Уроки любви к себе

12.03.2019 10:11:18

Уроки любви к себе

Сегодня у нас будут уроки любви к себе, которые постоянно просят у меня мои читательницы. Ведь когда мы больше любим себя – у нас повышается самооценка, и как следствие, нас больше уважают и любят мужчины, и даже начальство выше ценит :)

А что для женщины главное в любви к себе?

Уметь понимать, слушать и принимать свое тело. Ведь любящая себя женщина всегда выглядит здоровой, красивой и юной.

Поэтому, урок № 1:

Если бы наше тело могло разговаривать – что бы Оно нам сказало?

1. Когда ты чему-то радуешься и получаешь наслаждение – во мне начинает вырабатываться эстроген, серотонин, тестостерон. А все эти гормоны дают тебе возможность быть здоровой и юной.

Поэтому, милая моя, пожалуйста! Привей себе полезную привычку получать радость и наслаждение минимум один, а лучше несколько раз в день!

Это самый эффективный, недорогой и приятный способ всегда быть юной умницей и красавицей!

2. Если ты начинаешь думать о своих болячках, преувеличивать их во мне, или ищешь новые несуществующие – я подстраиваюсь под твои мысли... А потом начинаю болеть. (А куда мне деваться-то!)

3. Если ты охвачена негативными эмоциями – по моему мозгу начинает бить кортизолом (гормоном стресса) – и мне становится очень плохо! Перестает нормально функционировать ЖКТ, в мышцах образуется гипертонус. Сменяется гормональный фон, ухудшается состояние всех органов.

Пожалуйста! Пожалей меня! Следи за своими эмоциями. Учись их снимать при помощи практик АРТ-терапии, или физических нагрузок. А я, в свою очередь, обязуюсь сохранять твою красоту и молодость долгие-долгие годы!

4. Я выгляжу так, как ты обо мне думаешь. Очень прошу, думай обо мне, что я: здоровое, юное, красивое, – мне это очень нравится, и я буду стараться все свои внутренние ресурсы направить на здоровье, молодость и красоту!

5. Верь в мои резервы и возможности. Они невероятно высоки! За одни сутки с меня слущивается около 10 миллиардов ороговевших мертвых клеток, а за всю жизнь – приблизительно 18 кг. Я способна омолодить твою кожу, сделать свежей и сияющей всего за 2-3 недели!

6. Мои органы постоянно обновляются. Я создаю новую кровь каждые 150 дней. Я могу восстановить свою печень даже после операции за 2-4 месяца. Но для этого мне нужно вести здоровый образ жизни. И я могу сделать тебя обворожительно обновленной!

7. Не пихай в меня, пожалуйста, всевозможные таблетки, ботоксы и прочую дрянь. Я могу быть красивым и без этого. Просто поддержи меня! И я с радостью и энтузиазмом построю твою новую и прекрасную версию!

8. Когда ты хочешь что-то скушать – спроси меня: а это мне действительно нужно, и пойдет на пользу?

9. Лауреат Нобелевской премии медик И.И. Мечников был абсолютно уверен, что естественная продолжительность человеческой жизни составляет 140-150 лет. И я в восторге от его исследований и веры в мои возможности! Но зачем в 30-40 лет начинать думать о старении? Зачем даже допускать эти вредоносные мысли в мою голову? Я откровенно не понимаю!

10. Я люблю гулять на свежем воздухе. Мне так нравится танцевать, прыгать на скакалке и смеяться! Обожаю плавать, балдею от массажа. Расслабляюсь в баньке. А если натереть меня маслом или медом – мммм..., я просто ммммлею от наслаждения. Коньки, ролики, велосипед, санки, даже скейт – как же все это здорово и полезно. Представляешь, солнышко мое!

А вот сидеть целый день на одном месте – это для меня далеко не гуд...

11. Я доверчивое. Если ты думаешь, что худеешь – я ускоряю метаболизм. Если думаешь, что толстеешь – замедляю его. Если думаешь, что стареешь – сама понимаешь... Поддержи меня! Думай о хорошем, цени и люби меня – и я отплачу тебе той же монетой!

12. А вообще, я отношусь к тебе с любовью и нежностью всегда, в любом случае! Я буду верить в тебя, и стараться поддержать тебя. Помочь и вылечить. И очень прошу: вспоминай и ты обо мне почаще!

* * *

Урок № 2 (Прощение себя):

МОЕ ЛЮБИМОЕ ТЕЛО!
ПРОСТИ МЕНЯ ЗА НЕНАВИСТЬ К ТЕБЕ!

