Как правильно просить о помощи. Как в самых трудных ситуациях вытащить себя за волосы из болота неудач на берег везения

16.05.2019 06:29:55

Как правильно просить о помощи.  Как в самых трудных ситуациях вытащить себя за волосы из болота неудач на берег везения

Ситуация: "Я ожидаю помощи, а мне никто не помогает! У меня трудности в жизни, но люди равнодушны к моим проблемам!" – Знакомо?

Что делать, чтобы люди МОГЛИ прийти вам на помощь, не отказали, и ВСЕГДА выручали в трудную минуту?

А в конце выпуска вы получите "Метод Барона Мюнхгаузена" – как в самых трудных и невыносимо сложных ситуациях вытащить себя за волосы из болота неудач на берег везения.

* * *

"У моего близкого родственника был инсульт. Я вошла в эту ситуацию с позиции: "Я же не справлюсь, о боже, как все тяжело, а я одна! Давайте мне все помогайте!"

И случилось очевидное: помогать никто не кинулся. Посыпались "умные" советы, рекомендации, потом намеки "что я достала своими просьбами, плохим настроением и надо принимать помощь какую дают, и даже если ты считаешь, что это унизительно и т.д."

Об унижении: попросила знакомого помочь с местом в больнице, и понадеялась на него... И как оказалось впоследствии, мы приехали в ситуацию "Места нет".

Я закатила истерику, на что услышала: "Твои претензии неуместны, надо было конкретнее излагать, что хочешь и напомнить мне". Для меня был шок, что то, что я хотела – для человека оказалось неочевидным и неважным. Говорю, ну нас же унизили, а в ответ: "Сама виновата".

Потом просила деньги, и в очередной раз услышала: "Тебе надо, приложи усилия, чтобы найти меня, я занят".

А потом вообще сказал, что его все окружающие спрашивают, зачем он мне помогает, кто я ему, а ему пришлось объяснять: "Ну, совесть не позволяет не помочь, ей же больше некому помочь".

И тут меня просто передернуло: видимо, я напрягаю чрезмерно своими просьбами.

В какой-то момент я встала перед выбором:
Мне никто не помогает так, как я хотела бы, чтобы помогли. Значит, либо надо на всех обидеться и со всеми перестать общаться. Либо отпустить этих людей, и взять себя в руки и перестать всех просить, унижаться и начать рассчитывать только на себя. Я выбрала второй вариант.

Вопрос: что я делаю не так? Возможно, я не тех людей по жизни выбрала в свое окружение, но они уже есть... Меня с ними многое связывает, мне что, их исключить из жизни?"

Таисия.

Таисия, жить становится легче, если осознать, что все люди эгоисты. И помогают лишь потому, что вы потом тоже можете им чем-то помочь. Это нормально.

Просить помощи НАДО! Потому что мы социальные животные, и выжили только благодаря стайному существованию. Просить – это нормально. Но просить тоже надо уметь!

Если вы просите, как забывший повзрослеть ребенок – вы будете всех раздражать или даже подбешивать.

Если будете просить как Взрослая и Разумная Личность – вам обязательно помогут.

А если станете просить с Любовью в Сердце – вам дадут в 2 раза больше (об этом, кстати, прошлая история успеха: "Я поднялась на такую высоту, откуда даже счастье видно!" ).

1. Взрослейте

Поймите: вам никто ничем не обязан! Один из важнейших этапов взросления приходит с осознанием: "Мир ничего мне не должен"

Никто не должен меня понимать, мной интересоваться, уделять мне внимание, быть ко мне бережным, уважительным, корректным... Никто, тем более, не обязан читать мои мысли, предугадывать мои переживания, замечать, что "со мной что-то не так", вытирать мне слезы и помогать в трудную минуту...

Да, у вас очень тяжелый период в жизни. Вам больно, страшно, тоскливо. И так хочется в этот период побыть маленькой девочкой, которую усадят на коленки, вытрут сопли, погладят по головке, дадут конфетку. И этого хочется ВСЕМ НАМ – это нормально!

Но такого не произойдет. И это важно понять, и перестать ожидать от людей понимания и заботы. Вы все равно ее не получите, а вот разочарований отхватите по полной.

2. У каждого свои проблемы

Поймите! Никому не интересны ваши проблемы, даже если они очень тяжелые. Всех интересуют свои собственные трудности. Да, даже крыса, увидев своего сородича в смертельной опасности – спешит ему на помощь. Мы млекопитающие, и хотим помогать друг другу. Но в рамках разумного.

