением.

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:33:45

ну и 15 - хуже других, периодически меня выбивает из колеи успех ровестниц и даже тех,кто моложе. что я в 29 лет не создала семью ( не была замужем), не вожу машину как многие , не имею с ,да и в профессии не состоялась. не любила и училась с отвращением ... года 3 назад поняла, что это не мое. Н О сеичас я другого мнения. приступаю к работе в то место с нг ,кторое с детства ненавидела... я говорила про себя ,когда вырасту - ни ногой сюда. а сеичас хожу каждый день сюда и не нарадусь,мне комфортно и очень нравится ! я простила себя и родителей за ужасные условия наши в детсве и мои вечные болезни , слабость и отвратительное самочувствия. а больница и врачи не причем были.. мне любовь нужна была , и внимание, и то что условия были такие - все бы перекрылось. после осознания этого я стала лучше относиться к медикам только недавно - на курсе. и вернулась в профессию. но сокурсники уже статуснее и солиднее, с достатком . . сравниваю , но зря. Вообщем ,это не всегда, но работаю над этим.

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:35:21

8 мне вообще не понятен ...

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:39:38

а еще хочу поделиться радостью - за эти 6 мес я завела дружбу с человеком - солнышком ) самым дорогим подарком в этом месяце было встретить старую знакомую - со схожей проблемой и это первый человек , кому я смогла доверить свое сокровенное - и она поддержала - оказалась очень умной ,мудрой и схожец со мной - а главное не осудила ) мы уже несколько раз встречались и теперь у меня 2 человека есть , новых и я счастлива ,что я не одинока ! очень ценю )появились они когда я расслабтлась и перестала ждать друзей ( ранее загонялась очень от этого) а теперь и знакомиться легче , да и тянутся новые люди !!!

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:44:04

но главное , что раньше я не могла находиться дома одна- даже года 3 назад - как наркомана ломало. а сеичас - я обожаю свободное время и с нетерпением и любовью занимаюсь чтением , уборкой ( хотя это я всегда любила) , и могу целые выходные с удовольствием и пользой для здоровья и души провести время одна !

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
25.12.2018 19:45:59

особенно нравится готовить для себя и приготавливать полезное, искать полезные продукты. и пусть никто мне в этом не помешает . у нас с ребенком особое питание - но это жизненно необходимо и важно для меня - не пожертвую этим никому !!!

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:
Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться
Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...