Прости за то, что много лет я вела с тобой негласную борьбу! Прости за мои обиды и злость на тебя. Прости, что СТОЛЬКО ЛЕТ я считала тебя чем-то несуразным, неправильным – и даже не ОСОЗНАВАЛА этого!

Однажды я решила, что себя нужно любить. Перечитала массу книг на тему любви к себе и телесно-ориентированной терапии. Процесс пошел...

Я подошла к зеркалу, и решила посмотреть на себя не мельком, как обычно, а ПРОЧУВСТВОВАТЬ свое отношение к себе.

И каким же был мой УЖАС(!), осознать, что я считаю себя неправильной, несуразной, даже местами безобразной... Как мусор на свалке...

Я себе откровенно не нравилась, и могла перечислить 256 причин, почему собой недовольна. Ноги "не такие", руки неправильные, лоб как у Менделеева, пузо торчит, уши оттопыриваются, морщины лезут... АД КРОМЕШНЫЙ!!!

Как вообще с таким отношением к себе я могла прожить столько лет? Как я вообще мужчинам-то нравилась?

До меня стало доходить, что все мои претензии к своему телу – это завышенные и неадекватные требования. А я сама – просто не сумевший повзрослеть ребенок, которому дали не самую крутую игрушку. И вот он стоит, насупившись, бубнит что-то прегадкое, и топает от возмущения ножкой.

Как быть?

Я села писать на бумагу все свои внешние достоинства, даже те, которых не замечаю. Их оказалось много. Потом написала о достоинствах душевных, интеллектуальных, и прочих, и прочих...

Исписала множество листов мелким почерком. И поняла одну простую вещь:
Я уникальна и прекрасна! А если грамотно подчеркнуть все мои достоинства и убрать недостатки – могу быть даже восхитительна! Эта идея мне очень понравилась.

Затем был "Дневник Успеха и Благодарности своему телу", и вообще, всей моей персоне в целом. Без этой работы в моем мозгу никак бы не появились нужные нейронные связи "любви и благодарности к себе" – ТЕ САМЫЕ золотые самородки, которые могут спасти человека в трудные периоды жизни, напоминая ему: "Ты уникальна! Ты бесценна! Ты восхитительна! Люби себя вопреки всему! Ты этого достойна!"

Что интересно, когда я выполняла эти практики в течение двух месяцев – самые разные мужчины сделали мне несколько подарков. А сколько наговорили комплиментов! Даже те, от кого я этого никак не ожидала. Вроде бы обычная телесно-ориентированная терапия – а творит настоящие чудеса. Вот так-то!

* * *

А что ты сделала, чтобы больше любить себя и свое тело? Какие полезные привычки себе привила? Где у тебя застой и что-то не получается?

Поделись с нами в комментариях! Задавай свои вопросы!

И выполни ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ задание:
Напиши в комментариях, за что ты себе благодарна. Да, это сложное задание (ведь благодарить себя умеют единицы) – но НАДО ЖЕ С ЧЕГО-ТО НАЧИНАТЬ! Начинай любить себя уже сейчас!

П.С.
Ну а если хочешь любить себя с чувством, толком, расстановкой, да еще и с грамотными методиками и специалистами – поступай к нам на курс "ДАО: Путь женщины" !

С нами ты сможешь:

  • Полюбить себя вопреки всем своим недостаткам. Ты их разберешь с профессиональными психологами, и перепишешь свой сценарий "Гадкого утенка" или "Золушки" на новый – "Прекрасной Принцессы"!

  • Станешь нравиться мужчинам и обретешь обаяние.

  • Проработаешь свою женскую самооценку. Поймешь, на каких комфортных для тебя условиях ты согласна жить с окружающими людьми.

  • Приподнимешь планку своих требований, и станешь богаче во всех аспектах жизни.

[ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС ]

Теги: преодолеть себя, понять себя, поднять самооценку, любовь к себе, мышление, личная энергия, внутренний мир, эффективность в жизни

38 комментариев
Елена Соколова

Елена Соколова
12.03.2019 14:23:13

Я благодарна себе за: неполную комплектацию, грушевую форму фигуры, густые и сильные волосы, большие бедра, открытое и круглое лицо, длинные пальцы, молодую и упругую кожу, большие глаза, маленький и родной животик, курносый нос, искреннюю улыбку и веселый нрав.

