Подними свою самооценку – и обретешь красоту и очарование!

06.04.2018 05:34:03

Подними свою самооценку – и обретешь красоту и очарование!

Красота женщины, ее умение привлекать и очаровывать мужчин, ее успех в личной жизни зависят, в первую очередь, от ее самооценки. Часто женщины думают, что с этим у них проблем нет. Но когда мы начинаем решать их женские проблемы в жизни – ПРИЧИНОЙ всегда оказывается их заниженная самооценка.

Как ее поднять? Давайте выясним.

* * *

Как правило, все думают, что недовольство собой и своей внешностью – это проблема 13-летних девушек. Но когда копнешь глубже – оказывается, что и 30-летние женщины зачастую грешат этим. Просто виду не подают.

Когда начинаешь разбирать их проблемы с мужчинами, неумение быть обаятельной, нежелание над собой работать и развиваться как красивая и полноценная личность – из подсознания вылезают именно эти подростковые проблемы. Почему?

Потому что в подростковом возрасте их не решили. И вот в итоге мы видим тридцати- или сорокалетнюю женщину, которая не умеет быть обаятельной, так как давным-давно разочаровалась в себе и своей внешности.

И я слышу ее ответ: "А зачем вообще стараться и что-то делать для своего развития и красоты – если мне и так ничего не поможет..."

Думаете, что у вас таких мыслей нет и быть не может, потому что вы себя любите и уважаете? Но тогда ответьте, почему же вы часто пребываете в апатии и не хотите сделать что-то для себя и своей жизни?

Какие программы подсознания мешают женщине жить полноценной жизнью?

Именно те, – старые и забытые, – которые мучили вас еще в подростковый период.

Тогда мы начинаем искать все заблуждения, мифы и надуманные убеждения – и заменять их мыслями, которые соответствуют реальности. После подобного перепрограммирования женщина вновь начинает в себя верить. Она вдруг полностью, до мозга костей осознает, что она-то, оказывается, КРАСИВАЯ (умная, обаятельная и привлекательная)! И достойная всего в этом мире, даже того, чтобы заниматься танцами или стать успешной бизнес-вумен...

Поэтому, в сегодняшнем выпуске рассылки мы продолжим разбирать заблуждения, связанные с красотой и некрасивостью.

* * *

Консультируя женщин по этому вопросу, я всегда убеждаюсь, что их мнения – это всего лишь надуманные убеждения: "Я некрасивая" – и все! А что, по их мнению, считается красотой – на деле оказывается заблуждением, совершенно не соответствующим реальности, или результатом промывки мозгов.

Если женщина мне пишет, что она некрасивая – я ей предлагаю выслать свое фото. И, как правило, на фото всегда вижу нормальную внешность, которую при умелом макияже и правильном подборе одежды можно сделать даже сногсшибательной и прекрасной.

Одна девушка написала в письме, что у них в бизнес-центре висят рекламные плакаты с известными актрисами и моделями. А она каждый день, проходя мимо, аж плакать хочет от того, какая она уродина. Ну да, если сравнивать себя с отфотошопленными плакатами – то и свихнуться можно (почитайте в сети статьи на тему "Звезды до и после фотошопа")...

Я ей предложила найти в поисковике случайные фото звезд без макияжа и фотошопа. А потом прислать мне отчет – кто из них красивее ее.

Естественно, красивых не нашлось! Ведь все они обычные женщины. Но почему в наших головах сидит мысль, что, например, "Анджелина Джоли или Дженнифер Лопес – красавицы, а я по сравнению с ними – уродина?"

Это результат промывки мозгов при помощи рекламы. У каждой звезды кинематографа есть менеджеры по пиару, которые делают из нее звезду. Для того чтобы фильмы, где она снимается, давали большие кассовые сборы (а следовательно и сами менеджеры больше зарабатывали) – звезду нужно сделать "самой-самой". Для этого в модных журналах данная звезда попадает в десятку самых красивых женщин в мире. Попадает часто и необоснованно. А читательницы журналов смотрят на фото этих женщин, и ищут, чего же прекрасного в них есть. И незаметно для себя убеждаются – да, эта женщина самая прекрасная в мире!

И как ни убедиться, если в журналах постоянно натыкаешься на статьи об этой знаменитости. То какой-то известный модельер назвал ее самой прекрасной, то в нее опять влюбился гениальный актер. И ты понимаешь – что эта женщина Богиня!

И не думаешь о том, что этот модельер называет ее самой красивой, потому что она рекламирует его одежду или духи. А чтобы эти духи хорошо продавались – наивные покупательницы обязаны восхищаться той, кто эти духи рекламирует. Вот парфюмер, пользуясь своим авторитетом, и превозносит до небес ту, на ком он зарабатывает деньги...

Зайдите на любой сайт фанатов – там эту звезду тоже превозносят до самых высоких небес! И никто не задумывается о том, что сегодня человек фанатеет от кого-то только потому, что ему вчера навязали это. А чтобы фанаты не забывали о своем любимце – им регулярно предлагают прочитать скандальные статьи о них, и выразить свое возмущение на разных форумах.

* * *

Мне часто пишут девушки о том, что если к ним приставить губы как у Джоли, нацепить попу как у Лопес, и волосы как у Энистон – то тогда они будут очень даже ничего... А вот без всего этого они не могут на себя спокойно в зеркало посмотреть!

И тогда я вспоминаю историю, рассказанную одной моей подругой. Она как-то приехала в деревню к своей бабушке, и решила ей включить какой-то мелодраматический фильм с Анджелиной Джоли. Так бабушка, увидев впервые эту актрису, воскликнула: "Ну и страхолюдина! Где ж они такую нашли!"

Моя подруга сначала не поняла возмущение своей бабушки. А потом до нее дошло, что бабушкиным эталоном красоты навсегда останется Любовь Орлова со своей аристократичной внешностью, а Джоли слишком уж далека от этого идеала.

Да, во все времена были эталоны женской красоты! От них всегда фанатели женщины, стремясь сделать себе прическу как у кумира, или надеть такое же платье, часто даже не задумываясь – "а идет ли оно мне?" А многие ненавидели себя за то, что так далеки от идеала...

