Ваше чувство вины позволяет людям манипулировать вами! Вы наносите вред себе и своей жизни!

05.06.2019 10:46:07

Ваше чувство вины позволяет людям манипулировать вами! Вы наносите вред себе и своей жизни!

Мы испытываем чувство вины, и даже не задумываемся, ПОЧЕМУ делаем то, что гробит нашу жизнь или здоровье. Портит отношения с близкими... А что самое печальное, оно позволяет людям манипулировать нами. А мы этого ДАЖЕ НЕ ВИДИМ! Только чувствуем себя часто как заезженная лошадь, и хотим пристрелить себя от этого!

А что самое ГАДОСТНОЕ, наше чувство вины не позволяет нам делать то, что мы ТАК ХОТИМ, то, о чем мечтали всю жизнь... Оно не дает нам возможности реализовывать свою неповторимую личность, выявлять лучшую версию себя.

Мы просто живем и страдаем... И думаем, ну почему мне так хреново?

Знакомо?

Тогда читайте дальше:

"Я упустила много возможностей, и многого не добилась. Сделала много ошибок: не победила в фортепианных конкурсах, не закончила на отлично университет как хотела... С мужем развелись, у ребенка не было нормальной любящей семьи.

На работе ощущение, что сама себя считаю глупой, и люди начинают так относиться со временем. Это постоянно у меня сидит дымком в эмоциях.

Как перестать себя за это корить? Это каждый раз напоминает о себе, когда берусь за что-то новое, особенно сложное. Это подпитывает мой канал "антиневеста", и "античеловек".

"Я чувствую вину, что везде налажала..." – откуда она?

В детстве родители, воспитателя, учителя винили нас за что-то постоянно. Так у нас выработалась ПРИВЫЧКА себя винить.

"Я недочеловек?"

Что такое "чувство вины"?

Это серьезное препятствие на пути личностного развития и принятия себя. Если вы чувствуете себя виноватым в чем-либо, то автоматически включаете неосознанное намерение себя наказать. И как результат – ощущение себя никчемным, недостойным, не заслуживающим того, чего бы вы для себя хотели. Программа "Я недочеловек" запущена!

А как притянуть к себе обстоятельства, где вы будете наказаны – Подсознание всегда найдет. Вы увидите, как на вашу голову сыплются самые разные неудачи и беды – НО ПОЧЕМУ? Сознательно так и не поймете. А причиной тому будет ваше чувство вины. Подробней об этом я уже писала в статье "Не суди, да не судима будешь! Как не испортить себе жизнь?"

Но это лишь вершина айсберга. Ведь чувство вины – это постоянное зацикливание на своих неудачах. Как мы знаем: о чем думаем – к тому и идем. Нервные импульсы в вашем мозгу бегают, строя устойчивые связи этих мыслей... А все потому, что вы САМИ задаете им команду думать о том, как вы виноваты. И в результате, вы самостоятельно программируете себя на то, чтобы "налажать" еще раз. А потом еще раз. И еще...

ПОЙМИТЕ! Ну не бывает так: думаю о дерьме, а творю райский сад. НЕ БЫВАЕТ! Если ваш мозг ежедневно, энное количество времени думает о плохом... Что происходит? Он строит новые нейронные связи плохого, строит и строит. А затем делает выводы, как вам дальше жить и как поступать. А вы этим выводам следуете, и получаете соответствующие результаты в жизни.

"Не существует никакого великого зла, кроме чувства вины".
Марк Туллий Цицерон

Но и это не все! Что там еще в основании айсберга? А сидит там паршивая гадина, под названием "Прокрастинация".

Прокрастинация.
Или, самопроизвольный раскол воли

Работает эта программа просто:
"Если я плохой – то чего стараться? Все равно плохим останусь".

Вы же не собираетесь избавляться от чувства вины? Вы с ним живете годами, холите его, лелеете...

Но понимаете, в чем соль. У кошки всегда появляются котята, а не мышата. А у вашего чувства вины всегда рождается потребность – НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!

По-другому не бывает. Никогда!

То есть исполнение своих желаний, реализацию своих целей вы отсрочите еще неизвестно насколько. САМИ! Благодаря собственному чувству вины.

Не зря социолог Юрген Хабермас, создатель концепций коммуникативного действия считает, что: "Чувство вины лишь сопровождает раскол воли".

Откуда взялось чувство вины?

Из понятия о долге. Родители что-то должны своим детям. Государство – своим гражданам. И вообще, мы в ответе за тех, кого приручили!

