Новый набор на онлайн интенсив "Подними свою самооценку!"
31.01.2023 03:00:00
НОВЫЙ НАБОР
в группу нашего уникального интенсива
"Подними свою самооценку!"
СТАРТ: 18 ФЕВРАЛЯ!
► Мы разберем все ваши причины нелюбви к себе и заниженной самооценки, и сможем от них избавиться.
► Для тех, кто хочет полюбить и принять себя
Это 60-дневный онлайн интенсив в формате групповой терапии.
● Стоимость участия ДО 16 февраля
● ПОСЛЕ 16 февраля стоимость повышается – 14.900 руб
Оплатить можно разными способами.
Для записи на интенсив пишите:
– в личку ВК нашему администратору
– или нам на е-мейл
Кому интенсив будет полезен?
Кто хочет полюбить и принять себя
Кто не любит себя за внешность, лишний вес, свои комплексы и ограничения
Кто хочет повысить самооценку и уверенность в себе
Кто страдает от постоянной самокритики, и часто испытывает чувство вины и беспокойство
Кто боится и избегает конфликтных ситуаций или напряженности между людьми
Кто живет в страхе и тревоге, и боится будущего
Кто сталкивается со сложностями в принятии, казалось бы, простых решений
Что вы получите на этом интенсиве?
Вы раскроете свою женственность, чтобы стать привлекательной для мужчин и улучшить отношения в паре.
А для этого мы создали специальные методики, поднимающие женскую самооценку. Ведь когда Женщина умеет Себя Любить и Ценить – ее так же Любит и Ценит Мужчина. Он больше о ней заботится, дарит подарки и зовет замуж.
И что немаловажно – улучшаются отношения в семье!
Чтобы спасти семью от развода – нужно в первую очередь научиться любить и ценить саму себя. Тогда и муж поменяет к вам свое отношение.
Но если вы не работаете со своей самооценкой, не избавляетесь от иллюзий и ложных убеждений, не меняете свою программу жизни – в ваших отношениях с мужчиной ничего не изменится.
На интенсиве вы начнете поднимать свою женскую самооценку.
В течение 60-и дней вместе со мной и нашим психологом Ольгой Шевченко вы будете активно избавляться от ложных иллюзий, мешающих вам ценить себя и свою жизнь.
Вы будете заново Проектировать Свою Программу Жизни. Когда она изменится в вашей голове – изменится и Ваша Судьба. А как следствие – и ваши отношения с мужчиной.
Ведь вопрос саморазвития – это в первую очередь вопрос Вашего Мышления. А на интенсиве вы как раз и будете Менять Свою Программу Жизни.
Почему это работает?
Потому что мозгу человека требуется 45-60 дней, чтобы привить себе новую полезную привычку, и выстроить новую эффективную программу жизни.
Вы можете это увидеть по невероятным результатам участниц прошлых наборов:
Мы создаем классные инструменты и технологии, которые позволяют вам БЫСТРО получить отдачу. Приучат вас РАБОТАТЬ над собой, ставить цели и достигать их.
На интенсиве "Подними свою самооценку" мы научимся выполнять нашу "Практику Прощения" методиками Арт-терапии и эмоционально-образной терапии Н.Д. Линде. Вы поймете, как нужно прощать себя, других людей или обстоятельства жизни. А значит, сможете улучшить отношения с близкими людьми, мужчиной, или даже своей работой.
На протяжении 60-и дней вы будете выполнять специальную практику по повышению своей самооценки!
Жизнь современной женщины требует простых, работающих, оправданных по цене, и самое главное – эффективных технологий. Чтобы каждая СМОГЛА найти время, силы и возможности для решения своих проблем.
Поэтому все задания интенсива ПРОСТЫЕ, понятные и доступные. А главное, они РЕЗУЛЬТАТИВНЫЕ, и позволят вам за короткий промежуток времени достичь высоких результатов.
Как мы будем работать?
Ведущие: Оксана Дуплякина, и наш психолог – Ольга Шевченко.
