Как кардинально улучшить отношения с людьми, поменяв отношение к себе самой?

19.12.2017 08:24:15

Как кардинально улучшить отношения с людьми, поменяв отношение к себе самой?

Эта статья сможет вам на конкретных примерах рассказать простую истину: "Полюби себя – и мир полюбит тебя в ответ".

Что может произойти, если начать относиться к себе с БОЛЬШЕЙ ЛЮБОВЬЮ? Как меняется мир, когда меняешь отношение к самой себе? Читайте в сегодняшних историях.

"Моя девочка!"

"Во время прохождения курса у меня случился роман с пластическим хирургом. Он пережил тяжелый развод. Бывшая жена запретила ему общаться с сыном. После развода он жил со своей матерью.

Мы встречались два месяца, я парила на крыльях влюбленности, мне казалось, что я встретила своего человека и ничего не замечала. Но случился секс – и он ушел, сказав, что не готов к серьезным отношениям. Я была раздавлена и долго не могла оправиться.

Я стала вспоминать свои прошлые отношения с бывшими мужчинами, и заметила, что все они имеют одну характерную черту: мужчины относились ко мне как к "женщине, которой можно пользоваться". Я подстраивалась под них, старалась им угодить, и совершенно забывала о себе. Лишь бы не бросил. И как результат – неуважение с их стороны.

Я начала хвалить себя, искать хорошее в себе. Всегда хотела, чтобы мужчина говорил мне "моя девочка" – и никогда этого не слышала. И тут я поняла: а что мне мешает говорить эти слова себе самой?.. Когда я впервые сказала это себе, глядя в зеркало – я заплакала. Что можно ждать от мужчины, если я сама себе не могу сказать пару ласковых слов? И мне стало лучше.

После такой "терапии" мой бывший мужчина пригласил поужинать. Мы ужинали в дорогом ресторане (когда мы были в отношениях – он никогда не приглашал в такие места). Пока я шла на встречу с ним, увидела в витрине красивые розы – и мне так захотелось цветов... Каково же было мое удивление, когда он пришел на встречу с большим букетом роз! (За весь период наших отношений он не подарил мне ни одного цветочка). Весь вечер он пытался меня закормить, предлагая и то, и это. Всячески старался угодить.

Эта была лучшая встреча за весь период нашего знакомства! И я поняла: люди чувствуют то, как ты к себе относишься, и транслируют нам это отношение.

С подругой гуляли по парку, и я увидела в руках одного человека стаканчик с клубникой. Мне так захотелось клубники! Мы пошли искать место, где ее продают, но не могли найти. Присели на лавочку. И в этот момент мужчина, проходивший мимо со своей подругой и державший в руке два стакана с клубникой, предложил мне один стаканчик.

Подруга расхохоталась и сказала: "Представляете, моя подруга 15 минут назад захотела клубники – и тут появляетесь вы!" Он сказал, что мысли материальны и мечты сбываются :))".

Юлия.

Конечно, на первый взгляд может показаться: "Чего тут сложного? Стала ласково себя называть, и мир сразу же изменился".

Но на самом деле все не так просто. На курсе "ДАО: Путь женщины" мы работаем с любовью к себе глобально. Мы учимся правильно себя критиковать, включая ЛОГИКУ и здравый смысл, а не как обычные люди – вечно ругая и обижаясь на себя.

Мы учимся понимать свои Чувства и Желания. Ведь "Любовь к Себе" – это ВНИМАТЕЛЬНОЕ к себе отношение.

Но, к сожалению, быть к себе внимательными умеют лишь единицы. Не все умеют понимать, чего они хотят от этой жизни, чем они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО желают заниматься, как жить, какие строить отношения. Мы живем так, как привыкли. Так, как нас воспитали. Так, как когда-то посчитали нужным.

А вот сесть и задуматься над тем, действительно ли тебе нравится делать то, что ты делаешь, отдыхать так, как ты отдыхаешь, относиться к себе так, как ты относишься...

Любая взрослая, уважающая себя женщина с интеллектом должна подходить к зеркалу и улыбаться себе. Радоваться себе. Любить себя. Только это можно назвать НОРМОЙ. Любое другое отношение к себе – это болезнь!