Надежда Третьякова

Надежда Третьякова
12.03.2019 14:56:40

я благодарна себе:
1 занимаюсь восточными танцами больше 5 месяцев
2 слежу за питанием,весила-96, сейчас74кг
3 читаю, занимаюсь по курсу, медленно но верно двигаюсь вперед
4 благодарна себе за трудолюбие и выносливость
5 за любовь к чтению и любознательность
6 за упорство и настойчивость,
7не смотря ни на что находить для себя любимой время на саморазвитие

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 06:50:17

восхитительно! Вы молодец!

Лариса Панкова

Лариса Панкова
12.03.2019 15:39:12

я благодарна себе за то что не сдаюсь , даже падая поднимаюсь)

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 06:50:33

это самое главное! всё получится!

Ирина Емелянова

Ирина Емелянова
12.03.2019 17:38:23

Я благодарна себе...что задуманное беру и делаю, сегодня сходила к врачу..

Галина Стрелец

Галина Стрелец
12.03.2019 19:37:27

Я благодарна себе за то, что работаю над собой и мир отвечает мне и начинает обо мне заботиться. Я захожу в магазины и вижу вещи именно такие, как я хотела; раньше долго искала, не находила что хочу. А теперь захожу в первый попавшийся магазин и сразу вижу вещь, которая мне нужна.
Сегодня собираюсь с работы домой, а на улице пошел дождь со снегом, до автобусной остановки далеко, думаю - может такси вызвать; а мне звонит знакомый и говорит - я около твоей работы сейчас, могу домой подвезти. Ой, как мне везет!
А везет тому, кто сам везет, и я очень благодарна себе за то, что работаю-работаю-работаю.

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 06:51:30

просто замечательно! и у меня так! Переехала и не хватало много чего. Понаходила именно идеальную для себя мебель и по очень классной цене.

Елена Шашина

Елена Шашина
12.03.2019 20:11:25

Я благодарна себе за красивые зелёные глаза за статную фигуру, стройные ноги,красивую улыбку , за то что я не стою на месте а меняюсь развиваюсь .Благодарна себе что у меня есть сыночек, что есть своя квартира и я не от кого не завишу, работа которая позволяет мне быть независимой.

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 06:55:28

почти что как я, только я пока что без стабильной работы. Вы умница! Пускай судьба отмерит вам самого самого!

Елена Панкова

Елена Панкова
13.03.2019 14:15:22

Благодарю тебя, моё тело, за то, что в детском возрасте смогло восстановиться после страшной автомобильной аварии, мои пальчики правой руки, перенесшие несколько операций, но выучившиеся играть на гитаре. Врачи говорили, - ходить не будешь, а ты смогло ещё и бегать и ездить верхом, и даже родить двух дочурок!!! А сейчас как ты отплясываешь в ансамбле народных танцев!)) Я люблю тебя за твою ладность, статность, за твою молодость и красоту, за ГАРМОНИЮ, - пусть где-то чего-то меньше, но в другом - больше, - а всё вместе - замечательно! За то что я могу ходить, видеть, слышать, дышать, чувствовать и любить эту жизнь!!!!

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 06:57:40

Лена, вы прямое доказательство нейропластичности! Это когда человек и душой и телом умеет не только восстановиться, но и стать лучше в разы, научиться новому!
Благослови вас судьба! Любви и счастья вам!

Оксана Кузнецова

Оксана Кузнецова
13.03.2019 15:12:30

Я благодарна себе - нахожу силы и желание и продолжаю свои упражнения и тело мое мне отвечает, я чувствую гибкость, я чувствую силу - я благодарна тебе, мой тело за твою отзывчивость, терпеливость и восстановляемость! Я благодарна себе, я стараюсь следить за здоровьем, питаюсь правильно, много гуляю, не только изучаю практики, но применяю их на себе. Я благодарна тебе, мое тело за крепость, в нашем возрасте любят себя пожалеть и потрескать булки за сплетнями, но мы выбираем другое направление, мы с ДАО, мы вместе!

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 06:58:27

вы настойчивый человек и заслуживаете чтобы сбылись ваши желания! Умница, так держать.

Ирина Павлова

Ирина Павлова
13.03.2019 18:02:11

Я благодарна себе за : женское тело, стройные ноги, волнистые волосы, зеленые глаза, приятный голос, красивую белозубую улыбку, женственные руки, энергичность и искренность!