Но есть "Позитивное чувство вины": когда мы взяли себе собачку, и ухаживаем за ней, воспитываем, кормим. И не выгоняем из дому, если она нам надоела, или съела наши туфли. И не выгоним никогда!

Это чувство порождается ощущением ответственности, и самоуважением к своей личности. Ведь что ты за личность, если собачку из дома помирать выгнал. Правильно?

Позитивное чувство вины рождает в нас ответственность, уважение к себе и своим решениям в жизни.

Но есть и "Негативное чувство вины": когда ты не виноват, но постоянно себя виноватым чувствуешь. В фоновом режиме.

Когда такое происходит?

Если тебя в детстве на вину запрограммировали.

Чтобы что-то получить от ребенка, есть 3 способа:

1. Поощрять, и ожидать с любовью. Подробнее об этом я писала в статье "Как воспитать послушного ребенка. 4 способа быть эффективным родителем"

2. Просто на него наорать, и требовать выполнения его обязанностей. Метод работает слабо. Т.к. иногда дитя приходится бить, а оно все равно сопротивляется :(

3. Начать говорить ему, какой он плохой, как мама для него старается, работает, жизнь положила, во всем себе отказывает... А он свинья неблагодарная... Т.е. внушить ребенку чувство вины.

Что при этом происходит? Ребенок начинает душевно страдать, и аккуратно исполнять то, что требует от него мама. Но при этом чувство вины в нем ЗАКРЕПЛЯЕТСЯ, и в дальнейшем он уже будет САМ постоянно и за все себя винить.

Лучший способ воспитания детей, конечно, первый. Второй может воспитать жертву или тирана, а третий – невротика...

Но... Родителям лень изучать педагогику – ведь тут нужно головой работать. Куда проще попасть под власть эмоций, и начать обвинять свое чадо во всех смертных грехах.

Как сказывал Конфуций: "Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами".

Если в человека внедрить идею вины, то бишь, сознательного долга – им можно управлять даже на расстоянии. Ведь, не выполняя долг, он испытает СТРАДАНИЕ – чувство вины. А это страшная вещь, гнетущая, болезненная. Отравляющая душу.

Именно поэтому, люди часто делают то, что не хотят, и то, что им не нужно, или даже откровенно вредно. Они совершают наиглупейшие и нелогичные поступки. Бегут по первому зову в 3 часа ночи, даже не понимая, КУДА и ЗАЧЕМ? Выполняют сутками дурацкую работу, за которую им даже не заплатят и не скажут "спасибо". Разрешают нагло пользоваться своим временем, телом, душой... Позволяя туда влезать грязными руками...

Знакомо такое?

Поздравляю, вы имеете программу "Я недочеловек". А что самое печальное, кто-то в вашем окружении знает, что у вас есть эта программа, и лихо вами крутит-вертит. Годами катаясь на вашей шее, или гадя у вас в душе...

* * *

Чувство вины бывает разное. Это наши самые разнообразные ложные убеждения, живущие в подкорке головного мозга, и заставляющие вас совершать идиотские поступки.

Какие убеждения?

– Что люди скажут (подумают, будут меня обсуждать)? Лучше сделаю, как они хотят...
– Не хочу, чтобы думали, что я плохой!
– Я должна быть хорошей матерью (отцом) (и поэтому покупать детям ненужные им сладости, игрушки, выполнять за них их обязанности – взращивая в отпрысках инфантилизм и т.д.)
– Я должна быть хорошей женой (мужем) (и жить с нелюбимым человеком, с кем нет ничего общего, выполнять свои и его обязанности, работать на трех работах и т.д.)
– Я должна быть хорошей дочерью (сыном) (и лишать себя личной жизни, живя жизнью родителей, или выполнять роли: родителя, подруги, жилетки для слез для своей мамы и т.д.)

И самое-самое гнусное убеждение:

– Я обязан быть ИДЕАЛЬНЫМ! А пока я таким не стал – буду винить себя во всех тяжких грехах, и заниматься самобичеванием, впадать в уныние, страдать и наказывать себя любыми другими способами.

Но проблема в том, что пока ты себя винишь – ты не сможешь стать лучше. И даже более того, серьезно МЕШАЕШЬ своему личностному развитию.

Вот такой получается замкнутый круг.