И всегда, во все времена были уникальные женщины, которые не поддавались промывке мозгов, и не велись на красоту кумиров. И эти женщину умели сиять своей собственной неповторимой красотой!

Обсуждая мнение своей бабушки, моя подруга вспомнила, что когда впервые увидела фильм с Анджелиной Джоли – тоже была не в особом восторге от ее внешности. Но через некоторое время, почитав о ней статьи и обсуждения на форумах – стала считать ее самой прекрасной женщиной в мире...

Я у нее спросила: "И что тебе дало это новое убеждение?"

"То, что я никогда не стану красавицей, так как моя внешность очень далека от этого..."

Вот так и живут миллионы женщин, считая себя уродинами, и мечтая приставить себе губы как у Джоли и попу как у Лопес... И пишут мне возмущенные письма: "Ну почему я такая уродина, а Джоли такая красавица? Вот, посмотрела ее новый фильм, и еще раз убедилась в этом..."

Так почему же Анджелина Джоли такая красавица?

Потому что с ней работали гримеры и парикмахеры. Ей создали идеальный экранный образ. А сколько потрачено времени у съемочной группы, чтобы правильно выставить свет и исключить все точки съемки, с которых эту актрису снимать противопоказано? А сколько сделано дублей, чтобы выбрать лучший, где она выглядит совершенно?

Почему об этом не думают девушки и женщины, когда убеждают себя в том, что "я уродина, а Джоли красавица"?

Габриель Шанель однажды сказала: "Нет женщин некрасивых, есть женщины ленивые".

Я бы сказала так: "Нет женщин некрасивых и ленивых, есть женщины, убежденные в том, что они некрасивы".

Но если это убеждение снять. Если избавиться от обиды на судьбу за то, что она не дала тебе того, что есть у звезд кинематографа – ты обязательно расцветешь. Если у женщины нет убеждения, что она НЕУДАЧНИЦА (потому что не имеет внешности кумиров). Если она просто любит себя за то, что имеет – у нее всегда есть желание работать над собой. Улучшить свою грацию и пластику, поработать с голосом и манерой говорить, найти одежду, которая подчеркивает достоинства и скрывает недостатки, изучить все особенности макияжа и т.д.

И тогда женщина может расцвести! Преобразиться, начать нравиться большому окружению мужчин. Тогда женщина обязательно захочет достичь новых высот в жизни, начать больше зарабатывать, путешествовать, изучать что-то новое, и хорошеть с каждым днем.

Я не говорю, что это так просто – взять и поверить, что все твои особенности внешности достойны твоего восхищения, и восхищения окружающих. Да, для этого нужно заниматься собственным перепрограммированием, вспоминая все обиды с самого детства и заменяя их новыми жизнеутверждающими мыслями. Важно простить все неприятные жизненные ситуации (например, то, что твоей подруге досталась внешность как у Натальи Водяновой, а твоя начальница сделала себе новую грудь и губы), и пересмотреть их с позиции УДАЧЛИВОГО, УСПЕШНОГО, КРАСИВОГО и любящего себя человека.

Только после этого изменятся твои реакции на разные жизненные обстоятельства. Ты перестанешь впадать в состояние жертвы, перестанешь себя жалеть, перестанешь завидовать. И будешь всегда верить в себя – красивую, умную и достойную всего самого лучшего!

Это большой труд, которым мы занимаемся на курсе "ДАО: Путь женщины". И если у вас есть желание ощутить себя действительно красивой и достойной многого в этой жизни – поступайте к нам на курс.

Истории успеха

Обрести свою целостность и поднять самооценку!

"Здравствуйте Оксана.
Пишу вам, как я справилась со своей обидой на людей. Было трудно, но я, все же, сделала это. Я осознала, что это было связано с контролем. Я всегда хотела, чтобы все было по-моему, и все делали и жили, как я этого хочу. А если все шло не так, как я этого хотела – то тут же возникала обида. Но благодаря вашему курсу я пересмотрела свои взгляды на жизнь, стала спокойнее, увереннее, перестала переживать и акцентироваться на плохом. Если раньше мое внимание было снаружи: "А что эти подумают обо мне, а что те скажут обо мне, а как я выгляжу в их глазах?" – короче, сплошная нервотрепка и игра на публику. То теперь я перенесла свое внимание внутрь себя.

Это можно сравнить с домом. Если раньше я стояла на улице у окна и заглядывала в дом – и мне было холодно, грустно, одиноко и неуютно, я чувствовала себя беззащитной... То сейчас я сижу дома, и выглядываю из окна – и мне тепло, уютно, комфортно, спокойно и я в безопасности. Несравнимые чувства! А ведь я еще даже первый трехмесячник не прошла, интересно, что дальше будет, боюсь даже представить?! Сама я занималась своим развитием пять лет, но реальные результаты стала видеть только сейчас, после того, как я купила ваш курс. Спасибо за ваше терпение и ваш труд! Ведь нас много, и у каждой из нас свои тараканы в голове, а вы одна, и вашего терпенья хватает на всех!"

Оксана, огромное Вам спасибо!

Когда женщина обретает свою целостность, и перестает волноваться и реагировать на неприятности – ее самооценка возрастает в разы. Теперь ей легче делать выбор, спокойней двигаться к цели. А значит, количество ее работы над собой обязательно перерастет в материальные выгоды:

"С книгами работаю. Пока еще много неопределенностей в голове. Часто возникает ощущение полной дезориентации: старое мышление пока не преодолено, а новое еще не укрепилось. Работаю дальше.

Но хочу написать еще один мини-отчет о проработке практики прощения и аффирмаций из этой практики. То, что спина перестала болеть – я писала в прошлом отчете. Сейчас эффект конечно же закрепился. Плюс, я стала спокойнее в разы. Плюс, очень много приятного внимания от мужчин. И раньше такое было, но скорее всплесками, когда получалось создать правильный внутренний настрой. Сейчас все намного интенсивнее. Из самого неожиданного: сапожник не взял плату за ремонт обуви, получаю комплименты типа "Оставайтесь такой, какая Вы есть. Вашей улыбкой Вы распахнете любые двери", "Вы очень приятная и невероятно красивая женщина". Был случай, когда мужчина-немец поцеловал руку, поданную для рукопожатия. С русскими мужчинами у меня такое и раньше бывало, а для немцев естественно здороваться с женщиной за руку, поэтому от них такого жеста я никак не ожидаю. Пальто подают всегда. На Рождество получила от своего соседа романтический подарок – коробку конфет в форме сердечка и духи. Людям нравится со мной встречаться и проводить время. Новый год встречать я хотела одна, но друзья меня с таким жаром звали к себе, что я в итоге согласилась.