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 06:59:42

молодец, Ирина!....многие не видят в этом заслуги, считают, что внешность - это только природа. Но ведь именно сама Женщина умеет это сохранить и подать в самом приятном и выгодном свете!
Вы умница!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
13.03.2019 22:52:14

Девочки, какие мы все молодцы!!!

Я благодарна себе за то, что Я есть у меня. За то, что я развиваюсь, что падая встаю и иду вперед. Что я умница и красавицы, люблю себя и отношусь бережно. Больше не обижаюсь на себя, стараюсь кормить полезностями. Забочусь о себе. Что больше никому никогда не разрешу неуважительное отношение с себе. Я самый важный человек в моей жизни! И это больше не обсуждается. И я обязательно буду счастлива, потому что во первых я этого достойна. Во вторых я все сделаю для этого.
всем прекрасных результатов.

Падая поднимаюсь и снова шагаю вперед!
И не имеет значения число моих падений!
Важнее лишь то, что я опять встаю.!

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 07:03:06

Вы очень прекрасно поняли суть счастья и человеческих отношений.

На первое место действительно нужно ставить себя!

Великий человек Михаил Литвак (известный психиатр и психолог) настаивал на том, что жить нужно для себя. Только живя для себя можешь стать полезен и другим.

Подниматься каждый раз после падения - это очень редкий дар. Многие сдаются уже после 1-го или второго раза. А вы нет.

Поэтому всё получится!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
14.03.2019 16:18:04

БлагоДарю ВАС! Вы всегда вдохновляете!
Обожаю Литвака, Его книга про Львицу мне очень созвучна.

Сегодня утром ходила на перевод в полицейский участок, Я переводчица. Пришли мужчина с невесткой (с женой сына) подать жалобу на сына, который нашел себе любовницу, мало того оставил 3-их детей, избивал и выгнал, а избил и своего отца, что тот приютил его жену с детьми и защищает. А невестка моложе меня на лет 10 ! Выглядела старше меня, замученная. А свекр сказал, что если бы не она с женой, она готова была даже жить с ним и любовницей и обслуживать их!!!!!

Не просто так меня судьба показала эту ситуацию.

Поняла, что самое главное уважать себя и любить!!!
Не терпеть никакое неуважительное отношение!!! Низачто!
Самый главный человек в моей жизни это Я!!!
Я достойна только самого лучшего и не каплю меньше!!!

Сказала несколько слов девочке. А вообще, не были бы статьи и книги, курс Оксаны, неизвестно где я бы была со своей низкой самооценкой! А сейчас, мне подавайте только самое лучшее))) Я ведь все делаю для этого и достойна безусловно!

Галина Стрелец

Галина Стрелец
14.03.2019 18:04:17

Айкуи, Вы тоже вдохновляете, умница!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
14.03.2019 19:08:14

БлагоДарю!Вы тоже!

Аля Санина

Аля Санина
13.03.2019 23:42:30

Я благодарна себе, что не сдаюсь, за то, что я все-таки сильная и прекрасная, за то, что многое умею, и многому могу научиться - чему захочу. Благодарна себе за то, какая есть у себя замечательная.Я благодарна моему телу за терпение, за заботу обо мне, за подсказки, за чувствование, за то, что я так много могу, потрогать, понюхать, различить и восхититься, за эмоции, за чувственность, за все раскрытые и нераскрытые ощущения.

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 07:03:29

прелесть!

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
14.03.2019 08:33:40

Я благодарна себе за то, что:

1- Поступила на курс ДАО.

2- Развелась с человеком, с которым я впадала в уныние и деградацию.(осмелилась несмотря на то, что я одна в новой стране)

3- После развода за два с половиной года сбросила 47 кг! (осталось 13-15)

4- Научилась не злиться на маленького сына у которого тяжёлый характер (и визг)!
Я нашла выход! Купила себе пакет ваты (чтобы запихивать в уши) и боксёрскую грушу и боксёрские перчатки.

Таким образом и зло не сорвано на сыне, и руки становятся красивыми, ушла дряблость, пришёл неплохой тонус.

5- Поступила учиться на профессию, которая не свойственна моему характеру (риэлтор по недвижу).

В итоге личность начала меняться настолько, что мудаки и кобели стали меня бояться и обходить стороной.

6- Я благодарна себе за прекраснейшую интуицию как себя вести в интер-национальных районах!

Я переехала в такой район Сиднея, где в основном восточные люди.

