Как решить свою проблему? Позволь своему мозгу решать сложные проблемы в жизни!

11.07.2019 11:41:20

Как решить свою проблему? Позволь своему мозгу решать сложные проблемы в жизни!

Ваша проблема (даже самая страшная и нерешаемая) – это вопрос исключительно нейрофизиологии. ПОЭТОМУ МОЖНО РЕШИТЬ ЛЮБУЮ ПРОБЛЕМУ, если грамотно поставить задачу.

Но не пугайтесь! Сейчас все объясню просто и интересно :)

Представьте свой мозг с миллиардами нейронов, а их там гораздо больше, чем звезд на небе.

Ваш мозг строит нейронные связи, и что-то себе думает и думает, не переставая работать никогда (даже когда вы спите, ваш драгоценный мозг решает какие-то ваши задачи и проблемы).

НО! Фишка в том, что вы сами не знаете, о чем именно он думает, что чувствует, боится, тревожится и т.д. Именно поэтому дедушка Фрейд и назвал наш мозг "Подсознательным" – т.е. полностью скрытым для нашего Сознания.

Парадокс в том, что наше мышление работает САМО ПО СЕБЕ в тканях нашего мозга. И мы не можем заставить его нас слушаться!

А ваше Сознание – это такой маленький фонарик, который куда посветит – то вы в своем мозгу и узнаете. Т.е. Сознание только осознает результаты какой-то работы мозга. Но держать мысль оно будет не больше 3 секунд. Это нейрофизиологический факт. И как ни печально, товарищи – это полная лажа!

Т.е. люди в своем большинстве не думают (просто не умеют этого делать). Как говорил Бернард Шоу: "Мало кто думает чаще, чем 2-3 раза в год. Я достиг мировой популярности благодаря тому, что думаю раз или дважды в неделю"

Именно поэтому люди не умеют решать свои проблемы в жизни, и практически ничего в ней не меняют. Да и сами не меняются.

И вопрос стоит в том, как заставить свое Мышление работать под нашим собственным контролем, и решать наши проблемы.

КАК?

Мы задаем нашему мозгу ЗАДАЧУ: "Вот моя проблема, хочу ее решить – давай мне помогай!"

Именно этим мы и занимаемся на интенсиве "Подними свою самооценку" Мы берем проблему, и начинаем ее активно обсуждать в группе с ведущими и другими участницами. Прогоняем ее через разные методики Арт-терапии.

Как решить свою проблему.
Пошаговая методика

1. Осознание вопроса.

Это нужно делать грамотно. Ведь мозг мыслит в сотню раз сложнее операционной системы вашего компьютера. Ему нужно дать визуально-чувственный образ своего состояния, когда проблема будет решена. Правильно его осознать и для себя огласить.

Иначе в вашем мозге не появятся нейронные связи, настроенные на решение вашей проблемы.

2. Грамотная постановка задачи.

Затем нужно поставить мозгу задачу. Выяснить, "откуда растут ноги" моей проблемы. На кого я обиделась, почему имею ряд негативных эмоций, требующих от меня поступать глупо, плохо, неправильно, во вред себе и своей жизни.

Если задачу поставить – мозг начнет ее решать, вытаскивая из вашей памяти давно забытые неприятные ситуации, даже те, которые с вами произошли в 5 лет.

Многие курсантки мне пишут: "У меня есть такая-то проблема (страх, барьер в жизни) – но я ни на кого не обижена" – ВОТ! Это как раз про то, как работает наш мозг:

Ему поставили задачу: "Найди, на кого я обиделась".

Он своим Сознанием-фонарем посветил, и сразу же выдал ответ: "Никого не знаю, никого не помню!"

И тогда мы уже грамотно ставим перед нашим мозгом ЗАДАЧУ (выполняя специальное задание по перепрограммированию своей судьбы): "Выяви всех, на кого я обиделась, и на кого зла, чтобы избавиться от такой-то своей проблемы в жизни!"

И как ни странно, затем воспоминания льются рекой, и человек может вспомнить и записать даже около сотни своих обид, начиная с самого детства. Ну а если он с ними поработает, и все простит – проблему свою РЕШИТ!

Основатель "Гештальт-терапии" Ф. Перлз утверждал, что именно незавершенные гештальты заставляют человека совершать массу глупостей в жизни. Или просто плохо себя вести. Но стоит ЗАВЕРШИТЬ нужный гештальт (простить обиду, избавиться от злости) – как внутренняя негативная энергия перестанет толкать вас на глупости. И ваша проблема разрешится окончательно.