Поэтому это нормально, если кто-то забудет у вас спросить о ваших проблемах, забудет вас пожалеть, забудет проявить излишнюю заботу, потому что вам плохо. Просто примите это как данность. И жить станет легче.

3. Не ожидайте помощи!

Это корень проблемы. Вы ожидаете, что вам помогут "таким" или "таким" образом. А помогают по-другому. И часто совсем не так, как вы хотите, а гораздо хуже. Но это НОРМАЛЬНО!

Не давите на этот мир, не давите на людей! Учитесь быть благодарной за то, что имеете, и за то, что вам могут дать.

4. Учитесь просить с Любовью в Сердце!

Что делать, если нужна помощь других людей:

* В первую очередь важно осознать, что вы просите других людей отдать вам их личные ресурсы – времени, энергии, денег. А значит, вы лишаете их приятного или полезного для себя времяпровождения. И взрослый человек это ПОНИМАЕТ и ценит.

* Важно понимать, что никто не обязан помнить о ваших проблемах. И даже более того: кто-то может быть очень занят в данный момент, и просто забыть о том, что обещал вам что-то сделать. Поэтому иногда, ДА, нужно 5 раз позвонить, извиниться, что отвлекаете на свои проблемы, и вежливо попросить о помощи. Напомнить.

* Затем обязательно нужно несколько раз сказать "спасибо". Сказать, что этот человек вам очень помог или даже спас (даже если сделал сущую мелочь).

* Нужно улыбнуться самой лучшей и доброй своей улыбкой. Сделайте человеку приятное! Скажите, что он серьезно улучшил себе карму. Как говорится: "От учтивых слов язык не отсохнет" :)

* Иногда можно добавить, что обязательно вечером помолитесь за него, и пожелаете ему богатства и счастья (что настоятельно рекомендую).

Стань "Ласковым теля"

Знаете старую русскую поговорку: "Ласковый теля (теленок) двух маток сосет". О чем она?

О том, что:

Дружелюбие лучше злобы.
Компромиссность лучше безапелляционности.
Мирные отношения лучше вражды.
Просьбой можно добиться большего, нежели приказом.
А иметь доброжелателей выгоднее, чем противников.

Выражение "ласковый теля двух маток сосет" имеет несколько продолжений, которые редко упоминаются, но подтверждают вышесказанное:
– "а бодливому и одна не дается"
– "а бодливого бычка на бойню отправляют"
– "а неласковый и свою не может"

Об унижении

Действительно ли вы пережили унижение?

Нет. Просто вы так прореагировали на ситуацию, так как находились в данный момент в позиции "Испуганного ребенка".

Если бы вы были в позиции "Взрослого" – вы бы с пониманием отнеслись, что о вашей просьбе забыли (А с кем не бывает?). А потом бы спокойно попросили помочь, подсказать и т.д. И ситуацию бы вырулили гораздо лучшим образом.

На будущее учитесь осознавать, с какой позиции вы решаете очередную проблему: с позиции "Испуганного ребенка", который вечно всем недоволен, плачет и требует помощи. Или с позиции "Взрослого", который понимает, что все мы люди, все мы эгоисты – и просто пытается спокойно просить о помощи, и получать ее.

ГЛАВНОЕ просите с ЛЮБОВЬЮ в Сердце!

5. "Метод Барона Мюнхгаузена"
Как в самых трудных и невыносимо сложных ситуациях
вытащить себя за волосы из болота неудач на берег везения.

Рассказываю об одной супер-практике. Она спасала меня и многих моих курсанток самым удивительным образом!

Если у вас трудный момент жизни – выполняйте простейшую аскезу, каждое утро:
Благодарите судьбу за все, что она вам давала, дает и может дать. Но БЕЗ ДАВЛЕНИЯ!

Поймите, Вселенная удивительна, поразительна и изобильна. Иногда спасение, выручка и полезный совет могут прийти с совершенно неожиданной стороны. Я сама много раз это видела в жизни. И мне постоянно приходят письма с волшебными историями от курсанток:

"...Пока сидела в очереди в детской поликлинике, один мужчина рассказал, как можно совершенно законно не выплачивать кредит. У него была схожая с моей ситуация! А я уже думала в петлю лезть, так как денег ни на что катастрофически не хватало!.."