И я в отличие от западных женщин и наших поняла, что грудь и ноги нужно хорошо закрывать и не пялится на людей, не смотреть слишком долго в глаза.

Нет, я не стала носить арабский прикид до пола и закрывать лицо.
Я одеваюсь как современный западный или русский человек.

Блузки, юбки, платья, если холодно, то джинсы и топ.
Но зато я знаю меру!

Не выставляю интимные и полу-интимные части напоказ! Всё прикрыто. (бёдра, грудь).

А ещё поняла, что не нужно ДОЛГО смотреть восточному мужчине в глаза! Посмотрела мельком и хватит, глаза в пол.
Никакой флиртозности и дерзости во взгляде! Одна доброта и загадка!

(Евро- и амеро- туристки поэтому и страдают посещая Сидней и другие интернациональные точки мира!
Потому что одеваются на ночь как проститутки и в цвета всех флагов мира!
А ещё нагло пялятся человеку в глаза, показывают своё полу-презрение, рассматривают человека с ног до головы).

Вот и нарываются на неприятности.

А мне восточные мужчины даже помогают! То мебель привезли для меня, то привезли меня домой, когда ночью заблудилась в новом районе.

Кстати, девочки, заметила одну вещь!
Пытаешься тащить коляску с ребёнком на ступеньки.....так белые мужики стоят и пялятся нагло и полу-презрительно, оценивают мои ноги и грудь.

А вот как раз Восточные (Иран, Ирак, Индия) бросаются помогать с коляской!

Вот такие пироги!
---------------

7- Ценю себя за то, что несмотря на мои неидеальные зубы, которым нужны брекеты и керамика, я не согласна на меньшее!

Я хочу верность, защиту, дорогие подарки и при этом не очень старого мужа!

Меня публично унижают в онлайн пространстве за это. А мне пофиг! Васька слушает да ест!

8- Я горда собой что спокойно прожила почти 3 года без секса. (пользуюсь игрушкой из силикона, когда сильно припечёт).

Я и ещё три года готова жить без секса, пока я для себя не решу окончательно какой мне нужен!

В летах, богат и щедр, но холодноват со мной? Или же молодой глуповатый середнячок, но очень эмоционально и трогательно любящий меня?

Есть конечно же и полутона у этих двух цветов : ) Но тем не менее нужно знать чего хочу прежде чем запрыгивать в ярмо … опять.

9- Ценю себя за длиннючие аппетитные ножки, и неплохую грудь, шикарные изгибы. Они бесят моих сплетниц, а это БЕСЦЕННО!

10- Благодарю судьбу за сыночка и дочь. Именно для них хочется расти и стараться, чтобы покупать им прекрасные подарки и возить их в интересные места.

11- Обожаю себя за то, что понимаю, что жить в первую очередь нужно для себя.
Я не жертвую всей собой как моя мамаша, чтобы потом слечь с депрессией на диван и стонать, какие мы с батей "неблагодарные твари".

Великий психиатр нашего времени Михаил Литвак говорит, что жить нужно для себя в первую очередь. Только тогда станешь по настоящему полезен другим.

Согласна с ним на все 100%! … Наблюдала за женщинами которые живут по такому принципу. Девочки, у них есть ВСЁ!!!
Мужчины таких женщин одаривают отрывая от себя последнее!

А вот жертвенным жизнь не даёт почти ничего. Они топчутся на месте. Их часто даже обижают!

Ведь они своей вечной помощью пытаются сделать человека зависимым и беспомощным, вторгаются в его процесс развития, в его пространство. Создают его зависимость от себя и себе-подобных!

А подсознательно человек этому как раз и противится! Возможно именно поэтому о заботливых вытирают ноги!
----

Не зря в странах, где есть отличные пособия безработным, с каждым поколением уменьшается объём головного мозга! Ходят шкафы со спичечными головками над плечами. Это страшно!

То есть когда человек сам не борется - он деградирует. Органы умственной борьбы (мозг) начинает атрофироваться. Вот в итоге он и меньше с каждым поколением.

Сыну, дочке (когда подрастут) буду внушать, что нужно выбрать человека из страны где живётся трудно, либо из местной семьи где люди развиваются, чтобы не было вырождения.
---------------------

12 - горжусь своим ярым интересом к антропологии, психологии, социологии. Пытаюсь развить в себе глобальное мышление.

Мне это нужно чтобы воспитать умных и приспособленных к жизни детей. Ну и как бонус - это поможет выбрать мужа из среднего или средне-высшего сословия.