Как из него выйти?
Психоанализ вины

1. Если вы периодически чувствуете себя заезженной лошадью
2. Если вы ощущаете большую кучу дерьма в своей душе
3. Если вы понимаете, что делаете ТО, что не хотите, и постоянно откладываете "на потом" реализацию своей мечты
4. Если вы видите, что сильно хотите что-то, но почему-то не позволяете себе этого
5. Если вы понимаете, что ходите по замкнутому кругу неудач и разных несчастий...

СЯДЬТЕ. Выдохните! Распечатайте эту статью, и положите перед собой. Возьмите в руки блокнот, и начинайте с карандашом в руках рефлектировать на эту тему. ДУМАЙТЕ!

А еще лучше, пишите внизу в комментариях!

1. ЧТО мешает вам отдыхать? Отказывать СЕБЕ или ЛЮДЯМ в лишней ненужной работе? Откуда это ваше чувство вины? Нужно оно вам? Или уже давным-давно пора его послать к чертовой бабушке?

2. КТО гадит в вашей душе? Почему вы пускаете туда этого токсичного человека? КТО или ЧТО мешает вам отказаться от этих отношений?

А может быть, себе в душу гадите вы сами? ЗАЧЕМ?

3. Зачем вы делаете то, что вам не нравится? Можно ли отложить эти действия? НУ, РЕАЛЬНО? Можно или нет? ДАВАЙТЕ! Включайте логику и здравый смысл, а не свою старую гадкую программу: "Я во всем виноват, сейчас пойду пахать и все исправлять..."

А может быть ты не виноват? А может быть все-таки стоит что-то урезать, ужать, отложить... И СДЕЛАТЬ ТО, о чем ты давно мечтаешь!

* * *

Если же вы хотите научиться отслеживать свое чувство вины, тогда приглашаем вас поработать с методиками по прощению и перепрограммированию своей судьбы у нас на курсе "ДАО: Путь женщины". На консультации я покажу вам, куда и на что нужно направить вектор своего намерения, исходя из вашей индивидуальной ситуации в жизни. Первые результаты будут видны сразу.

Если же хочется полностью избавиться от чувства вины, и разрешить себе ВСЕ, что хочешь в этой жизни, и ПОЛУЧИТЬ это! Тогда нужно поработать минимум полгода с материалами курса. Как вы понимаете, быстро даже кошки не родятся. Вас на чувство вины программировали годами, и избавляться от каждой вредной привычки нужно минимум 45 дней.

А сколько уж вы найдете у себя вредных привычек, провоцируемых вашим чувством ВИНЫ (к скольким деструктивным каналам вы подключены) – это только вам самим известно.

Некоторые курсантки у нас насчитывают от 5 до 15 вредных привычек. Простая математика: 15 привычек умножаем на 45 дней, и получаем – 675 дней работы.

НО! Мы выяснили опытным путем: стоит убрать 3-5 своих вредных привычек, как ваше личностное развитие пойдет семимильными шагами, а жизнь изменится до неузнаваемости.

Успехов вам!

[ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС ]

Теги: преодолеть себя, поднять самооценку, любовь к себе, достигать целей, личностное развитие, мышление, личная энергия, образ жизни, перепрограммирование, внутренний мир, привычки

22 комментария
Лия Новакоская

Лия Новакоская
05.06.2019 16:29:20

Боже какая Оксана красивая! .....Вам всё таки очень идут и тёмные и светлые волосы!
Главное здоровье и умение подбирать остальное к цвету (макияж, одежду, аксессуары и тд). И вы умеете как никто другой!

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
06.06.2019 08:11:50

Лия, спасибо ☺

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
08.06.2019 00:23:57

Лия, согласна с Вами!


05.06.2019 18:10:11

По чувству вины подтверждаю на 100%.

Многие помнят а новеньким напомню, что в 2013м году я в первый раз ушла от иностранца мужа. Я терзалась чувством вины. Думала, что не заслуживаю хорошей жизни, так как я ленивая, тупая, бесполезная, и что если бы не муж, я бы никогда в жизни не попала в Австралию.

В итоге моё же подсознание завело меня в лапы преступников!
Я видела опасность ещё на стадии риска, когда главный преступник ещё думал, сделать это или нет.

Но не сбежала. Жила как животное, ела, смотрела за дочкой в те дни когда она у меня, читала книги и журналы, а жизнь откладывала на потом.

А в это время преступник знал, что у меня на то время ни увлечений, ни друзей и что в вуз я тогда ещё не поступила.

Он понял что никто не спохватится. А елси его и поймают, то он всегда сможет сказать, что я наркоманка, и сама дала за еду и крышу. (я снимала комнату у этой нелюди).