Интенсив будет проходить в формате группового общения в нашей специальной закрытой группе "ВКонтакте".
Мы даем задания и учебные материалы, общение с ведущими и другими участницами происходит здесь же в комментариях. Обсуждения идут в течение суток, поэтому вы можете работать в группе в любое удобное время.
Группа начинает работать с 18 ФЕВРАЛЯ 2023г.
Вы каждый день будете выполнять методики по повышению своей самооценки, развивать свои коммуникативные навыки, и найдете себе много новых подруг и единомышленниц, которые, как и вы, движутся к решению проблем и успеху в жизни!
На живых вебинарах вы сможете задать ЛЮБЫЕ свои ВОПРОСЫ, и получить подробные ответы. В режиме онлайн мы проработаем ваши комплексы и барьеры, мешающие вам достигать желаемого.
А также, вас ждет индивидуальный подход к каждой курсантке!
На интенсиве мы диагностируем вашу проблему, найдем пути ее решения, и подберем индивидуальные материалы и рекомендации для решения именно вашей задачи.
Программа интенсива рассчитана на 2 месяца активной работы в группе.
Плюс, после окончания интенсива доступ к группе у участниц будет еще 6 месяцев, для того чтобы задания и материалы еще раз повторить или доделать, если что-то не успели. Вы сможете продолжать общаться с одногруппницами на важные для вас темы.
* * *
⇒ Подробнее об онлайн интенсиве "Подними свою самооценку!", как он будет проходить, и кому он будет полезен
⇒ Отзывы участниц прошлых наборов
* * *
● Стоимость участия при оплате ДО 16 февраля
● ПОСЛЕ 16 февраля стоимость повышается – 14.900 руб
Оплатить можно разными способами.
Для записи в группу интенсива пишите:
– в личку ВК нашему администратору
– или нам на е-мейл
Внимание! Набор участников ограничен!
* Если у вас остались вопросы – задавайте их в комментариях, или пишите нам на почту.
18 комментариев
Анастасия Притченко
19.06.2019 09:56:32
Обалденный интенсив! Проходила одну из прошлых "волн" интенсива по самооценке. Во время прохождения и за последующие 1-2 месяца случился качественный скачок, я стала "верить себе", а не отмахиваться. Хотя с привитием привычек остались серьезные сложности, но наметилась явная тенденция на улучшение :) все чаще и все на дольше стало хватать "запала" для начинаний и выработки привычек. Для пары привычек хватило даже на 60 дней, хотя и даже эти привычки "не прижились" окончательно и приходится заставлять себя до сих пор :(
Оксана Дуплякина, Автор проекта
26.06.2019 08:41:54
Анастасия, как правило, привычки трудно прививаются если сильно загружен мозг, если много работы или просто перегружаешь его информацией (соц. сети, сериалы). Важно прививать себе культуру грамотного отдыха.
Также важно после каждой практике дать мозгу отдохнуть (ничего больше не читать не смотреть) лучше погулять, хобби, домашние рутинные дела - это позволяет лучше закрепляться результату.
Продолжайте работу, все у вас обязательно получится!
Светлана Ш
26.06.2019 05:45:41
Оксана, скажите, пожалуйста, я сейчас прохожу курс, а точнее застопорилась на доп. материалах (практика прощения и перепрограммирование, год наверно уже как). Изменений произошло хороших много, но в голове все-равно каша и горка комплексов. Этот интенсив не перекрывает курс? Или он станет толчком для дальнейшего прохождения курса?
Оксана Дуплякина, Автор проекта
26.06.2019 08:38:28
Светлана, первое чему учит интенсив - это работать над собой, конечно это толчок для дальнейшего прохождения :-)
А почему застопорились? Доп материалы по откатам смотрели в закрытых разделах для курсанток? Там масса полезностей.
Светлана Ш
26.06.2019 08:47:37
Смотрела и делала, но эффект у меня почему-то кратковременный, может что-то не поняла и сделала не так. Потом опять все заново делаю, потому и продвинуться никак не выходит(
Оксана Дуплякина, Автор проекта
26.06.2019 16:02:18
По Практике Прощения доп. литературу всю прочитали?