Когда стала делать аффирмации, заметила уже после пары дней, что руки сами берутся дома чистоту-красоту наводить, за собой поухаживать, делом полезным позаниматься. Я еще не успела об этом подумать – как уже делаю. Такой же эффект у меня был от заговаривания воды, но после аффирмаций он все-таки более выраженный. Неожиданно появилась новая подруга, с которой мы на одной волне, и у которой я кое-чему могу научиться в плане женственности.

Еще могу сказать, что стабильное личностное развитие в нужном мне направлении у меня пошло именно и только после практики прощения. Раньше часто бывали откаты. Теперь все замечательно!

Оксана, Вам все говорят, что Вы волшебница, но я тоже хочу это Вам сказать :).

Счастья и благополучия!"

Ольга.

Теги: преодолеть себя, понять себя, поднять самооценку, любовь к себе, стать красивой, АРТ-терапия, женственность, женщина-Богиня, самопрезентация, перепрограммирование

25 комментариев
Лия Новакоская

Лия Новакоская
06.04.2018 12:03:54

Тоже хочу сказать спасибо Оксане и подписаться под каждым словом Ольги!
Оксана наша волшебница, она творит из нас Женственных Женщин, лучших невест и жён!

Тоже занимаюсь собой медленно, иногда ленюсь, и мне трудно закреплять новые привычки.

Но в то же время я вспомнила себя ДО книг и статей Оксаны и ДО курса ДАО ПЖ, и поняла - Господи, да это же совсем качественно новый человек!

Работы ещё непочатый край, но зато как же приятно её делать и как приятно становиться лучше! Раньше я боялась, что становлюсь старше и буду якобы никому не нужна.

Потом увидела, как 45-летние кухонные клуши выходят за лучших иностранцев из Запада, и взрослых детей сюда перетаскивают за его счёт, и я поняла что всё путём!

Просто у них глаза-магниты, вот и всё, а у меня пока что глаза обиженной и побитой жизнью злобной суки. В них демонические искры, калькуляторы, безнадёга.

Поэтому несмотря на офигенное здоровье и фантастически красивый цвет кожи (будто круглый год лёгкий загар с оливковым оттенком), я пока притягиваю к себе говно-мужиков, пусть уже и денежных, в отличии от прошлого года, но таки ДЕРЬМОВЫХ!
------============================

Наталья Водянова - страхолюдина! (имхо).
Может она была слегонца красивой в юности - но не сейчас!

Но для мужчин (особенно для примитивных качков) - она бомба. Я посмотрела на фото Водяновой, её глаза будто говорят: "мой герой, спаси меня, а потом сразу раздень меня и возьми меня прямо на месте!"

Повторяю, Водянова страшилище! Но вот за такие глаза мужики за неё утопятся!

Поэтому наши проблемы с мужчинами это не так из-за внешности как из-за отсутствия вот этой смеси наивной беспомощности и похоти в глазах!!! НЕ шучу!

поэтому девочки и не парьтесь за недостатки внешности!
Если дебил где то на форуме или в чате вас раскритиковал за нос или волосы, - это проблемы дебила, а не ваши. Это его боль от обиды на женщин, и комплексы, которые он проецирует на вас, чтобы ему полегчало.
---=====================

Я раньше комплексовала по поводу своих широченных плеч (занималась плаваньем), а сейчас пофиг, когда поняла в чём суть привлекательности!

Как говорила Оксана Д.: Мужчина любит нас за то как он себя ощущает рядом с нами. За то какой он когда рядом с нами (процитировано не дословно).
---=============================

..... Я уже заметила, нужна на первых порах вот эта смесь наивности-беспомощности-похоти в глазках. А дальше пофиг что там генетические пороки, огромные кроличьи зубы и дистрофический нос.

Не шучу!!! буду работать над своей коммуникабельностью и хитростью, убирать комплексы, и тоже смогу когда то смотреть вот такими глазками на мужчин!
--======================

Они на это ловятся как миленькие. Особенно наивные иностранцы из Запада! Кто хочет иностранца - берите это на заметку.

Потом эти славянские жёны растрачивают весь бюджет мужа на понты и моду, но это уже другая история.

Давайте же мы с вами будем не только заманчивыми невестами но и хорошими жёнами! Себе же во благо!)

Спасибо ещё раз Оксана за статью!

Анжелика И

Анжелика И
17.04.2018 07:57:53

Лия, очень понравился ваш комментарий. Возьму на вооружение. полностью согласна, есть даже анекдот такой. -Однажды Баба- Я га решила, что она Василиса-прекрасная. А что же случилось с Василисой прекрасной?-Она осталась без женихов...)Так что вы правы. Если есть уверенность в глазах и ты себя преподносишь, как Василиса- прекрасная , все женихи -твои.

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
06.04.2018 16:07:21

Добрый день! Оксана, у меня назревает вопрос ,на который не могу наити ответ. В силу сеичас увеливения общения с женщинами , уже благодаря Вам легко могу пообщаться,я наблюдаю многих как неухоженных, и многих закомплексованных, не умеющих общаться( уже вижу сценарии) , но они все замужем и счастливы. С их слов у них прекрасные семьи ,да и фото в сетях вижу с жизнерадостными семеиными парами. Вот,думаю, женственности в них мало ,а тем не менее мужчины их на руках носят.. Например, моя мама - жуткая стерва,вампир и изматывает всех, но папа как на цыпочках ходит и исполняет все желания ( хоть она и приказывает в основном) . Нет ни капли женственности в моей маме.. но папа говорит,что любит и все тут. Живут 20 с лишним лет.. Неужели ,это все исключения? или же мужчины лукавят и терпят ? и жизнерадостных и открытых очень мало . среди подруг единицы..