Так вот горе произошло! Многократное изнасилование, включая групповое. Мне подсыпали наркотики в еду и питьё и издевались.

Ещё он скопировал всё что у меня в компе и запостил онлайн. А ссылку дал всем моим друзьям, которые в вк и на Фейсбуке.

Меня массово удаляли из друзей, а я даже не знала почему!

----------------------

Когда всё выяснилось, то психика не выдержала и я со срывом попала на скорую а потом по своей воле и в больницу.

Был 2014й год, январь. Мне выписали успокоительные но очень низкокачественные.

В итоге +60 (шестьдесят) кг за два года! А ведь до этого была модельной внешности, в 28 выглядела на 16!

Самооценка поломана, затем возврат к мужу... рождение ещё одного ребёнка.

А превратилась в бабищу с кривыми плоскими губами.

-------------------

2015 год. Муж захотел чтобы я тоже зарабатывала деньги, раз теперь уже не трофейная няша для показа друзьям.
Он отправил меня на подготовительные курсы в универ!

И вот это была его роковая ошибка! Ха-ха-ха!

В Универе у меня поднялась самооценка до небес!
В итоге я вспомнила про рассылки Оксаны Дуплякиной. Я решила наладить все сферы жизни, включая личную.

В конце 2015 года занялась курсом ДАО ПЖ,

В итоге развелась! Я просто поняла что нам с бывшим взять друг с друга уже нечего!
(Да и простить ему полную пассивность в вопросе наказания моих мучителей я так и не смогла. Даже в телефоне он у меня был записан "куколд". Куколд - это человек, который любит наблюдать как занимаются сексом с его женой, насилуют его жену, и не возражает).

Вопрос с детьми решили мирно. Дети и у меня и у него живут и им это нормально.

Так вот, будучи в универе научилась ЧИХАТЬ на чувство вины! Я зауважала себя. Меня даже выбирали спикером в студенческих дискуссиях!

Например, были группы по 8 -10 человек, и нужен был лидер который выскажет в микрофон мнение своей группы. И это всегда была Я!

И это в стране где язык мне неродной! (английский).
---------------------------

В итоге за эти годы (2016 - июнь 2019)прохождения курса ДАО ПЖ и интенсива я смогла:

1- полностью послать НА *** чувство вины!

2- сбросить 50 кг лишнего веса и прийти в неплохой тонус.

3- переехать в город моей мечты огромный мегаполис! (до этого была в основном в небольшом городке).

4- нашла в себе силы не зависеть эмоционально от мужиков. Не звонит? - Ну и Бог с ним! Вокруг много других людей!

5- в итоге написания Практики Прощения и выполнения других заданий курса я смогла отпустить от себя то, что со мной произошло в 2013.

Я уже смогла не злиться больше на мать и отца. Какие есть такие и есть!
Я даже уговорила маман пить зелёные коктейли, ходить с прямой спиной и улыбаться.

Она в восторге от самочувствия!

6- научилась делать ежедневный макияж, который делает меня моложе и свежее.

7- когда выпадает возможность, делаю фотосессии в красивой одежде.

8- сын стал развиваться как положено и почти не орёт (раньше были проблемы).

9- поступила учиться на профессию своей мечты, скоро оканчиваю.

Раньше мне бы и в голову не пришло выбрать себе такую коммуникабельную и сложную профессию! А сейчас подучиваю всё что я не понимала!

Например, мне было вообще непонятно как различать, что делается с экономикой, и как это влияет на продажу домов!
И я думала, что же делать?!

И тут же на почте увидела огромную красочную и современную книжку про мировую и внутреннюю экономику, с огромной скидкой 85%!

Сразу же и купила себе!

А в магазине подержанных книг нашла целую полку книг по риэлторскому делу, и по теме купли/продажи дома для покупателей и для продавцов.

Скупила почти всю полку! Читаю с удовольствием и учёба пошла как по маслу!

Мышление в итоге вышло на новый уровень! Общение с мужчинами при карьере идёт как по маслу! Полно взаимопонимания и поддержки!

Пока что это общение в интернете. Но как пойду работать, то будет возможность везде бывать (бизнес-семинары, семинары по воспитанию детей, городские праздники, ярмарки, пляж, и тд).

10 - перестала для себя жлобиться! Раз в месяц или два ходим с сыном в кафе посидеть попить кофе, ну а ему вкусняшки! Подписалась на нетфликс всамом лучшем качестве (HD) и смотрю фильмы на английском!