Светлана Ш
27.06.2019 04:30:27
Да, я прочитала весь доп. материал, что Вы присылали, читала статьи в блоге. Все выполняла, но все равно у меня ощущение, что я что-то упустила.
В общем, я подала заявку на интенсив)
Айкуи Даниелян
28.06.2019 01:09:10
У меня похожее ситуация со Светланой. Вроде все читаю, начинаю выполнять, потом забываю... бросаю...
Результаты конечно есть и большие, но могли бы быть намного больше, если бы работала каждый день.
Читала все отзывы девчонок про интенсив. Только вот не хочется это тоже начать и не доделать. Хотя я уже поняла, что мне не хватает дисциплины и дедлайнов.
Ольга Шевченко, Психолог
28.06.2019 19:35:18
Айкуи, работа на интенсиве достаточно регламентирована, там есть график выполнения заданий и дисциплинированность и организованность будут гораздо выше, чем при работе на курсе вообще. После интенсива у многих, если не у всех, участниц осталась эта хорошая привычка - самодисциплина✨
Айкуи Даниелян
28.06.2019 22:04:20
Ольга, вот уже сколько времени идет набор, а я все пропускала мимо ушей. Типа мне все методики Оксана послала, что нужно было, а я все равно никак по ним не закончу работу. И это длиться многие года(( Смысла нет.
А ведь читаю каждый день и статьи, рекомендованные книги и переодически пишу дневники. и вообще ...Получается как говорят "все сделаю, но так, чтобы не получилось лучшим образом".
Позавчера записалась на одну игру, в которой надо каждый день одно и тоже время ответить на один вопрос (тему утром нужно прочитать). У нас всего 15 минут. Учусь тайм менеджменту, так сказать, и не только )) Первый день вопрос был о том, что бы я сделала, выиграв миллион рублей. Подумала, и первый пункт был от том, что оплатила бы продолжение курса ПЖ. Потом подумала, что у меня и так есть возможность оплатить интенсив, но я это не делаю, потому что не верю в себя.
В этом месяце я научилась кататься на велосипеде)) Многие смеются, что этому не учатся специально. И вообще, говорят, что это надо было знать с детства а не учить к своему 38 летию.
А представьте, что есть специальная школа, где учат. Я и плавать научилась в 32. Если в детстве не было возможности, теперь что? Всю жизнь смотреть как другие катаются или плавают и грустить? А хватило 4 занятий)) Правда упала пару раз, но куда же без этого))
Потом пошла на последний урок, то есть кататься)) а там нам сказали, что щас скидки, и классный велосипед можно купить с со 40%.
Так что сегодня я для себя купила велосипед, так как я почувствовала себя счастливой, когда каталась. А если я не буду себя радовать, то что я могу ждать от других?
А еще я решила записаться на интенсив!
Спасибо большое, Ольга!
Ольга Шевченко, Психолог
29.06.2019 05:48:01
Айкуи, вы большая молодец и ваши результаты - очень сильные! Вы правильно делаете, что смотрите по достижениям свои навыки и умения не в сравнении с другими людьми, а в сравнении с собой в прошлом. Вы делаете большие шаги и чем увереннее будете шагать дальше, тем бОльшего достигнете. А потом придёт момент, когда вы увидите, что продвинулись далеко вперёд многих, кто вас сейчас окружает и пытается обесценить ваши достижения.
Великое дело - единомышленники. Если в жизни удается найти созвучных себе людей - это огромное счастье и удача. На курсе все наши девушки - умницы, стремящиеся только к совершенствованию. А на интенсиве у нас каждый раз собираются чудесным образом самые целеустремлённые участницы, поэтому потенциал каждой из них возрастает в разы и результаты, которые достигаются на интенсиве за 45 дней часто настолько значительны, что стоят порой целого года работы над собой!