Лия Новакоская

Лия Новакоская
07.04.2018 06:02:17

Я не Оксана но отвечу на ваш вопрос.
Тоже таких знаю. Целлюлитное веснущатое жирное уё**ище, а муж её одаривает дорогущими подарками и жить без неё не может.
Как выяснилось, секрет в том, что эти женщины СЧИТАЮТ СЕБЯ ДОСТОЙНЫМИ всего то что у них есть! В том числе мужа денежного, но при этом он ещё и носит её на руках и почитает это за редкостную удачу и счастье!

Люба, алё!!!! Предлагаю нам с вами наглеть! А давайте наглеть, вот серьёзно!

Уверуем, что мы достойны самого лучшего (но при этом и по курсу занимаемся).

Как Верочка Брежнева поёт? "Потому что моя вера СЛЕПАЯ, хуже недоверия!"
Девушка слепо верит, что достойна наилучшего = получает то, во что верит!

А то что там могут быть и генетические дефекты, и два широких кроличьих зуба, и болячки (я не про себя и не про Веру и не про нас с вами) - это ничего!

Не зря в Библии сказано "По вере вам и дано будет!"

Веришь в Бога? - он тебе поможет. Не веришь а молишься машинально? - нет в твоей душе бога! Ну типа того! Так и с верой в то что заслуживаешь офигенного мужа и лёгкую жизнь полную времени на креатив, отдых и тд.

Я в 23 была зачуханая, голодная и тупая невзрачная жируха. Но мне казалось, что я офигенная и уникальная. В Итоге вышла за иностранца и жила спокойно не работая ни дня лет 7.

Щас в 32 я красивее и интереснее той 23-летней самонадеянной дуры (то есть меня 9 лет назад!), и в плане личности и в плане внешности, но....

Мужики лезут ко мне ГОВНЯНЫЕ (пикаперы, желатели быстро заполучить секс и не видящие во мне личность (потому что я и сама в себе её не вижу),
Кто ещё?

Изменщики жёнам, потенциальные домашние тираны и садисты, жадные, скупые, тупые, жирные, немытые с вонючим дыханием изо рта и тд).

Почему? ....а потому что я перестала верить что я достойна! Я разве стала хуже от того что постарела?? Наоборот!

Любааа! А давайте наглеть! Призываю вас и себя ВЕРИТЬ с сегодняшнего дня и 45 дней подряд (до 22 мая), что мы заслуживает жить ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, ЛЕГКО, КРЕАТИВНО в любви и достатке.

Главное, никому не рассказывайте вот это всё что я тут накатала. У виска покрутят.

Плюс читайте мой первый коммент, там тоже ответ на ваш вопрос.

Анжелика И

Анжелика И
17.04.2018 08:01:33

Супер! Согласна с каждым предложением. Давайте наглеть)Хорошее предложение 45 дней верить!

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
06.04.2018 16:13:07

И еще заметила огромную разницу : как позиционируют себя девушки в сетях , все с красивыми фотографиямии , в прекрасных платьях и интерьерах. улыбающиеся и позитивные! Но когда я встречаю своих подружек наяву- выглядят они полностью противоположно... неприятно даже становится от этой лжи ... и слышала,что когда мужчины видят такую разницу - разочаровываются. Стоит ли врать так ,если ты не совершенство ?

Лия Новакоская

Лия Новакоская
07.04.2018 06:18:39

И правильно делают!
Я донедавна была сильно честная и ставила свои облезлые фотки без макияжа, с чашкой утреннего чая в руке.

И в итоге кто ко мне стучался в анкету на сайте знакомств? - правильно! Одни полубомжи, которые снимают комнату с азиатами в зачуханном районе!

А как только расчесалась, уложилась, сделала макияж, надула губки (не уколами, а просто выражение лица) украсила себя на 90% фотографий - то уже стали стучаться мелкие предприниматели, инженеры, программисты со своим домом и без долгов.

Всё ещё не фонтан (потому, что слишком торопят события и не готовы вкладываться в меня), но уже и не бомжи и не алкоголики!

Выставляйте себя 90% времени в лучшем свете. особенно в сетях! Это выгодно вам прежде всего!

Пока мужчина разберётся, какая вы, когда без макияжа и в простой одежде, он уже давно влюбится в вас и женится!

Да и ему приятнее показать свою девушку друзьям, когда она вся из себя. Приятно переслать ссылку на её анкету в соц. сетях, когда она там вся из себя.

От нашей честности (выставление себя ненакрашеной, домашней и грустной) мы только в минусе!

Посмотрите на Веру Брежневу без макияжа! Это же трындец и эпический ужас!!!

Но появляйся она в жизни и в медиа в таком образе ВСЕГДА, фиг бы она побывала замужем за олигархом Киперманом, и фиг бы она сейчас была замужем за своим любимым Костей Меладзе (и даже тот далеко не беден, имя мелькало в журнале Форбс).

Давайте себя обожать и украшать! Давайте тоже давать в соцсетях видимость яркой жизни, счастья, ослепительной красоты!

Это манит. А сильно честные живут, считая серебристые монеты от зп до зп и сетуя на мужчин!

Агата Короленко

Агата Короленко
08.04.2018 05:43:32

Лия, зришь в корень!

Лия Новакоская

Лия Новакоская
08.04.2018 12:39:56

спасибо : )