И ни к чему хорошему в жизни она не приводит.

Наплевательское отношение к самому себе рождает бесчисленные проблемы. Проблемы со здоровьем, апатия, неспособность добиваться успеха в жизни.

Но самое тяжелое, что дает нелюбовь к себе – это проблемы в отношениях с другими людьми. Ведь не обращая внимания на себя – мы становимся так же невнимательны к окружающим нас людям.

И в итоге получаем их невнимательное отношение к нам.

Если мужчина не дарит вам цветы – значит, вы не дарите их себе сами, в своей душе, относясь к себе с любовью и пониманием. Если мужчина невнимателен к вам – значит, вы невнимательны к себе сами!

"Плохая Вера"

Помню одну мою курсантку по имени Вероника, которая все никак не могла принять себя – и дожила с этой привычкой до 34 лет. Даже смотря в зеркало на свое отражение, она говорила: "ну ничего, третий сорт – не брак..."

Она не любила себя за то, что не смогла достичь успеха в карьере врача. Ненавидела себя за то, что не смогла стать хорошей матерью для восьмилетней дочки. Не могла себя полюбить потому, что ей не удалось построить хорошие отношения с мужем – и он завел себе любовницу...

Ну а как можно себя полюбить, если ты такая неудачница?

Тоска и апатия стали ее верными спутниками на последние уже 7 лет...

Эту проблему можно было решить, только включив логику и здравый смысл, так как Вероника не любит восторги и эмоции, зато обожает научные обоснования и четкие рецепты решения проблем.

Вера должна была понять, что ее нелюбовь к себе и постоянные придирки стали причиной плохих отношений с близкими людьми и коллегами по работе. Ведь когда ты не любишь себя – ты так же будешь постоянно выискивать недостатки и в окружающих тебя людях. Она их и искала, а потом все им высказывала. В итоге, у нее были испорчены отношения с коллегами по работе (что не способствовало ее карьерному росту), с мужем и дочкой.

Веронике нужно было осознать, что причиной такого к себе отношения было критичное отношение к ней ее же родителей. Хотя она в это не верила, и всю жизнь считала, что ее родители – замечательные люди, давшие ей только лучшее.

Только после прочтения нескольких книг по психоанализу к ней пришло понимание, что, да, 80% высказываний ее матери о ней – это критические высказывания, замечания и нравоучения. Родители постоянно ее за все критиковали. К тому же отец, когда злился, часто кричал на нее в детстве, что она тупая и никогда не сможет достичь ничего хорошего в этой жизни. Хотя при этом помог ей поступить в институт и стать врачом.

Жизненный сценарий Веры был таким: "Стать врачом, потому что этого хотел отец. Но не быть при этом успешной – потому что она ничего не сможет достичь в жизни".

Вера по нему и жила, хотя это и не делало ее счастливой. Да, она много старалась для того, чтобы стать лучше и счастливей – но у нее ничего не получалось, так как она не решала КОРЕНЬ проблемы.

Поняв все это, она перестала на себя злиться. До нее дошло, что она такая плохая и непутевая не потому, что дура, а потому что ее такой воспитали.

Занявшись прощением себя и родителей, выполнив массу методик по принятию себя – проблема сдвинулась с мертвой точки. Вероника стала учиться любить, хвалить, холить и лелеять саму себя.

Постепенно она поняла, что натянутые отношения с дочерью и мужем возникали из-за того, что Вера любила позлиться на саму себя. А если ты начала злиться на саму себя: то позлиться на других – уже дело привычки.

Сменив привычку злиться на себя, она стала мягче и внимательней относиться к другим. Сами по себе ушли желания ругать мужа и дочь, постоянно их отчитывать и пытаться их изменить. Так в их доме появились Спокойствие, и даже постепенно стала проявляться Любовь.

То же самое начало происходить и на работе. Научившись оправдывать и принимать саму себя, Вера так же научилась оправдывать и стремилась понять своих коллег и начальство. И оказалось, они не такие плохие или глупые люди – просто у них тоже есть свои заморочки или проблемы в жизни. Так у нее прошло желание постоянно их критиковать и раздражаться по любым пустякам. Ее драгоценная энергия перестала уходить на ссоры и споры, а работоспособность возросла в разы – а вместе с ней зарплата и желание работать над повышением своей квалификации.