Ну вот....список могу продолжать долго! Но дюжины хватит!

Спасибо, кто дочитал до конца.

Счастья вам и мне!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
14.03.2019 16:29:51

Счастье будет! А куда ему деться!


Лия, у меня к вам вопрос, которую давно хочу задать.
Вы часто пишете, что в онлайн пространстве вас хотя обижать и т.д. А почему вы там делитесь? Хотите делиться, есть этот блог, где мы на одной волне. А в другие места зачем рассказывать о своих планах? Будете меньше давать инфо про себя, меньше будут иметь возможности на вас действовать. Вы же умная очень! Почему вы спровоцируете людей? Ну, не заходите в такие чаты, не рассказывайте. Почему то вам это нужно! Надо найти ответ. Думаю это очень важно.

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
15.03.2019 04:14:23

Спасибо, что спросили! я тоже себе поражаюсь и удивляюсь почему я туда по привычке лезу. Нашла тот чатик в студенческие годы (2003 год), в те времена нём было весело и интересно.
А сейчас залезла пару лет назад по привычке пообщаться, но забыла что люди уже не те.
Там раньше были одни студенты и офисные работники. Поэтому было больше культуры.
Сейчас там кто попало. И оттуда пора уходить, а я не могу никак побороть свою зависимость.
Они тянут меня вниз. Они внушают что я "старая тётка" и выгляжу на 10 лет старше.
Они втягивают в многочасовую ругань.

Никому не советую общаться в такой среде.

Лучше в форумах и блогах.
Я уже и забросила чат на месяц или два. Но на новом месте пока что не нашла друзей и знакомых (переехала всё таки в крупный город наконец!).

Лучший способ забросить их навсегда: это всё таки просто заставить себя туда не заходить вообще, кроме вечера пятницы.

А ещё заставить себя ходить на городские праздники, всякие выставки и тд.

+ читать газеты и книги. После чтения газет и книг люди в чатах кажутся амёбами. Вот так и спрыгну оттуда.

Спасибо ещё раз что спросили!

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
15.03.2019 15:31:52

Лия, немного психоанализа вам :-)

Ваша потребность идти на форум (чтобы словить там порцию деструктива в свой адрес), и непонятная тяга пойти и "словить". Откуда она?

Когда вы ощущаете что вам не хватает любви и заботы. А что в вашем понимании любовь? Это крики и деструктив матери.

На форуме вы восполняете порцию любви в виде деструктива. Поэтому вас иногда непреодолимо туда тянет.

У меня есть курсантка (девочка 18 лет), которую бил отец, и постоянно над ней издевался. Она постоянно попадает в истоии где ее насилуют мужчины. Где она потом может орать: "Какие все мужики сво..."

То же самое. Она восполняет порцию недополученной любви. В виде насилия.

Как лечили проблему? Она стала вместо прогулок по ночам, и странных свиданий (с походом с новым знакомым к нему домой на кофе), давать себе любовь.

Ест изюм (любимое блюдо), смотрит фильмы, рисует. С мужчинами не встречалась уже четыре месяца. Сейчас у нее пропала тяга получить хоть какую-то любовь, хоть каким-то образом.

Когда она накопит "САМОЛЮБВИ" - обретет самодостаточность. И сможет встречаться с нормальными мужчинами, не ходить к ним "на кофе" и строить зрелые отношения.

Вам нужно работать также. Как потянет на форум - спросите себя: "Как я могу в себе восполнить недостаток любви другим способом?".

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
01.04.2019 15:41:15

Спасибо большое. А так и есть, я именно поэтому туда и хожу. Будто пытаюсь закрыть не закрытый гештальт с матерью.
Она обзывала меня и недооценивала по всем пунктам (внешность, ум, фантазия). Она занижала меня в глазах других людей.

С ней (с матерью)гештальт закрыть невозможно. Она тупой настырный носорог, который перебивает и орёт своё трубным и зычным голосом. Она не умеет воспринимать никакие чужие мысли и доводы.

Поэтому и лезу в тот чат, чтобы подружиться с людьми в той среде, где меня многие очень сильно недооценивают. Я в том чате будто хочу закрыть тот гештальт, сорвать куш в виде признания себя такой, какой себя вижу Я, а не мать.

Там в чате есть адекваты и они меня воспринимают как надо мне. Но я их почему то игнорирую, почти не уделаю им внимания.
То ли разочаровать их боюсь, то ли я просто не привыкла ко вкусному интересному общению, без сплетен, оскорблений, оправданий, и доказывания своей правоты.