Многому научилась (точнее вдохновилась) из того же сериала Форс-мажоры! Это сериал про крупную юридическую фирму в Манхеттене (деловой район Нью Йорка).

И там яркий пример преданности дружбе и своему делу, привычка не сдаваться, а идти до конца, привычка вежливо но твёрдо говорить, чего ты хочешь от жизни, работы, от человека и тд!

Этот сериал не просто развлекалово, он очень полезный!

----------------------------

Главное - не останавливаться! ….Нужно давать себе передохнУть день или два и опять за работу!

Результаты от курса приходят! Этот как от спортзала! Если ты жирная как слон, то ты не будешь моделью после двух посещений зальчика.

А вот если не бросать и постепенно, (не резко) усложнять нагрузки - то через годик или два будешь конфета!

Так и с курсом ДАО ПЖ. я посмотрела что я городила в соцсетях и чатах несколько лет назад и покраснела как свекла!

А значит поменялась кардинально и это не конец!
-----------------------------------------------

Девчули, это работает.

И это не реклама. Я курсантка и никак не причастна к раскрутке курса.

Но в то же время если вижу на форумах женский вой про мужиков козлов, то вбрасываю туда статью Оксаны Д, "Отчего борзеют мужья" ….

Меня банят на тех форумах за "рекламу" а мне пофиг! Чем больше девчонок привела сюда тем радостнее на душе!

И судьбу человеку улучшила, и у дармовщиков и кобелей жертву отобрала! Классно? - Да офигенно!

Делала так и буду делать!

И призываю вас так делать, девчат!

Только грамотно это делайте чтобы не выглядело как будто реклама.

В рекламе этот тренинг не нуждается. А вот девчонки нуждаются в этом тренинге!

Поэтому отбираем у кобелей и скупердяев жертв, не стесняемся!

Я отобрала около 30 человек у них! (это только те про которых я знаю).

Мужичьё мне даже угрожало, а мне пофиг! Это отбросы!

Развитые мужики не угрожают мне за "настраивание" а наоборот благодарны, что дала их женщине ссылку на этот блог!

Сейчас один из них женился на своей даме и они в ожидании чуда, 6.5 месяцев!

Так что вот так вот!

Дерзаем и спасибо всем за то что вы есть!

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
08.06.2019 00:27:59

Лия, ваша работа над собой так сильно заметна стала и чувствуется как вы поработали над Практикой Прощения!

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
06.06.2019 08:03:53

!

Лия Новакоская

Лия Новакоская
06.06.2019 10:48:40

Прекрасный анализ и чудесная трансформация у девушки!
Спасибо за пример!

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
06.06.2019 08:07:03

Интересные рассуждения курсантки на тему вины, и сценария жертвы, к сожалению текст слишком мелкий, поэтому копирую его из обсуждения в ВК: https://vk.com/topic-67741734_31853670

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Я хочу с вами поделиться, любимые курсантки, может быть, кому-то будет полезным. По поводу позитивного отношения к себе и к жизни у меня все время был возврат по курсу. Я не могла чувствовать себя счастливой, несмотря на успехи на курсе и вообще в судьбе. Оказалось, что я просто не разрешала себе радоваться. Мысли были такие: вот я такая ущербная, второсортная девушка...потому что некрасивая, бедная, непривлекательная...Как же я могу, такая неудачница, радоваться жизни? Пока не стану красивой, богатой и любимой, я буду наказывать себя и страдать! А потом поняла, что груз таких мыслей тянется из детства и юности. С финансами у всех было не очень в 90-е (родители сильно комплексовали и считали себя ущербными), потом в подростковом возрасте насмешки родственников и одноклассников (тоже как у всех, спасибо модельная школа немного дала "подышать"),да и парням я всегда нравилась. Оказалось, что все трудности (которые есть у каждого) нежная детская и юношеская психика гипертрофировала и заставила концентрироваться только на недостатках и не замечать радостные моменты. Но многое изменилось-и финансы, и внешность, и в отношениях тоже были счастливые моменты, а хвост, простите,всякого...тянется до сих пор. Его нужно обрубить, от него нет пользы никакой, хотя ошибочно можно подумать о том, что он стимулирует к развитию (это бред!).Легче совершенствоваться от любви к себе).Пусть еще нет тех идеальных результатов,к которым я стремлюсь, но жить-то можно счастливо уже сейчас,т.е. быть счастливым на пути к своим целям!