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
08.04.2018 09:39:11

Лия! Еще до прочтения ваашего комментария я вчера преприняла меры срочные ! Написала свой комментарий , а потом почувствовала себя слишком уж грустно, для меня в последнее время это редкость. ( так как активно работаю над собой) . Эта статья подключила меня к сценарию деструктивному : красивой быть плохо ,нужно быть умной. А у меня самооценка еще и в плане ума страдает .Я считаю себя глупой,наивной, и совсем не интеллектуалкой. Так считала родители ,и многие другие, даже бывший... шутя.. в подсознании у меня - что мне срочно нужно сначала стать умницей,и начитанной, т.к. и на это мне указывали родители. Но я уже выявила, почему так происходит со мной . Все из-за деструктивных страхов,неуверенности и воспитании,а еще напрямую от здоровья. Ведь у меня высшее медицинское образование, и на работе я была в похвале, плюс я читала много классики, и много стихов. Но вот общаться меня совсем не научили .. И в семье у нас не могут общаться,только ругают и никогда не хвалят. В детстве я делала все ради этой похвалы от матери,и от окружения. Я стала отличницей и умницей, добилась терпением и трудолюбием похвалы. И меня хвалили,восхищались умом ( я была одна из класса отличница). Мама компенсировала свою тиранию авторитарную тем,что баловала меня самостоятельно сшитыми нарядами. Девочки всегда завидовали , мама шила по моде на подростков и учитывала особенности фигуры и прочее. Она умеет это делать прекрасно. Нас с братом ставили в пример даже в дет.саду за аккуратность! Но сеичас я похожа на измотанную,уставшую и нервную девчушку( очень похудела после родов) . Сеичас это я имею ввиду 8 мес назад , когда ушла от гражданского мужа. Сеичас все иначе. Но бывают откаты как вчера.
Что я сделала ,чтобы скорее скорее отключиться от сценария : " красивой быть плохо" - проработать это да, но я посвятила целый день себе. Отправила ребенка с родителями к родным на выходные ( вернее они сами предложили помощь - это уже результат моей работы мысленной ) . Я сразу приступила : сделала маску для лица, волосы помыла уложила, сделала зарядку, легкий макияж дневной, подобрала новый вариант одежды ( комбинацию) ,так еще не носила, и мне понравилось, залюбовалась даже , очень долго не могла подобрать аксессуары к пальто, одела каблук , на это ушло очень много времени ( на подготовку ) , с ребенком я бы не имела возможности так долго крутиться возле зеркала, и я была безмерно счастлива и благодарна родителям за возможность эту ! Вооружившись красотой я вышла на улицу и пошла , было сначала тяжело идти ( ведь я в неудобной одежде , непривычно идти по улице без спортивной обуви и рюкзака, да еще и не бежав не за кем ) , я специально взяла очень маленькую элегантную сумочку для самого важного и ничего лишнего . И шла как по подиуму ( спотыкалась конечно ), но я училась в прямом смысле ходить,такк как не одевала каблук уже 2 с лишним года .. я стала мысленно представлять ,что я королева и сегодня мой день ! В первую очередь я пошла искать специалиста по маникюру ( его не делала почти 3 года,профессионально я имею ввиду) . Нигде не могла наити свободного мастера, выходной и везде запись , и по цене мне было дороговаато .. вообщем - т оя могла позволить , но не хватило бы на колготки ( что я запланировала купить) . Я прошла много салонов и решила ,что отчаиваться не буду ,я же сегодня королеваа ) И главное идти не как саигак , а плавно , рвно и улыбаться, не спешить . И повторила про себя : Вселенная заботится обо мне ! и настроение прекрасное от того ,что я видела свое отражение в витринах и оно мне понравилось ) Я решила расслабиться и приступить к след . заданию - поехать в мед.центр ( а в салонах мне уже дали информацию ,что именно там можно проколоть уши ) ( у меня даже дырочки заросли от того,что я ничего не одевала за 2 года ) , но на пути на ост. решила забежать в последний салон - и спросила про маникюр - мне сказали - ПРОХОДИТЕ , потом я спросила о цене и звучат неплохие цифры. Я не поверив своим заросшим ушам прошла. Вышла я оттуда счастливая и довольная ! Мастер сделала мне то,что именно я хотела ( у меня уже уверенность за время работы на курсе появилась в плане чего я точно хочу) , и мне сделали прекрасный маникюр и я налюбова ться не могу до сих пор своим и ногтями ))) А еще я решила очаровать мастера ! ( я же учусь общаться ! ) и вуаля - получилось ,получилось и легко !!! все по алгоритму - и мы так здорово провели время ! посмеялись от души ! и мне в итоге подсказали отличного мастера по проколке ушей и подсказали ,куда ехать) я в восторге ! а еще я дарила мысленно подарки , и искренне интересовалась работой мастера . Так много интересного и полезного узнала ) Далее мое преображение продолжалось таким образом : пока я ехала , решила ,что проколов уши в них нужно что-то вставить . А у меня нет ничего.вернее есть золото .. подаренное родителями .. но после обучения на курсе я выявила - почему я себе не нравлюсь ,когда надевааю золото ,а потом и вовсе перестала носить украшения ( посчитав что они мне просто не идут ) вот неумеха ! мои украшения это серебро преимущество ,по цветотипу ) я по пути зашла как королева в ювелирный салон - и представила себя обеспеченно женщиной ,которая сама может себе позволить бриллианты и достоиные украшения.. Помечтала и зашла с намерением уже купить серебряные гвоздики - меня приветливо встретили и очень быстро я нашла что нужно, мне предложили скидку как новому клиенту ( а я и не рассчитывала - и уже не желела о деньгах) , обрадовавшись , я стала общаться с продавцом , он мне многое что рассказал , и тут же предложения сделал о след выгодных покупках , а еще в подарок дал серебряную эйфелеву башню ! от этого я изумела - пару дней назад я составила образ в голове "вот бы мне побывать возле этого и провести романтическое свидание" . И тут этот символ ! Потом я оглянусь - и увидела знакомую с детского центра - наши дети посещают его , тут же вооружилась и по алгоритму стала общаться ! она мне улыбалась и подсказала о скидках и покупках последуюющих) Вообщем,я вышла счастливой королевой ) Прошло немало времени и я устала физически и была голодна. Я решила перекусить , но по пути были лишь забегаловки и мак дак с нездоровой едой.. я сомневалась такая красивая заходить в эти заведения ( как раньше ) чтоб не чувствовать себя подростком ( какой меня считают в силу миловидной и хрупкой внешнеости ) и прошла прямо в одно из лучших наших центральных заведений ( город у нас мал) , но раз я королева ,да и мне учиться еще стоит как себя вести и еще многому многому (решила не терять время), с уверенностью зашла, мне предложили неплохое место. Конечно я смогла позволить себе лишь чай с чабрецом и тирамису , но для меня это было достаточно! Когда я подошла к зеркалу - была в ужасе - лохматая ,волосы потрепались а рубашка под пальто так измялась и выглядело это очень непривлекательно . Конечно восторженных взглядов в мой адрес не было. НО я конструктивно же мыслю ! и это правда - надела тут же улыбку - и я подумала почему я так выгляжу - конечно ответ прост я же еще только принцесса и учусь и мне учиться не мало ( ведь Стреизанд училась 2 мес красоте в фильме "у зеркала 2 лица") ,и ее никто не отвлекал ! Рубашка измялась - потому что дешевая,качество соответствует цене. Волосы потрепались потому что они слишком тонкие и ломкие , я их пригладила ,но ветер сделал свое дело с безжизненными волосамии ))) они нездоровы и много работы впереди! так что я расслабилась и наблюдала с любопыстсвом за окружающей обстановкой - посылала подарки людям ,старалась не делать никого , однако ни одной привлекательной женщины я не увидела там. хоть и зал был полон. Лица грустные ( особенно у девушек скучающих без парней) ( раньше тоже такая же ходила в юности в кафе - чтобы познакомиться , мы с подружками грустили и кисли - чего к нам только нехорощие парни пристают и те редко ))) да те,что с парнями - неприятное зрелище - барби - они красивы внешне, рядом богатенькие мужчины с щетинами ( но все так пафосно ) я прислушалась к разговору за соседнем столиком - девушки разговаривают таким противным голосом, словно они специально так строят губки , или что -то там внутри делают , но настроить инструмент речить не могут . А мужчины их обнимают и тискают. Они что-то рассказывают о поездках и ресторанах , с какой то гордостью и понтами. Зрелище так себе . Через 25 мин компания из 4 чел заскучала и они все уткнулись каждый в свои смартфоны .. ЗА соседними столами были мужчины со скучающими глазами и мотающими по сторонам головами ( хотя они были с дамами ) . Я пожелала им хорошего дня и стала рассматривать за стоикой поваров и дарить им подарки, и улыбаться. Один засмотрелся на меня и не сводил глаз. Я мысленно сказала - все , но я не хочу сеичас знакомиться ..