У вас есть уже причина и следствие, значит остаётся только правильно прийти к результату и наша дружная команда поможет вам ✨
Айкуи Даниелян
29.06.2019 14:01:16
Ольга, БлагоДарю за добрые слова и мотивацию. Про единомышленников согласна 100% и именно с помощью этого блога я всегда выхожу из депрессии и откатов.
Именно здесь я вижу, что на правильном пути! Встретимся на интенсиве!
И кстати, забыла вчера написать, мне перечислили деньги, которые не ждала. Так что и интенсив, и велосипед уже окупились:))
Екатерина Лакатош
03.07.2019 13:47:16
Подскажите пожалуйста, примерно сколько времени требуется для выполнения ежедневных упражнений? Я понимаю, что все люди разные и у всех проблемы разные. Хотелось бы понимать чтобы эффективно заниматься нужно потратить 1 час или 3-4 часа в день? Какое время материалы тренинга остаются в доступе? смогу ли я вернуться и пройти какие-то темы более глубоко, когда тренинг завершится. Можно ли будет задавать вопросы ведущим после прохождения тренинга.
Извините, что много вопросов.
Ольга Шевченко, Психолог
03.07.2019 15:14:46
Екатерина, здравствуйте! Вы правы, безусловно, у всех у нас разные психотипы и ритмы, поэтому кому-то будет нужно подольше позаниматься с каким-то из заданий, кому-то это удастся быстрее и легче. Если у вас найдется час и более в день для занятий по интенсиву - прекрасно! Но больше значения мы придаём не количеству времени, отводимому на занятия, а его качеству. Т.е. результату, который вы получите. Если эти 2, 3, 4 часа вы сядете перед экраном компьютера и будете просто ждать перемен к лучшему, то вряд ли это будет время потраченное со смыслом. Но если вы очень плотно и с отдачей проработаете упражнения и задания тренинга 20, 30, 40 минут в день, то конечно обязательно почувствуете через несколько дней и недель довольно заметный эффект✨
Во время интенсива мы поддерживаем постоянную связь с участницами. Но и после прохождения интенсива общение не прекращается, курсанткам можно и нужно получать консультации, спрашивать обо всём, что важно.
Если вас интересует что-то ещё, спрашивайте, обязательно отвечу! ✏️
Екатерина Лакатош
03.07.2019 16:17:43
Ольга, спасибо за ответ. Мне все понятно. Запишусь на курс! Рассылки читаю давно, так что надо уже поработаться большее интенсивно.
Оксана Дуплякина, Автор проекта
13.07.2019 13:13:29
Доброго дня, Оксана.
Подскажите пожалуйста, на какой курс мне поступить? Ревность беспочвенная к
молодому человеку. В отношениях полгода. С его стороны нет поводов.
Как мне кажется, с самооценкой у меня всё хорошо)
--
ревность беспочвенная - это как раз проблема с самооценкой.
Иначе бы вы были настолько в себе уверенны, что вообще не парились о
мужчинах.
В идеале женщина должна выйти на улицу, пройтись куда-нибудь, и прийти
домой с 20 номерами телефонов от новых знакомых. Если она это умеет -
она вообще не ревнует мужчину. Ей просто не страшно его потерять, зато
мужчина ее потерять боится, поэтому стремится вкладываться в
отношения. На курсе по самооценке, мы учимся помимо всего прочего
развивать коммуникативные навыки, а это серьезно поднимает самооценку
женщины.
Олеся Лутошкина
16.02.2023 07:08:31
Добрый день. Подскажите, а когда в следущий раз будет проходить интенсив? Я хочу его пройти, но в ближайшие 2 месяца не смогу. А так очень надо
Рубрики
Обсуждения
Последние записи
НОВИНКА!
Бесплатные книги
Оксана Дуплякина, Автор проекта
26.04.2019 10:35:39
Интенсив "Подними свою самооценку" проводиться в специальной закрытой группе ВКонтакте. Для участия необходимо иметь свой аккаунт в этой системе, и доступ к ВК.