Светлана

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

И поэтому поняла привычку обижаться на других. Сама себя считая ущербной, я думала, что и окружающие такой меня считают, поэтому обижают. Все это воспринималось как "невнимание, пренебрежение" ко мне-и злилась, обижалась, ненавидела. На самом же деле это не так, в основном все относятся хорошо (о чем и было вчера сказано мне коллегой, спасибо ему). И еще мне расхотелось быть с очень богатым, статусным, гиперзаботливым мужчиной-папочкой, потому что знаю, что я сама себе могу много дать во всех областях жизни (проверено на опыте).

Лия Новакоская

Лия Новакоская
06.06.2019 10:52:05

Вот и у меня так было! В школе и универе ко мне тянулись. Но так как мать мне внушила, что я никудышка, бестолковая и безмозглая, - то мне казалось что про меня только сплетничают за спиной, считают "конченой", презирают и хотели бы чтобы я куда то пропала!

А оказалось меня обожали! Я даже вспомнила как в универе попросили меня быть старостой на пятом курсе!

А радоваться надо уже сейчас! Даже если ещё и половина планов не достигнута, нужно быть счастливой.

Светлане огромное спасибо за пример, и я очень искренне рада за неё, что у неё произошло такое прозрение!

Счастье уже в руках и главное, чтобы вы всегда об этом помнили!

Галина Стрелец

Галина Стрелец
06.06.2019 15:35:46

Лилия, умница! Я читаю все комментарии и радуюсь вашим успехам!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
06.06.2019 13:02:16

Добрый день всем умницам и красавица во главе с Оксаной и психологами проекта.

Конечно, то что пишет Лиа, это не реклама и не раскрутка курса. Просто мы как курсантки, хотим, чтобы счастливых женщин стало все больше!

Лиа, я восхищаюсь вашему трудолюбию! Браво! И не стесняйтесь писать комментарии и анализировать ситуации. Всегда читаю все и вдохновляюсь.

Пару слов о чувстве вины.

Это гадкое чувство, которое меня преследовал все жизнь. Во всех ситуациях ВСЕГДА винила себя, и получался замкнутый круг, из которого не могла выйти. В течение 12 лет бывший муж этим и манипулировал меня, и я просила прошение за его же грехи. Теперь чувствую что дочка тоже этим хочет и часто добивается от меня того, что хочет. Больше всех именно с ней трудно выстраивать правильные отношение. Так как если что, она включает жертву, что у нее родители в разводе, что она одна, и что она получает недостаточно внимание и т.д. Я отлично понимаю, что она этим манипулирует, но даже не показывая это, внутри есть чувство вины, и она подсознательно это чувствует и пользуется. Как можно с этим работать? Так как получается я забочусь о себе, но внутри не разрешаю себе радоваться и она во всех своих проблемах винит меня.

В остальном у меня большие успехи. В других ситуациях я уже очень редко себя виню, больше люблю и и уважаю. Моё отражение в зеркале очень радует. Появились несколько лишних кг правда, но все равно я очень красивая. Начала замечать, что с возрастом тело теряет упругость. Я как человек, никогда не друживший со спортом, начала сильно хотеть пойти в спорт зал, так как дома себя не могу заставить позаниматься. Из хороших новостей записалась на курсы велосипеда))) Да-да, здесь и такое есть. первый урок уже в пятницу. И скоро пойду в автошколу тоже! Мужчины, с которыми общаюсь иногда, говорят, что таких как я не встречали. И что я уникальная, потому что во всем стараюсь видеть позитив и урок, что так стараюсь развиваться. Что у меня активная позиция к жизни, что я не унываю а иду в перед. Они правда не видят мои откаты))) Что общаясь со мной не возможно не влюбиться.
Еще стала много комплименты получать по поводу моего голоса))) А ведь папа в детстве говорил, что голос как у вороны и что когда я говорю, как будто изо рта фасоль выпадает. А сейчас я говорю, они поражаются моему уму. Говорят, мало того, что очень красивая и эффектная, а еще и такая умная! А еще им нравиться, когда я себя веду как королева! И соотвественно со мной надо церемонится, а они и рады)) И еще, когда я хожу, та категория мужчин, которым ох как далеко до меня, чувствуют это и начали держаться подальше.

Девочки, мужчины обожают, когда мы себя любим и уважаем!

Галина Стрелец

Галина Стрелец
06.06.2019 15:41:49

Айкуи, вы тоже молодец, очень рада за вас. А чувство вины - это как обида на саму себя. Мне кажется нужно поработать с прощением себя, так же как любого другого человека прощать саму себя.

