Сделать себя счастливой в новом году! Избавьтесь от "этого" до Нового года!

30.12.2019 05:52:38

Сделать себя счастливой в новом году! Избавьтесь от "этого" до Нового года!

[1.] Избавьтесь от негативного опыта прошлого!

Как? Превратите свой негативный опыт в позитивный! А для этого потратьте на себя несколько минут, и сделайте важные записи перед Новым годом на листе бумаги.

Спросите у себя:
"Как я стала умнее, лучше, сильнее благодаря своему негативному прошлому опыту?"

Вроде бы простой вопрос. Но на самом деле эта практика способна серьезно повлиять на ваши мысли и решения в следующем году.

[2.] Избавьтесь от страхов и тревог!

Хватит бояться, что у вас что-то не получится или не произойдет. Вы никому ничего не должны! Плевать на общество и стереотипы. Вы должны только себе! И должны жить счастливо Здесь и Сейчас.

И еще, очень важно быть благодарной себе за это!

[3.] Хватит "Казаться", вместо того чтобы "Быть".

Выглядеть лучше Маши и Кати, и иметь сумочку или шубку лучше, чем у начальницы? Вас это действительно сделает счастливой? Вы уверены в этом?

[4.] Не меняйте других!

Это всегда проигрышный вариант. Только выявляя СВОЮ лучшую версию – ты сможешь выявить лучшее в этом мире и в людях! И это работает на все 100!

[5.] Информационный шлак.

Вы загружаете в свой мозг то, что не приносит пользы? ХВАТИТ! Сначала устройте себе информационный детокс. А потом строгую диету из высококачественной информации.

И качество вашей жизни начнет улучшаться.

[6.] Самобичевание, снятие ответственности.

В новом году важна только конструктивная критика в свой адрес! И только вера в свои собственные силы! Никто не сделает вашу жизнь за вас.

[7.] Избавьтесь от ожидания счастья.

Не ждите, что вас будут любить и хвалить напропалую. Живите, творите, но всегда хвалите себя первой! Вы удивитесь, но когда мы сами себя любим и хвалим – окружающие тоже это часто делают :)

[8.] Ложные ожидания от других людей.

Делай добро – и бросай его в воду. Посмотрите мой любимый мультфильм-притчу "Ух ты, говорящая рыба!" режиссера Роберта Саакянца.

Помни! Часто вознаграждения за ваши старания и доброту приходят с совершенно неожиданной стороны.

[9.] Вредные привычки.

Купить вместо колбасы – морковки и огурцов для салата? Бросить: курить, заедать стресс, пропускать реальную жизнь, сидя в соц.сетях или за сериалами?

[10.] Избавьтесь от токсичных отношений.

Избавьтесь от тех, кто делает вас несчастным, маленьким, "обесточенным". От тех, кто пожирает вашу энергию, время, качество жизни.

[11.] Обиды.

Самая вредная пакость, мешающая строить новую жизнь, и не позволяющая впускать полезные вещи в свою судьбу.

Простите, отпустите – и да пребудет с вами сила!

[12.] Цели и мечты, потерявшие актуальность.

Что действительно сделает вас счастливой? Что по-настоящему вдохновит?

* * *

Напишите в комментариях, какой пункт для вас особенно важно проработать? Что планируете сделать для себя полезного в новом году?

Ну а мы поздравляем вас с наступающим Новым годом!
И желаем вам новых успехов в работе над собой, и новых достижений в жизни!

16 комментариев
Лия Новакоская

Лия Новакоская
30.12.2019 10:21:28

Самая близкая мне заповедь из списка - это 2- избавиться от страхов и тревог.
Я боюсь не справиться со своей новой профессией (риэлтор по арендам недвижимости). Но я должна буду в новом году хотя бы попытаться.
Есть страх никогда не обрести семью. С ним тоже что-то надо делать, хотя бы смириться.

12 - цели и мечты потерявшие актуальность.
Я перестала мечтать сниматься в фильмах. Мне это просто стало не нужно. Просто я слишком много переживаю, поэтому из меня это вытянуло бы слишком много энергии.
--------------------------------

А вот без просмотра сериалов жить пока что не могу. Просто они спасают меня от одиночества в праздничный период.