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
08.04.2018 09:39:46

Далее

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
08.04.2018 09:52:33

Сделав выводы,проанализировав ,я улыбнулась и направилась в туалет ,чтобы себя привести в порядок. Кстати,в первые я не чувствовала смущения что я была одна да еще и в лучшем заведении города ,и что я без компании в выходные! я была счастлива от этого дня ) и довольна собой ) Когда я шла по улице - то улыбалась прохожим, девушки некоторые обворачивали сь а парни засматривались ( но я мысленно их останавливала - типо проходите просто мимо) я не нуждаюсь в вашем общении , мне и так прекрасно . Я смеялась с детьми ,что оказывались рядом и подросткам что улыбались над какой-то шуткой ) Заметила разницу - на меня не смотрели так пристально подростки ( а обычно они только ) , а смотрели женщины и девушки ( а обычно нет) , и главное мужчины уже за 25 ( а обычно моложе)) . Когда я села в газель , то замечтавшись о прекрасном будущем и наслаждаясь погодой( хотя на улице пасмурно и прохладно) , я проехала остановку. Расслабившись, повторила (мысленно) - Вселенна ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ ! и что вы думаете, женщина сидевшая рядом - попросила немедленно остановить газель - ей нужно срочно выити ! выбежала и я ) вот так день
мой проходил удивитьельно !
По приезду домой , я получила приглашение от знакомого хорошего прогуляться . Мне пришлось соврать ,что я уехала дабы не идти на это свидание ) Мне было приятно и неожиданно . Вечер суббота , а я одна и безумно счастлива этому как никогда !
Не теряя времени я стала подбирать весенние луки для прогулок, вечерние на случай если удастся сходить на како-нибудь мероприятие ,луки в дет центр удобные но красивые, три лукас платьями и прокруьтилась я возле зеркала опять 2 с лишним часа.. в гардеробе наводила порядок,вещи раскладывала. старье выбросила, вообщем ревизия конкретная. но ее я провожу раз в мес это точно! далее ,Я сделала массаж и эпиляцию , и приступила к работе над собой.ь А затем я посмотрела фильф : чего хотят женщины с Мел Гиббсоном. На этом мой день закончился !

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
08.04.2018 09:55:21

А утро началось с огромного количества детишек,которые до сих пор рвутся со словами " Христос Воскрес" , они такие милые ,чистые ) Всех православных с праздником Воскрешения Господа Бога ! Пусть Бог будет в наших сердцах всегда !

Лия Новакоская

Лия Новакоская
08.04.2018 12:39:17

Привет Люба! Спасибо, что поделились!

И результаты потрясающие у вас! Видно что вы действительно серьёзно работаете по курсу.

У нас вижу много общего. Мне тоже казалось, что меня не возможно любить и уважать, если я буду недостаточно начитана. (в итоге в соцсетях это и получала! Пренебрежение и критику за то, что не знаю того то и того то!).
Мать меня не хвалила а только критиковала, а иногда и папа жёстко критиковал и даже в глаза говорил "ума нет а ставишь из себя чёрт те кого!"

В итоге читала больше, общалась меньше до некоторого времени, чтобы заслужить признание себя. Теряла при этом навыки общения и даже писала гадости про людей в соцсетях.

К счастью набрела опять на статьи, книги и курс Оксаны и поняла как важно именно практиковать общение (а не только читать про него).

Сегодня несмотря на то что давно не общалась голосом я позвонила всем подругам и родителям и поздравила с Пасхой.
(у меня истёк срок регистрации на машину, и ездить пока нельзя, а автобусов в моём городке мало).
Так вот с каждым следующим звонком мой голос звучал всё легче и уверенней, без запинок! и слова стали находиться будто сами собой.

Вот что значит практика! В начале придётся себя заставлять, а потом оно как по маслу пойдёт!

Оксана нам писала даже что лень - это только до первых классных результатов а дальше захочется ещё больше творить, работать и тд.

Вот и у вас так, Люба, и у меня тоже.
--=====================

Забота о себе тоже классная штука! Для многих женщин она уже давно как зубы почистить - то есть привычное дело и делается на автомате. Для нас с вами маски и укладки это новое.