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
08.06.2019 10:54:22

Галина, БлагоДарю! Я согласна с вами. Делала практику прошения на себя тоже, но у меня до конца не получается прощать. Как результат, сейчас не обижаю себя, не критикую деструктивно.

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
08.06.2019 00:17:42

Айкуи, Вы молодец!!!
Ваш ум очень заметен текстом письма, у вас лаконичная речь, очень интересно описаны события ваши и умение доносить информацию!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
08.06.2019 11:00:27

Ainur, такого комплимента мне еще никто не делал:)) Я как раз многословная. Может была?) В текстах стараюсь мысли излагать четко и коротко. И прямо вчера друг сказал, что так пишу, как будто, сразу и печать ставлю)))
После моего этого комментария про мой голос, позвонил один друг, который не любитель делать комплименты и услышав мой голос сказал, что у меня очень нежный голос))) Работает!

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
08.06.2019 00:19:50

Спасибо за ваши результаты и очень рада за вас, Королева Айкуи!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
08.06.2019 11:01:29

С утра ТАК подняли настроение! Успехов! Спасибо!!!

Виктория Ященко

Виктория Ященко
10.06.2019 13:38:30

Айкуи, присоединяюсь к девочкам, Ваш слог приятно читать. Веет спокойствием, нежностью, и любовью к жизни :)

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
11.06.2019 14:34:22

Виктория, БлагоДарю! Ночью прочитала и заснула с улыбкой на лице! Особенно ценно слышать такое, когда русский язык не мой родной язык, а у меня получается. Значит я и все мы на правильном пути! Еще раз БлагоДарю Оксане!!!

Firuza Niyazova

Firuza Niyazova
18.06.2019 07:29:48

Здравствуйте Уважаемая Оксана и Вашему коллективу и участницам блога. Благодарю Вас за Ваши мотивирующие работы. Это так здорово что я нашла Ваш сайт, вот теперь я чувствую, что нашла нужный сайт, но я должна ооочень сильно работать над собой, мне 25, замужем уже 8лет, есть двое детей.
Теперь мои ответы на вопросы.
1. Мне мешает отдыхать СТРАХ, что меня будвт ругать, так как отдыхая я что-то не сделаю по дому, не уделю кому то внимание. Мнение других заставляет меня отказывать себе и НЕотказывать другим в чем то ненужном мне, я все время чувствую себя обязанной кому то помочь, потому что подсознательно говорю, что "у нее же маленький ребенок", "она же старая и больная(про свекровь)", боюсь меня посчитают эгоисткой. Это чувство вины с детства у меня по сей день. Помня когда мне было примерно 5 или 6 лет я часто плакала за маму когда она была на работе, мне было жалко ее, она бедная так трудиться для меня, что будет если с ней что то случиться и т.д. иногда она застала меня в таких ситуациях понимая причину моих слез, успокаивала меня и обяснила мне что все хорошо и будет хорошо, но ирогда я не могла остановится и эти слезы продолжались сколько она не старалась меня успокоить и тогда она злилась и ругала, что хватит уже ревет, тогда я еще больше чувствовала себя виноватой, что я мучаю ее. Умом я понимаю, что чувство вины мне ужасно мешает во всех сферах моей жизни, но я никак не умею от этого избавиться полностью, да временами всп норм, но как тольео я наьажаю что то все все пакости и ошибки какие наделала за свою жизнь окружают меня и как бы тащат еще глубже.
2. На второй пункт вопросов не смогла ответить , наверное не осзнала смысл, "Кто гадит в вашей душе"- т.е Кто во мне вселяет негатив?-правильно я поняла?
3. Зачем я делаю, то что мне нравится? Потому что боюсь людских слов, особенно моей свекрови я очень ее боюсь, она с нарциссичным характером, в отношениях с ней я много ошибок допустила. Отложить эти действия можно, но потом в самый не подходящий для меня момент, сработают против меня. Я часто делаю не нужную для меня работу, доделаю работу за сноху(жена деверья), так как у нее маленький ребенок, а если я не сделаю потом свекровь будет меня критиковать, мол у тебя дети уже повзрослели могла же делать то то и то то, в случае если я откажу или скажу, что это не моя обязанность, она начнет истерить и скандалить, вспоминая все мои промахи и ошибки, сделает из меня "козу отпущения" так как я у нее плохая, а младшая любимая, ведь она жена ее любимого сыночка. После таких ссорона будет дуться и игнорить меня несколько дней и ,а живя под одной крышей это не выносимо. Такие разборки сильно меня изнуряют я вся дрожу, чувствую сильную усталость.
Прошу прощения, что получилось длинно, Благодарю за то, что прочтете и ответите, мне очень ВАЖНЫ И НУЖНЫ Ваши советы,так как я давно не могу выбраться из этого круговорота, да и не хочу чтоб моя дочь повторяла мою судьбу. Дай Бог Всем Вам ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ И ВЗАМИПОНИМАНИЯ в Вашей семье.