Наталья Шевко, Психолог

Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:38:23

Страх всегда там, где нет информации об этом. Если прокрутить все варианты: самый страшный и самый удачный, то мозгу становится поспокойнее. Расправояйтесь с осознанными страхами

Лия Новакоская

Лия Новакоская
30.12.2019 10:24:05

Какой-то немножко негативный у меня коммент получился.

В основном всё хорошо, просто нудно поработать по многим пунктам из списка.

Девчонки, тоже напишите о своих задачах и даже если пока что что-то не получается не переживайте, ещё получится!

Всем желаю хорошо отпраздновать Новый Год и Рождество, вдохновения вам и добра!

Наталья Шевко, Психолог

Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:47:24

Добра и волшебства вам и всем-всем в праздники и на протяжении всего года!;)

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
30.12.2019 14:41:47

Всех с Наступающим Новым Годом! Желаю Всем нам успехов в обучении и идти к своим целям. Все будет хорошо! Мне в этом году в основном предстоит срочно проработать 5 и 10.есть ещё люди, близкие, которые меня тянут в свое болото... Чётко и радикально нужно менять это. Хотя уже ограничено время общения.

Наталья Шевко, Психолог

Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:41:12

С Наступающим!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
30.12.2019 15:34:35

Добрый день девочки!

1-й пункт уже стала получаться само собой, но написать очень хорошая мысль, для закрытия этого года!
2,3,4 в процессе, нужно серьезно заниматься 5-м (Информационный шлак) пунктом. Себя в этом году уже начала очень мало критиковать деструктивно. Так что я большая умница! 6 и 7 в процессе. Насчет 8 ого согласна на все 100. Всегда приходит оттуда, откуда мы не ждем, потому что отдали в другом месте. 8! Здесь нужно поработать. Много времени на соц сети, нужно больше ходить, заниматься спортом. А насчет вредной еды у меня организм очень мудрый всегда был. Чтя вредно, мне и не хочется )) 11. Насчет обид надо еще поработать конечно. 12. начала понимать что хочу и появилось мотивация это делать. Я умница и красавица!
Дорогая Оксана, Ольга, вся ваша команда и девочки, с наступающим ВАС! Новый год будет таким, каким мы сами себе сделаем! Там что, я всем нам желаю быть разумными и полны любовью, в первую очередь по отношению к себе!

Наталья Шевко, Психолог

Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:42:41

Всё ещё будет! Вы действительно умница, продолжайте двигаться

Лия Новакоская

Лия Новакоская
01.01.2020 02:16:43

и вас с наступающим!

Елена Заболотникова

Елена Заболотникова
30.12.2019 21:56:31

Дорогие красотки! Я желаю всем в НОВОМ ГОДУ безграничной уверенности в собственных силах! Окрылённости и лёгкости! Все сложности и препятствия порой нам на пользу. Случай из жизни моей. Мы продали машину, езжу на работу в переполненном автобусе. Люди встречаются разные. Если я вижу и чувствую негатив, я благодарю тех, кто его в мою сторону проявляет. Почему? Потомучто, я так для себя решила, они стараются, чтобы я быстрее купила авто и пересела в тёплую, красивую, уютную жизнь. Как-то так. Радостных мгновений, дающих силы на решение новых задач всем нам!!! С наступающим!!!

Наталья Шевко, Психолог

Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:44:08

Пусть все эти ваши пожелания вернутся к вам и приумножатся

Лия Новакоская

Лия Новакоская
01.01.2020 02:17:48

и вас с Наступающим. Спасибо за пример мудрости и терпения!

Лариса Панкова

Лариса Панкова
03.01.2020 11:40:44

Всех с Новым годом! Для меня сейчас очень важен ответ на вопрос - Что действительно сделает вас счастливой? Что по-настоящему вдохновит?

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
03.01.2020 12:01:12

С Новым годом!
Попробую ответить... скорее всего больше всего меня делают счастливой мои результаты работы над собой как женщина! Когда я вижу, что у меня получается, я могу научиться прекрасной, очаровательной, мудрой, умной, когда я себя чувствую настоящей Женщиной!

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
03.01.2020 13:51:03

С новым годом!

Natalia K.

Natalia K.
06.01.2020 20:59:53

Спасибо огромное за Ваш труд!
Желаю всем курсанткам настоящих успехов в трудном, действительно трудном деле - развитии своей личности.

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:
Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться
Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...