Поэтому это нужно записать в дневник успеха, и поздравить себя, чтобы хотелось делать ещё больше. Давайте запишем.
---=============

Спасибо, что как раз напомнили про фильм с Барбарой Стрейзанд! Оксана когда то советовала а я забыла.
---===========
Спасибо за поздравления с Пасхой. Вас тоже с праздником и чтобы вдохновение всегда было с вами!

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
09.04.2018 22:03:03

Лия, добрый вечер !Спасибо за комплимент. вы правы - практика и много практики. Результатов у меня много - за что я благодарна безмерно родителям -так это за терпение и труд. Я неленивая, даже упертая слишком. День след и сегодняшний имеет много результатов. Я довольна ими , но с каждым разом хочется большего и большего. Для меня мало уже очаровать родных и продавцов и соседей. Сегодня вот получилось с ходу пошутить) учусь юморить , не могу и все тут ))) а еще я конечно каждый день анализирую свое общение , алгоритм ... каждый человек и каждое слово обрабатываю перед сном. конструктивно. и записываю . конечно я сначала торможу - и не знаю о чем спросить и забываю посочувствовать и вечно хочу дать совет ! и помочь ! пока еще замечаю за собой этот недостаток, и грешу в плане делания людей. но каждый вечер - я нахожу хорошее в нем и за что я ценю его. Мне сложно достигать результатов, особенно в плане общения. Но анализ я веду с сентярбря с редкими искл, но даже 1 января утро не помешало мне проанализировать вечер накануне. все разговоры. И тем не менее я медленно двигаюсь .. тормоз.. но результаты они прекрасны ! я довольна! наконец-то спустя 6 мес я осознала - почему у меня портится настроение все же,хоть и редко, и нашла нашла урааа - это недостаток сна ( поэтому сеичсас я уделяю этому много времени, учусь спать много. Помогла книга "делать вовремя" Бреуса , благодаря ей я смогла наладить режим. себе и ребенку соответственно. вторая причина - это жизнь с деструктивными родителями ( стараюсь меньше общаться,но достаточно пары фраз и настроение падает) ,простофилю никак не освою, продолжают унижать.. грущу и молчу. и третье тоже краине важное - это от недостатка новых знаний - если я чего -либо новое не извлеку из пройденного дня - все . меня гнетет. и в силу погруженности в заботу о ребенке , я часто убегаю на улицу ,оставляя его с родителями и иду разговаривать и общаться с друзьями и знакомыми ,если нет возможности дома что-либо почитать.. В плане ухода за собой - согласна,нужна привычка ! я продолжаю так - вот уже много много дней я капошусь утром наводя красоту ,но с макияжем зато покончено - его быстро и легко наношу) а вот с одеждой пока никак ) учусь . Жаль,конечно ,что вот к Вам пристают недостоиные . Но я уверена ,что и Вы справитесь ! У меня в этом плане результат- раньше знакомились и приставали "среднячки", а сеичас такие не смотрят даже ) наверное голову приподняла или мысленно их не притягиваю уже. Этому где-то у Оксаны обучилась.. не помню. У меня появился мужчина ,который непрочь продолжить знакомство ближе и оказывает мелкие услуги. Первый из 50 и очень достоиный в плане образования и обеспеченности. Моя цель набрать 50 ( стремлюсь стать завидной невестой) . только вот не решу как, ведь решила точно что по плану б - возврат своего бывшего , вернее сам придет с кольцом. Намерена. Его образ я написала пару лет назад на бумаге. Да еще , я пишу все на бумаге. .. много занимает времени .. и я злюсь что ничем кроме как по курсу и саморазвитием я серьезно так и не занялась пока в декрете. Правда на права отучилась а завтра начинаются курсы по рисунку. Начинаю усложнять задачи.. Что касается общения - я не советую общаться в сетях , если есть проблемы с этим. Я изредка и то , слежу ... но если это друзья то звоню. Оградила от сетей себя. так как толку мало - не получается отследить отдачу. и разговор. и сложнее и времени занимает больше а удовольствия мало. Еще результат - которым безгранично довольно - я стала реже и реже делать людей и обзывать , и никогда не позволю это озвучить . У всех недостатки , но даже в алкоголиках и совсем противных, и некультурных я нахожу что - то положительное, а если не общалась и вовсе просто одариваю мысленно и прохожу мимо. А раньше я ими противилась а они ко мне приставали. А теперь равнодушна и они меня словно не замечают. Лия, желаю Вам терпения ! Все достигается, если работать работать и работать ..я пыхтю как самовар и считаю себя тугоплавким тормозом но бьюсь бьюсь и продолжаю. А вера у меня отличная , вернее она с детства не смотря и даже вопреки я мысленно твердила : " мамочка и папочка, я добьюсь всего ,чего захочу ! " А еще я везде с блокнотом хожу... и повесила прямо перед глазами после пробуждения на стене большой смаил и нариосвала символически про волну удачи, так просыпаюсь и сразу вспоминаю о том,что сразу одеть улыбочку и правильно настроиться.

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
10.04.2018 07:49:16

Девочки, прочитала ваши отчеты - вы большие молодцы! Очень хорошие анализы, которые мозги на место ставят, и дают возможность совершать правильные поступки в жизни.

Очень важно писать. Особенность программирования нашего мозга заключается в каждодневном повторе ПРАВИЛЬНЫХ мыслей. А если это делаешь публично - результат идет еще быстрее. Т.к. публичные высказывания - это стресс (а стресс быстрее формирует новые нейронные связи в мозгу). Поэтому делайте это регулярно, и скоро вы поразитесь как изменится ваша жизнь к лучшему.

Продолжайте работу, и все у вас обязательно получится!

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
10.04.2018 12:50:04

Спасибо большое ,Оксана !!!! А я как раз за эти дни не могла наити ответ , почему мне совсем не нравится писать отчеты ... как-то некомфортно становится , а оказывается я испытываю стресс от того,что делюсь информацией ! и так везде , если в сетях что-то напишу - мне нехорошо .. Но почему ? мы же хорошей информацией делимся ...я заметила , что она отнимает много времени.. и хочется не тратить на это время , а скорее работать. Но зато то,что сказано письменно - топором уже не вырубишь .

