Сделать себя счастливой в новом году! Избавьтесь от "этого" до Нового года!
30.12.2019 05:52:38
[1.] Избавьтесь от негативного опыта прошлого!
Как? Превратите свой негативный опыт в позитивный! А для этого потратьте на себя несколько минут, и сделайте важные записи перед Новым годом на листе бумаги.
Спросите у себя:
"Как я стала умнее, лучше, сильнее благодаря своему негативному прошлому опыту?"
Вроде бы простой вопрос. Но на самом деле эта практика способна серьезно повлиять на ваши мысли и решения в следующем году.
[2.] Избавьтесь от страхов и тревог!
Хватит бояться, что у вас что-то не получится или не произойдет. Вы никому ничего не должны! Плевать на общество и стереотипы. Вы должны только себе! И должны жить счастливо Здесь и Сейчас.
И еще, очень важно быть благодарной себе за это!
[3.] Хватит "Казаться", вместо того чтобы "Быть".
Выглядеть лучше Маши и Кати, и иметь сумочку или шубку лучше, чем у начальницы? Вас это действительно сделает счастливой? Вы уверены в этом?
[4.] Не меняйте других!
Это всегда проигрышный вариант. Только выявляя СВОЮ лучшую версию – ты сможешь выявить лучшее в этом мире и в людях! И это работает на все 100!
[5.] Информационный шлак.
Вы загружаете в свой мозг то, что не приносит пользы? ХВАТИТ! Сначала устройте себе информационный детокс. А потом строгую диету из высококачественной информации.
И качество вашей жизни начнет улучшаться.
[6.] Самобичевание, снятие ответственности.
В новом году важна только конструктивная критика в свой адрес! И только вера в свои собственные силы! Никто не сделает вашу жизнь за вас.
[7.] Избавьтесь от ожидания счастья.
Не ждите, что вас будут любить и хвалить напропалую. Живите, творите, но всегда хвалите себя первой! Вы удивитесь, но когда мы сами себя любим и хвалим – окружающие тоже это часто делают :)
[8.] Ложные ожидания от других людей.
Делай добро – и бросай его в воду. Посмотрите мой любимый мультфильм-притчу "Ух ты, говорящая рыба!" режиссера Роберта Саакянца.
Помни! Часто вознаграждения за ваши старания и доброту приходят с совершенно неожиданной стороны.
[9.] Вредные привычки.
Купить вместо колбасы – морковки и огурцов для салата? Бросить: курить, заедать стресс, пропускать реальную жизнь, сидя в соц.сетях или за сериалами?
[10.] Избавьтесь от токсичных отношений.
Избавьтесь от тех, кто делает вас несчастным, маленьким, "обесточенным". От тех, кто пожирает вашу энергию, время, качество жизни.
[11.] Обиды.
Самая вредная пакость, мешающая строить новую жизнь, и не позволяющая впускать полезные вещи в свою судьбу.
Простите, отпустите – и да пребудет с вами сила!
[12.] Цели и мечты, потерявшие актуальность.
Что действительно сделает вас счастливой? Что по-настоящему вдохновит?
* * *
Напишите в комментариях, какой пункт для вас особенно важно проработать? Что планируете сделать для себя полезного в новом году?
Ну а мы поздравляем вас с наступающим Новым годом!
И желаем вам новых успехов в работе над собой, и новых достижений в жизни!
16 комментариев
Лилия Новакоская
30.12.2019 10:24:05
Какой-то немножко негативный у меня коммент получился.
В основном всё хорошо, просто нудно поработать по многим пунктам из списка.
Девчонки, тоже напишите о своих задачах и даже если пока что что-то не получается не переживайте, ещё получится!
Всем желаю хорошо отпраздновать Новый Год и Рождество, вдохновения вам и добра!
Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:47:24
Добра и волшебства вам и всем-всем в праздники и на протяжении всего года!;)
Lubov Evgenyevna
30.12.2019 14:41:47
Всех с Наступающим Новым Годом! Желаю Всем нам успехов в обучении и идти к своим целям. Все будет хорошо! Мне в этом году в основном предстоит срочно проработать 5 и 10.есть ещё люди, близкие, которые меня тянут в свое болото... Чётко и радикально нужно менять это. Хотя уже ограничено время общения.
Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:41:12
С Наступающим!
Айкуи Даниелян
30.12.2019 15:34:35
Добрый день девочки!
1-й пункт уже стала получаться само собой, но написать очень хорошая мысль, для закрытия этого года!
2,3,4 в процессе, нужно серьезно заниматься 5-м (Информационный шлак) пунктом. Себя в этом году уже начала очень мало критиковать деструктивно. Так что я большая умница! 6 и 7 в процессе. Насчет 8 ого согласна на все 100. Всегда приходит оттуда, откуда мы не ждем, потому что отдали в другом месте. 8! Здесь нужно поработать. Много времени на соц сети, нужно больше ходить, заниматься спортом. А насчет вредной еды у меня организм очень мудрый всегда был. Чтя вредно, мне и не хочется )) 11. Насчет обид надо еще поработать конечно. 12. начала понимать что хочу и появилось мотивация это делать. Я умница и красавица!
Дорогая Оксана, Ольга, вся ваша команда и девочки, с наступающим ВАС! Новый год будет таким, каким мы сами себе сделаем! Там что, я всем нам желаю быть разумными и полны любовью, в первую очередь по отношению к себе!
Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:42:41
Всё ещё будет! Вы действительно умница, продолжайте двигаться
Лилия Новакоская
01.01.2020 02:16:43
и вас с наступающим!
Елена Заболотникова
30.12.2019 21:56:31
Дорогие красотки! Я желаю всем в НОВОМ ГОДУ безграничной уверенности в собственных силах! Окрылённости и лёгкости! Все сложности и препятствия порой нам на пользу. Случай из жизни моей. Мы продали машину, езжу на работу в переполненном автобусе. Люди встречаются разные. Если я вижу и чувствую негатив, я благодарю тех, кто его в мою сторону проявляет. Почему? Потомучто, я так для себя решила, они стараются, чтобы я быстрее купила авто и пересела в тёплую, красивую, уютную жизнь. Как-то так. Радостных мгновений, дающих силы на решение новых задач всем нам!!! С наступающим!!!
Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:44:08
Пусть все эти ваши пожелания вернутся к вам и приумножатся
Лилия Новакоская
01.01.2020 02:17:48
и вас с Наступающим. Спасибо за пример мудрости и терпения!
Лариса Панкова
03.01.2020 11:40:44
Всех с Новым годом! Для меня сейчас очень важен ответ на вопрос - Что действительно сделает вас счастливой? Что по-настоящему вдохновит?
Айкуи Даниелян
03.01.2020 12:01:12
С Новым годом!
Попробую ответить... скорее всего больше всего меня делают счастливой мои результаты работы над собой как женщина! Когда я вижу, что у меня получается, я могу научиться прекрасной, очаровательной, мудрой, умной, когда я себя чувствую настоящей Женщиной!
Оксана Дуплякина, Автор проекта
03.01.2020 13:51:03
С новым годом!
Natalia K.
06.01.2020 20:59:53
Спасибо огромное за Ваш труд!
Желаю всем курсанткам настоящих успехов в трудном, действительно трудном деле - развитии своей личности.
Рубрики
Обсуждения
Последние записи
НОВИНКА!
Бесплатные книги
Лилия Новакоская
30.12.2019 10:21:28
Самая близкая мне заповедь из списка - это 2- избавиться от страхов и тревог.
Я боюсь не справиться со своей новой профессией (риэлтор по арендам недвижимости). Но я должна буду в новом году хотя бы попытаться.
Есть страх никогда не обрести семью. С ним тоже что-то надо делать, хотя бы смириться.
12 - цели и мечты потерявшие актуальность.
Я перестала мечтать сниматься в фильмах. Мне это просто стало не нужно. Просто я слишком много переживаю, поэтому из меня это вытянуло бы слишком много энергии.
--------------------------------
А вот без просмотра сериалов жить пока что не могу. Просто они спасают меня от одиночества в праздничный период.
Наталья Шевко, Психолог
31.12.2019 02:38:23
Страх всегда там, где нет информации об этом. Если прокрутить все варианты: самый страшный и самый удачный, то мозгу становится поспокойнее. Расправояйтесь с осознанными страхами