Там я сцепляюсь ругаться именно с поверхностными и настырными людишками как моя мамаша. Я даже в каком то смысле эмоционально привязываюсь к ним.

Они даже несчастны по судьбе как и она! НО зато оскорбляют меня за то, чего я даже не делала. Высасывают сплетни из воздуха.

Мне вроде и весело с ними ругаться, опускать их в глазах других участников, доставляет удовольствие, будто победила в спортивной игре.

И в то же время заметила за собой деградацию и огромную потерю времени после таких весёлых посиделок.

4 часа в день - это 1460 часов в год! …. 720 часов - достаточны чтобы выучить иностранный язык до совершенства! Или выучиться на курсе ДАО и выйти замуж наконец-то!

Но я залипла там и сливаю эти часы фиг знает кому!

------------
Кстати, курсом ДАО можно вишибить из себя эту дурь!

Например, после чтения заданий одной из недель я так влеклась планированием выполнения задания, что про чат даже не вспомнила. Мне стало неинтересно.

Надеюсь, таких дней у меня теперь будет побольше!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
15.03.2019 18:09:31

Лиа, Спасибо за ответ! Что интересно, я вчера знала ответ, но хотела, чтобы вы сами пытались понять. Меня порадовала ответ Оксаны, который идентичный с тем, что я думала)) Это значит, начала правильно анализировать. Это радует!

Напишу про мой недавний инсайд:

Я ужу больше два года как рассталась с мужем. Мужчин не было. На свидание не ходила, хотя были предложение. Я же девушка не простая)) То не тот веры или национальности, то неинтересен, то еще что. Потом поняла, что меня просто пугал тот факт, что мне не 18 лет, и если начну с кем-то встреться, в какой-то момент придем к интиму. А я же армянка, у меня в жизни кроме мужа никого не было. Даже поцелуй до первого дня совместной жизни. Вот я и отодвигала этот момент.

Второй инсайд:

Ни с кем не встречалась, на свидание не ходила, а секса-то хотелось. Иногда очень сильно. И я даже удивлялась, потому как замужем так сильно не хотела.

С папой отношение были такие, что вышла замуж за неделю через знакомства и далеко, чтобы быть подальше от него. Чтобы его никто не видел из моего окружения и я тоже. Муж был холодным и не любил меня. И получаеться я все жизнь просила внимания и любовь у тех мужчин, которые его мне не давали. Потом после развода общалась с парнем, в инете, который хоть и был хорошим, но вкладывалась больше я и просила внимание. Потом в какой-то момент переписывалась с парнем, кто давал мне очень много внимания. И вот меня осенило. Когда мне хватало внимание, даже виртуально, мне секса даже не хотелось!!!! Ведь я только во время секса от мужа получала внимание. Поэтому когда мне бывало одиноко, мне сильно хотелось секса) Вот такая петрушка. Потом общение с женатым человеком, которому я собираюсь положить конец, но уже как-то без внутренних истерик. Ну, будет немного грустно, пройдет. Хотя человек такой, с которым я бы согласилась попробовать, был бы он свободен. Вот еще один, с которым я не могу быть. Всю жизнь у меня были только безответные чувства. Это взаимное, но опять же невозможное.
Но что я внутри себя поставила на первое место и отказываюсь от него, от отношение, где я не на первом месте уже хорошо. Да, я еще невротик. Да, 2 месяца из моей жизни потратила на это, но не жалею. Это очень полезный опыт. Я хотя бы увидела, что реально существуют такие мужчины... а то, что женатый... ну, немного неправильно видимо помечтала, в следующий раз буду поумнее.

Лиа, поздравляю с переездом в большой город, Это круто!
Все у вас получиться.

Лилия Михайлова

Лилия Михайлова
01.04.2019 15:57:51

Спасибо, я и сама себе пока не верю что смогла! Бегаю на балкон смотреть и убеждаться ещё раз что вот оно!

Цивилизация, Жизнь, шум, суета, циркуляция кипучей энергии! Для меня это рай! В маленьком городке я ощущала себя как на кладбище. Будто жизнь закончилась и меня скоро похоронят. Даже выглядела в итоге как онкобольная.

По поводу самоанализа вы настоящая умница! смогли понять что к чему и какие внутренние барьеры мешают. Нашли корень проблемы.