"...Знаете, как я нашла своего умного, богатого и просто шикарного мужа? А ведь думала, что уже никогда не выйду замуж. 33 года – не шутка! Соседка (подруга моей покойной мамы, которую я всегда поздравляла тюльпанчиком на 8 марта) как-то сказала: "Ты такая добрая, я постоянно рассказывала о тебе своему начальнику. И вот он попросил твой номер телефона, собирайся на свидание!"

"...Попала под сокращение, и пока сидела в финансовой яме, пошла (по вашей рекомендации) бесплатно работать в приют для животных. Увлеклась, так интересно было! Я быстро и мастерски находила пожертвования и хозяев для новых питомцев. Так меня заприметил владелец строительной фирмы. И взял себе на работу пиар-менеджером. Сейчас я уже директор!"

НО! Тут важно понимать:
Это работает, только если ты БЛАГОДАРНА Вселенной и людям. И не ждешь, что все исполнится именно ТАК, как ты хочешь. ПОМНИ! Вселенная изобильна, и лучше знает, как тебе помочь.

И конечно, только если ты настроена на улучшение своей жизни, а не сидишь в болоте своей злобы, обид и сплошного невезения...

Помни! Настоящее волшебство в жизни случается тогда, когда ты его не ожидаешь, но при этом готова впустить его в свою жизнь!

* * *

И вдохновляющие истории в тему:

"Выпуск, который вас вдохновит, и вы обязательно захотите сделать свою жизнь лучше!"

"Быстрый способ избавиться от злости, лишнего веса и вредной начальницы"

"Мой мир заботится обо мне!"

"Ваш мир заботится о вас!"

"Давно я так не отжигала!"

"Как приучить ваш мир заботиться о вас?"

"Как стать энергичной, обаятельной и удачливой?"

* * *

Расскажите, а вы умеете благодарить Судьбу? Часто это делаете?

У вас случаются приступы давления на людей или обстоятельства? Часто обижаетесь на них?

Делитесь в комментариях, для меня важны ваши мысли :)

Теги: построение отношений, достигать целей, практика прощения, коммуникативные навыки, обаяние, личная энергия, влиять на людей, когда все плохо, эффективность в жизни, застенчивость

12 комментариев
Татьяна Кошелева

Татьяна Кошелева
16.05.2019 07:58:39

Доброе утро. Начала благодарить Судьбу. Утром ,2 дня уже.Моя Благодарность разделена на 2 раздела. В 1: я Благодарю Судьбу,семью,себя. Во 2: я благодарю разных лбдей за помощь. Иногда бывает тяжело ( сильная усталость,эмоциональная и физическая). Но я понимаю,что важно благодарить.Т.К я хочу стать лучше.

Виктория Ященко

Виктория Ященко
17.05.2019 11:21:49

Желать человеку много хорошего - практикую очень давно, это помогает быстрее и эффективнее решать любые вопросы в гос.органах, где вообще-вообще тебе никто ничего не должен. "Дарю" красивые колечки женщинам, премии и признание на собраниях налоговым работникам :), уютный семейный вечер и благодарность от детей - людям постарше. В глазах должно светится, что человек тебе нравиться, а это тоже навык - найти хорошее в любом.

Елена Кочерина

Елена Кочерина
17.05.2019 11:42:49

Оксана,спасибо за статью!!! Как всегда очень вовремя. Аналогичная ситуация. Самое трудное, понять понять почему никто не помогает. А потому что не умеем быть благодарными и просить с Любовью, а не ТРЕБОВАТЬ. В детстве не научили. Вспоминаю свою семью, чтобы кто-то кому-то когда-то спасибо говорил? Да не в жизни. Только с позиции: иди сделай, ты должна...вымой полы-ты должна, помоги сестре- ты должна. Вот и получается: уже начинаешь помогать с позиции «почему должна», то есть из под палки, поскольку другой чувствует что ему нехотя помогает, то и желание благодарить не возникает. А тот кто помог-злится, что время помог, а благодарности не услышал. А зачем благодарить-ты же во-первых должен был, а во вторых мог бы и лучше помочь и с большей радостью. Если благодарить не научишься искренне-так и будешь обижаться. И ещё У.Шекспир сказал, что клятвы, данные во время бури забываются сразу,как буря закончится. Я помогала своей семье, а мне в итоге сказали: ну ты же должна. Если не хочешь помогать-откажись от нас. А всего лишь хотелось чтобы сказали «спасибо,ценим твои усилия». Но обижаться нет смысла, я уже понимаю. То,что годами формировалось-не исправишь в других. Хотя бы себя изменить.