Ольга Шевченко, Психолог

Ольга Шевченко, Психолог
18.06.2019 16:25:44

Firuza, изначально вас должен уважать и ценить ваш муж, тогда его мать тоже будет относиться к вам хотя бы нейтрально, если уважать не может.
Заметьте, чем больше вы стараетесь быть удобной и угождать свекрови со второй снохой, тем хуже себя чувствуете. Почему боитесь свекрови? Потому что её поведение и отношение к вам полностью соответствует вашему собственному отношению к себе. "Коза отпущения" - вы очень точно обозначили это отношение.
В семье, в доме царят мир и согласие, если там одна хозяйка. Когда хозяек две и тем более, если больше, то рано или поздно одна из них дойдет до нервного срыва. Таков закон природы: повзрослевшие дети должны отделяться от родителей, против него очень трудно пойти.

----------

Укажу вам на некоторые моменты в вашем анализе. Ответ по второму пункту ("Кто гадит в вашей душе?") - это действительно о тех людях, которые приносят вам негатив, и дополню, что мы сами себе частенько в жизни и в душе можем гадить.
По пункту 3 вы описали ПОЧЕМУ вам страшно не делать того, что не хочется делать. Но ответ должен быть в направлении ЗАЧЕМ. Т.е. вам нужно понять, что вы для себя выгодного получаете от того поведения, которое демонстрируете сейчас. Зачем вам это необходимо - поддаваться манипуляциям свекрови? Зачем тратить своё время и энергию на разрешение внутренних проблем свекрови через её истерики и попытки наказывать вас?

По пункту 1 проанализировали вы грамотно, теперь необходимо прощать маму за то, как она относилась к вашим детским переживаниям и страхам.
Работайте по статьями, которые даны в тексте в ссылках, там достаточно нужного материала с эффективными методиками.
Посылайте свою значимость в собственных глазах и ваша жизнь обязательно станет меняться к лучшему ✨

Kathryn Briskie

Kathryn Briskie
01.11.2019 23:14:02

Отвечаю на вопросы письменно здесь как по совету Натальи:

1. У меня чувство вины связанное с навязанным себе обязательством быть идеальной чтобы заслужить любовь и хорошее отношение сначала родителей но распространяется на мужчин также. Непринятие себя что я имею право делать то что я хочу а не то что я должна как хорошая дочка или девушка. Я настолько долго лепила из себя идеальную я - я почти потеряла связь с самой собой. Кто я и чего я хочу от этой жизни? Что мне надо? Я сумела простить родителей и наконец-то поняла что я достойна любви просто так. Уже какая я есть сейчас, неидеальная. Поэтому это чувство вины просто исчерпало себя за ненадобностью. Я хочу делать то что я хочу потому что это позыв моей души а не потому что я испытываю чувство вины. И я сделала много успехов уже- ухожу с работы которая я поняла мне не интересна заниматься тем что я чувствую неподдельный интерес и восторг!
Я еду в отпуск куда именно мне хочется а не то что следовало бы делать хорошей дочери. Я дарю подарки и делаю добро потому что я хочу а не потому что надо. Я прислушиваюсь к себе и не делаю то что мне неприятно.

2. Я сама это делала. Своими собственными руками. Себя изводила. Почему- потому что мне вложили неправильную программу что мне надо очень постараться чтобы меня любили. Но это неправда- мои родителя меня любили и любят несмотря на то что я не идеальна они меня любят просто потому что я есть. Не имеет смысл больше испытывать чувство вины по поводу того что я обычный человек. Не идеальная и достойна быть любимой.

3. Я готова перестать делать то что якобы я должна чтобы быть идеальной. Я хочу быть собой. Делать то что мне хочется к чему у меня лежит душа. То что меня радует. Хватит себя мучить. Я не идеальна и это отлично. Я какая я есть со своими достоинствами и недостатками. Достойна любви и счастья.

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:
Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться
Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...