Конечно, Веронике придется еще много чего изменить в своей жизни. Но увидев первые плоды своих трудов, она смогла понять, что проблемы решаемы! Главное – решать их, начиная с самой себя...

П.С.
Научившись обращать на себя и свою жизнь пристальное внимание – мы можем улучшить ее качество и решить многие свои проблемы (проблемы со здоровьем, депрессии, нежелание развиваться как личность).

Но что самое интересное, мы начинаем так же пристально изучать и других людей, лучше их понимать, а значит строить с ними крепкие отношения. А это выгодно сказывается на нашей жизни, так как мы социальные существа, и можем хорошо жить и процветать, только умея ладить с окружающими.

Чего я вам всем и желаю!

Теги: очаровывать мужчин, влиять на мужчину, истории успеха, поднять самооценку, любовь к себе, семейное счастье, любовь мужа, женственность, женщина-Богиня, обаяние, образ жизни, обучение на курсе

3 комментария
Лия Новакоская

Лия Новакоская
20.12.2017 07:13:29

Так и есть!
Я бы ещё добавила из своего опыта: Главное поставить цель ВСЮ ЖИЗНЬ, бесконечно учиться любить себя и работать над собой!

Иначе если остановишься то нервная система перейдёт на заводские (изначальные) настройки! (как это часто случается со мной!)

.....То есть старые привычки сразу же вернутся, стоит только дать слабину! Почему? Потому что они формировались годами и десятилетиями, тогда как новые всего пару месяцев или лет.


Я на прошлой неделе страшно возгордилась своей новой профессией (обучаюсь на риэлтора) и стала пренебрежительно думать про людей, с которыми всё было отлично раньше. .....в итоге штраф в садике за то что поздно забрала сына, новый приступ панической атаки и болей в спине. усталости, ощущение слабоумия и одиночества, злоупотребление кофе и сахаром.
Поссорилась с людьми с которыми лучше не ругаться, ....наговорила в споре лишнего!

Я начав защищать свои позиции перед дочкой владельцев одного магазина, выдала в себе ту, которая не уверена в себе и которой пока ещё можно ловко манипулировать, даже давить на неё, даже оскорблять! То есть ту, КОТОРАЯ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТ! ......

Меня весь день трясло.....я еле могла выдавить из себя слово, дрожала. ....почему? ...потому что городок маленький и эти четверо могут солидно подпортить мне репутацию! А ведь мне нужно наоборот: учиться знакомиться, вызывать доверие и симпатию, наращивать связи!

Но дома я медитировала, молилась, сделала арт терапию.....а главное дала себе отдохнуть хоть дел было по горло! ......но я позволила себе отдохнуть в онлайн-чате (там шутят, веселятся)!

Почему? ....потому что когда даёшь себе отдохнуть и разгрузиться - это ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, а не обязательно лень!

Ещё я пела! Пела, не стесняясь соседей! Очень чувственно и сексуально!

В результате такой разгрузки и подзарядки я перестала задыхаться, напряжённость в спине почти ушла! И утром рано я помирилась с соседями, с которыми поругалась где то с месяц назад. Получился тёплый и интересный разговор! Даже камень с души упал!

Я просто нашла в себе силы сказать: извините меня за тот день (когда ссорились).....я поступила учиться, плюс подрабатываю. и малыш болел....я была сама не своя"....так мы нашли понимание и очень здорово поговорили о детях, о жизни. Я не забыла похвалить палисадник соседки (она всерьёз увлекается розами!). И угадала. Попала в точку! Соседка рассказала как ждёт не дождётся чтобы начать ими заниматься ещё больше! Они с мужем как раз продали свой магазин.

Вот что значит ЛЮБИТЬ СЕБЯ! ..... я перестала требовать от себя выполнения миллиона и двухста задач в день, отдохнула....поэтому и к другим стала вообще не придирчивой! ...В итоге легче нашла понимание!