Мы с вами даже похожи в том плане, что у меня тоже никого не было кроме мужа (мои насильники не в счёт, так как это не мужчины, а нелюдь).

Появляется какой-то достойный мужчина на горизонте, и я сбегаю. Потому что боюсь, что они захотят ни к чему не обязывающих романтических отношений.

А я то хочу замуж. Мне это важно. И будет важно и в 33 и в 43, и в 53.

Просто и мне и вам придётся научиться по курсу ДАО а также у Тамары Палий, как получать от отношений с мужчиной то, что нужно нам!

Как влюбить подходящего кандидата так, чтобы предложил замуж побыстрее, а не тянул месяцами или не дай Бог годами!

Этого боюсь я и скорее всего боитесь вы, Айкуи. Неподходящие и так себя предлагают.

А подходящих мы пока не умеем влюбить так. чтобы после первого поцелуя замуж предложил и к родителям повёл показать.

Думаю, если дойдём до 6 месяца курса, то сможем, причём играючи.

---------------

По поводу внимания - тоже в самое яблочко! Когда его хватает, особенно позитивного, одобрительного- то и никакого секса не надо!

Я пользуюсь из секс шопа 2-4 раза в месяц. И вот именно с игрушкой я поняла, что я хочу объятий и общения, внимания, а не просто вот "это".

Приятно, космическая разрядка и всё такое....но хочется чтобы рука в руке, глаза в глаза!
-----------------

Всё это ещё будет! Дерзаем!

Яна Беженар

Яна Беженар
14.03.2019 13:58:51

Доброго дня. Дякою за статтю класно читати про своє тіло з середини. Я вдячна собі за: те займаюсь бодіфлексом,ходжу у спотзал,роблю маски,їм корисну і поживну їжу,гарну фігуру,шкіру волосся, за віру у себе,за самоповагу, гарну одежу макіяж, відмовилась від ТВ 5р,за те що розвиаю себе удоскональю та багато іншого.
А от хочу скоректувати свою поведінку по відношенню до синів
Інколи їх опікаю даю поради.

Ирина Личкина

Ирина Личкина
15.03.2019 21:14:01

Оксана! Спасибо за статью! После прочтения появилось сильное желание написать письмо своему телу! В письме я просила у него прощения и благодарила, за то что служит мне! Я писала на "автопилоте", так много получилось! Пришло озарение, оказывается у меня отличное тело!
Я благодарна БОГУ за то что живу на этом свете!
Я благодарна себе за старания в прохождении курса ДАО.
Я благодарна себе за то, что давно занимаюсь в народном театре.
Я благодарна себе за доброту, умение видеть прекрасное, за творчество, за любовь к моим близким, за любовь к моим друзьям, за трудолюбие, за оптимизм.

Алла Синицына

Алла Синицына
18.03.2019 13:57:11

Я благодарна себе, за то, что много лет назад решила выйти из отношений, которые вели в никуда.
Я благодарна себе за то, что смогла выйти из очень тяжелой затяжной депрессии(за что получила группу инвалидности) и начала жить иначе.
Я благодарна себе за то, что решилась родить и завести семью практически в сорок лет.
Я благодарна себе за то, что люблю своего ребенка и кажется с каждым днем сильнее.
Я благодарна себе за то, что не смотря ни на что иду вперед, падаю, встаю снова и иду.
Я благодарна своему телу, что он не накапливает лишнего.
Я благодарна себе за то, что у меня есть силы признать свои ошибки и начать их исправлять, если это возможно.
Я благодарна себе за то, что занимаюсь спортом, практически регулярно.
Я благодарна себе за то, что слежу за своим здоровьем и стараюсь не наполнять свое тело всякой химией.
Я благодарна себе за то, что в последнее время начала работать со своими мыслями.
Я благодарна себе за свою интуицию, которая часто дает мне правильные знаки. И эти знаки я учусь считывать.
Я благодарна себе за то, что постоянно учусь новому.
Я благодарна себе за то, что становлюсь терпимее и спокойнее по отношению к окружающим и их поступкам.
Я благодарна себе за то, что начинаю любить себя.

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
18.03.2019 18:55:24

Вы умница! Это так классно любить себя и ставить себя на первое место. Я, как человек всю жизнь живя с чувством вины и не любви к себе, это говорю. Я кажется окончательно и бесповоротно влюбилась в себя))) И перестала винить себя, даже если знаю, что ошиблась. Исправлю ошибку, но винить и убивать себя перестала. И это прекрасно!!!

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:
Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться
Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...