Ольга Ворфоломеева

Ольга Ворфоломеева
17.05.2019 14:12:29

Прочитав статью вдохновилась каждое утро благодарить! Я заметила в себе, что стесняюсь иногда быть благодарной. Возможно, потому что этой теплоты нет в душе, вот и не могу ее людям дать. И конечно же обижаюсь, что ко мне недостаточно хорошо относятся. Надеюсь практика мне поможет.

Елизавета Сорока

Елизавета Сорока
17.05.2019 14:21:57

Судьбу конечно благодарить надо, но Таисии посоветовала бы валить от таких друзей подальше. Друзья познаются в беде - народная поговорка. Человек думал, что его друзья ответственные, а звонить и напоминать - значит она им неважна - вывод очевиден. Я тоже попадала в жизненную ситуацию такого плана, и словом человек, живущий в другом городе и то больше поддержал, чем те кто рядом. Правильный вопрос - нечего такими себя окружать. Надо пережить ситуацию, повысить свой статус и чесать дальше с хорошей и позитивной компанией по жизни!

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
18.05.2019 07:48:28

Есть люди которым сложно выстраивать межличностные отношения (и как следствие у них трудности в общении и т.д.), и тогда они выбирают уйти от отношений.

Но правильным здесь является УЧИТЬСЯ строить отношения, и они улучшатся. Нет плохих людей, есть неправильно выстроенные отношения.

Алгоритм общения вам в помощь!

Бросать, уходить нужно только от токсичных отношений.

Лия Новакоская

Лия Новакоская
18.05.2019 16:05:21

Я благодарю судьбу когда молюсь в православной молитве!

Ещё веду Дневник Успеха (это одна из методик Оксаны Д., автора этого блога).

В Дневнике Успеха я пишу в одной колонке что сделала за день, а во второй, какие качества мне помогли это сделать.

Туда же пишу и случаи везения!

Например:

мне как-то нужно было прорекламировать свои уроки языка где-то кроме интернета.

И тут В ТОТ ЖЕ ДЕНЬ смотрю, а в крупном супермаркете две доски, и там разные частные объявления! Купля-продажа, то да сё.

Нашла менеджера смены, и узнала, что туда можно прицепить и моё, на целую неделю!

Теперь думаю над дизайном объявления, чтобы оно привлекло внимание!

Ну и записала в Дневник этот случай, и то, что я везучая! Расписала цветными фломастерами! Налепила золотистых звёздочек!

Потом, если иногда мне моя жизнь кажется г_вном, я просматриваю этот дневник и взбадриваюсь!

Всё у меня хорошо!

Лия Новакоская

Лия Новакоская
18.05.2019 16:07:03

ой, простите, не хотела здесь написать! Хотела в комментариях!

Елена Михайловская

Елена Михайловская
19.05.2019 10:22:47

Распечатаю статью и буду постоянно перечитывать, потому что просить совершенно не умею, а если и прошу как маленький испуганный ребенок и также реагирую на отказ.

Елена Кочерина

Елена Кочерина
27.05.2019 16:14:34

Оксана,добрый день! А можно ещё в раздел Теги завести слово «благодарность» или «благодарить». Хотелось бы почитать про то, как научиться благодарить. Или как заставить себя благодарить. Это же так сложно,оказывается. Заранее спасибо.

Ольга Шевченко, Психолог

Ольга Шевченко, Психолог
27.05.2019 19:37:58

Елена, вверху есть слева поисковая строка. В ней можно вписать любое нужное вам слово и по блогу вам найдутся все статьи с выбранной тематикой.
Благодарность обладает великой силой. И вы правы, это иногда очень непростое дело. Но всё приходит с практикой. Начинайте с простых вещей, за которые вам не сложно сказать "спасибо". И пишите их в Дневнике Благодарности. Постепенно вы станете от души, искренне, без самопринуждения благодарить в своей душе и на словах своих родных, близких, свою жизнь, Вселенную. И сила вашей благодарности будет расти. Просто надо взять себе за хорошую привычку выполнять ежедневно эту работу и спустя уже совсем немного времени вы ощутите, как меняется ваша жизнь и вы сами к лучшему ✨

Елена Кочерина

Елена Кочерина
28.05.2019 11:10:58

Ольга, спасибо за помощь!

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:
Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться
Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...