Ольга Шевченко, Психолог

Ольга Шевченко, Психолог
11.04.2018 15:05:30

Любовь! Фиксировать информацию письменно очень важно. Причём, не только печатать, но и рукописно. Нейрофизиологами доказано, что пока мы просто думаем, мы усваиваем и перерабатываем информацию слабо и пользы от неё получаем мало. Если при осмыслении ещё и проговаривать, то эффективность несколько возрастает. А вот если писать, то задействуется очень большое количество нейронов, поэтому гораздо эффективнее прививаются новые установки и привычки, вырабатываются новые модели мышления и поведения. Так что пишите, это будет Вам только на пользу!

Наталья Августова

Наталья Августова
12.04.2018 19:34:41

Оксана, я попала в очень неприятную ситуацию. Думаю, что это связано с низкой самооценкой. Попробую описать.
До 25 лет у меня не особо складывались отношения с мужчинами, что-то всегда было не так и дольше 3х месяцев ничего не длилось. Я в душе считала, что со мной никто не захочет встречаться никогда. Потом я долго работала с ваши курсом, поняла, что это глупость и позиция жертвы. Вроде бы все проработала и вот встретила принца. Прям настоящего: красивый, умный, богатый, с замечательным характером. Я немного сомневалась, что ему не очень нужны серьезные отношения. Но решила попробовать, ведь я была в себе уверена, а он был настойчив, надеялась, что что-то получится. И получилось :) Походы в кино, театры, рестораны, дорогие подарки, отпуска за границей, прекрасное взаимопонимание. В общем, я влюбилась. Закрывала глаза на то, что он не знакомит меня с родителями, да и вообще не афиширует наши отношения. Оправдывала тем, что мы оба "битые" и боимся, что ничего не выйдет. Потом прощала флирт с другими, интрижки, отключение телефона на ночь. По началу он оправдывался, просил прощения, потом и это перестал делать. У него всегда было логичное объяснение, почему именно так получилось, а я сама додумывала и прощала. Мне казалось, что я немного не дотягиваю до него. Хорошая фигура, но не идеал, симпатичная, но не роковая красотка, с которой гордо можно прошагать на публике, слишком стеснительная, чтобы блистать остроумием и т.д. Я старалась, читала курс, выполняла задания, но всгда была собой не довольна (поэтому ни разу не написала отчет). А потом меня просто поглотила ревность и ни на что не осталось сил, я просто жила его жизнью вместо своей.
Прошло три года, и я задала прямой вопрос про замужество. Он совершенно спокойно сказал, что в ближайшем будущем ему это не нужно и если нужно мне, то нам лучше расстаться. Я, конечно, наговорила гадостей ему. Но понимаю, что я сама виновата, придумала себе красивую сказку про идеального мужа и готова была на все закрыть глаза и простить, лишь бы в эту сказку вернуться. А он просто брал то, что позволяли.
Мне 30, я одна. Ради бесполезных отношений я жертвовала свое время, забила на работу, нервы абсолютно расшатаны, самооценка на нуле. И мне очень страшно, что все это может повториться. Я даже сама не поняла, как я попала в такую зависимость и почему я не смогла сразу уйти.
Подскажите, над чем работать, чтобы такого не случалось

Анжелика И

Анжелика И
17.04.2018 07:54:05

Мое мнение- вам надо поработать с самооценкой. У Оксаны сейчас есть такой специальный курс. У меня примерная была ситуация с молодым человеком. После проработки этого курса повысилась самооценка и забылась вся история.

Виктория Ященко

Виктория Ященко
17.04.2018 09:48:59

Лия и Любовь, спасибо вам, что пишете о своих открытиях и работе по курсу! Я печатаю себе все статьи (обязательно с комментариями!) и прорабатываю :)

Наталья, а Вас я крепко-крепко обнимаю, очень жаль, что так получилось :( И я думаю, что раз Вы проблему ищете в себе, то обязательно ее найдете и преодолеете!

И немного напишу о своем последнем опыте. За последние два дня я сделала для себя открытия касательно любви к себе. Я поругалась с любимым, а в таких случаях у меня всегда причиной ссоры вылазит какой-то чертик, оно же - детская травма. Потому что я уже научилась задавать себе вопросы "зачем это мне", "почему я именно так отреагировала". Открытия:
1) меня можно любить только за вкусную и разнообразную готовку, совместное времяпровождение (прогулки и т.п.), секс. Если я себя в этом не реализовываю какое-то время, то меня любить просто не за что. Сейчас пишу, и улыбаюсь :) А позавчера рыдала :)
2) из первого произрастает второе - я не люблю себя, не забочусь о себе, не ставлю себя для себя важнее всех. А я то раньше думала "любовь к себе это просто, я каждый день люблю себя". Но реально, только второй день как начала понимать что это!!! А когда начала понимать, переставила местами многие приоритеты :)

И причину я нашла - непринятие родителей, отсутствие источника безусловной любви в детстве, игнорирование желаний и мнения ребенка. В конкретных ситуациях. В общем, последние два дня перепрограммирование шло особо активно :)

И еще вчера для себя отметила сколько разных техник и методов улучшения МОЕЙ жизни я использовала за день: ем пыльцу и омега-3, очень много пью воды (каждую кружку заговариваю заговором на похудание :) Оксана, благодарю!), веду дневник прощения и перепрограммирования, написала вчера приказ о любви к себе, молитва за себя (в группе в Фейсбуке у Оксаны взяла, мне очень-очень пошло!), читаю аффирмации на родном языке на здоровье (зубки), глажу себя по голове и по телу как ребенка, хвалю себя и разговариваю нежно и сочувственно с собой.
Техники наросли на меня постепенно :)

P.S. Да, и не спешу мирится. А если и

Виктория Ященко

Виктория Ященко
17.04.2018 09:57:27

Ой, не дописала :)
Хотела сказать, что если и помирюсь, то на своих условиях.

Lubov Evgenyevna

Lubov Evgenyevna
17.04.2018 15:07:05

Спасибо, Ольга и всем ! Подскажите,где купить пыльцу - не могу наити нигде .

Виктория Ященко

Виктория Ященко
17.04.2018 15:38:53

Я покупаю в супермаркетах (больших) в отделах, где мед продают. И на рынке есть у тех, кто медом торгуют.

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:
Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться
Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...