Мой самый страшный промах это гордыня! ... То есть на пике собственной энергии я начинаю пренебрежительно и с осуждением относиться к людям, у которых меньше энергии, дел, амбиций. А люди то это чувствуют! (через язык тела, мимику, даже подсознательно, через запах нашего тела).

....и в результате жизнь меня присаживает обратно на дно!! (чтобы проучить) -- повторный набор лишнего веса, поношенный вид, упадок сил череда нерешённых задач! В итоге низкая самооценка и тд.
А недавно и паническая атака: это очень серьёзная болезнь а не просто паника....организм теряет силы, ум ослабевает, а смерть кажется очень близкой! ....еле пережила...зато побыла в шкуре тех, которых считала просто ленивыми и безынициативными! .... Может они тоже болеют из-за стресса? ...теперь то я то уже поняла! Для этого мне жизнь и давала болезни и неудачи!......она тыкала меня носом в мои ошибки по отношению к себе и другим людям!....теперь когда я это поняла то и аппетит понизился, и энергия потихоньку возвращается!

Сегодня снова буду петь в машине, и делать дома арт-терапию. ....ведь когда плохо мне - то хорошо со мной не будет никому, даже мне самой!

Вот так дав самой себе немного заботы и послабив требования я чувствую себя менее уязвимой!

Я самой себе сказала.....ЧТО бы со мной не случилось в прошлом, меня нельзя гнобить! ....я буду заботиться о себе...я заслужила!...и таки теперь буду заботиться!


К счастью через год переезжаю в другой штат, где никто не знает, что меня когда то изнасиловали и не сели! Где никто не знает, что меня гнобили собственные родители. Где никто не знает что меня гнобил, и оставил ни с чем бывший муж. ... там я буду об этом молчать!

И с гораздо худшего ада люди восстанавливались и любили жизнь! ....у меня получится и у всех вас!

Ольга Пинчук

Ольга Пинчук
20.12.2017 07:21:45

Хорошая статья. Действительно многое объясняет.

Лия Новакоская

Лия Новакоская
20.12.2017 07:47:09

Один неуверенный в себе и негативный критикан (потенциальный домашний тиран) за мной бегал уже год!

А когда наконец-то понял, что секса ему никто не даст и не собирается, и хорошей партией его не считают, то обозлился и за спиной делает пакости! (тут можно вспомнить басню Эзопа, в переводе нашего любимого Крылова! Басню про лисицу и виноград! : ))))

Он врёт обо мне, сплетничает,преувеличивает мои недостатки и слабости! . ...(лисичка не смогла достать виноград, потому что тот высоко, и кричит всем, что он кислый и плохой).

Пыталась перевести его на свою сторону, сдружиться как со знакомым......Фигушки!! Он это воспринимает как флирт и зелёный свет, и начинает опять увиваться вокруг меня - когда показываю холодность - то опять злится и делает пакости!!


Что с ним делать, пока не знаю! Городок то маленький!.... так как я странная, а он нет - то верят ЕМУ! а это опасно!

Если кто их вас странный, тот поймёт как это тяжело и страшно! ....Поделитесь, как справлялись с нахалами и их клеветой!


Я придумала фишечку!....положу в сумочку фото мужчины, которого хотела бы видеть своим законным мужем и своей любовью! ... перед поездкой туда, где работает нахал и те с кем я поругалась, я целую фото этого мужчины и говорю "защити меня, любимый!" (а любимый, надо сказать, пользуется отменной репутацией в этом городке и всеобщий любимец).
Посмотрю как сработает!

Ну и Вселенной помолюсь стать на мою сторону...потому как плохого я ничего этим людям не сделала, пока не стали оскорблять, и показывать своё презрение!

Я заслуживаю лучшего!! Мой ум это принял....но не моё подсознание!.... Моя внешность и язык тела выдают ту, над которой глумятся, кому не лень, и из которой сосут энергию!

Ту, которая ещё недавно довольствовалась огрызками и крошками с чужих столов, и почитала это за счастье! (в переносном смысле, конечно).

....подскажите кто был в похожей ситуации и как вышли из неё? как усмиряли очень борзого ухажёра при этом не испортив с ним человеческих отношений (дружбы)?

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:
Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться
Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...