3. Поддержи свой мозг!

Есть еще ряд методик, позволяющих нашему мозгу начать работать НА РЕШЕНИЕ нашей проблемы. А иногда это делать весело :). Мы даже сказки придумываем о том, как наша проблема решилась самым волшебным образом. Зачем? Для того чтобы запустить миллионные нейронные связи нашего мозга НА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ.

Ведь наше Подсознание наивно, как ребенок. Некоторые важные программы поведения формируются в вашем мозге еще в младенчестве под воздействием сказок или глупых убеждений окружающих взрослых. Как их можно перепрограммировать?

Говорят, клин клином вышибают. Вот и мы вышибаем клином :) – придумываем нужные сказки, рисуем рисунки о прощении обиды, пишем стихи для лучшего усвоения новой программы. Или даже заговариваем воду :)

4. Загрузи в свой мозг новые модели поведения!

Также, в особо сложных ситуациях, мы подбираем для вас необходимую информацию, помогающую избавиться от ложных установок в жизни. Даем доп.материалы для работы, чтобы быстрее решить вопрос.

* * *

Дальше я приведу закрытые отчеты из прошлых групп интенсива по самооценке, в которых много откровенного, того, что не хочется выкладывать на всеобщее обозрение. Поэтому все имена и личные данные изменены в целях конфиденциальности.

Как перестать набирать вес?

"Добрый день! Хочу поделиться своими результатами. Я пока не похудела ни на грамм, но я добилась такого, о чем раньше даже не представляла. Я себя успокаивала в тетрадке, успокаивала, искала причины и нашла. Дело вообще не в еде и не в весе, до еды у меня были зависимости от табака, от алкоголя. Теперь вот от еды.

Я поняла, что если буду правильно питаться – то впаду в другую крайность. Я начала разбираться с причинами своего аппетита.

Все видео и похудательные форумы меня еще больше бесили, и я еще больше себя ругала, считала калории и злилась. А потом я поняла, что я бью своего внутреннего ребенка и очень жестоко: "Будешь толстой, значит ты мне не нужна" (это слова моего первого гражданского мужа).

Я поняла, что я просто привыкла бить себя, и мне не важно, за что: "Бросила курить (раньше за курение себя била) – получай килограммы".

Теперь на любое свое волнение, тревогу или злость говорю: "Я все равно буду любить тебя, чтобы ты ни сделала и как бы себя ни вела". Я стала кушать меньше, меня не тянет на чипсы и шоколадки. И перестали раздражать форумы для похудания. Теперь можно и калории уменьшать с чистой совестью :)

Благодарю вас за огромное количество материалов, в них есть ответы на все вопросы".

Анна.

Говорю вам со всей ответственностью:
Решение проблемы лишнего веса находится не в диетах и спортзалах, а в нейрофизиологии.

Если ваш мозг начал решать вопрос с лишним весом – он его решит. Если же у него есть по этому поводу какие-то страхи:

– Если я похудею, то, как же я буду себя наказывать? Я столького не добилась, я так себя ненавижу! НЕТ уж, лучше буду жрать, и наказывать себя лишним весом!

– Если я стану худой, красивой и сексуальной, то меня начнут домогаться мужчины и опять изнасилуют! Нет! Буду лучше толстой!

– Если я буду худеть, то не смогу мстить мужу за его подлое поведение!

– Если я буду худеть, то не смогу быть толстой назло маме, которая с детства меня обзывала жирной коровой. Нет уж, мамочка, я тебе докажу, что ты подлая гадина!

Да, даже такие установки могут мешать женщине вернуть стройность. И даже если она будет убиваться в спортзале – то возместит все дома, лишними калориями.

НО! Если заставить свое мышление работать под нашим контролем, и решать наши проблемы – они БУДУТ решаться! Сами по себе. Поэтому наши курсантки и пишут, что худеют как-то без напряга на 4-6 кг. Или дополнительно прививают себе полезные привычки (строят нейронные связи в мозгу), для того чтобы сбросить 40-50 кг.

Главное знать – проблема решаема, если ПОЗВОЛИТЬ себе ее решить!

"Я худею, и люблю себя еще больше!"

"Сегодня я люблю себя еще больше! По прошествии стольких дней ведения дневника, только сейчас пришла осознанность и внутренняя уверенность в себе.

* Сегодня я смогла дать отпор человеку, который навязывал свое мнение и пытался сесть на шею. Раньше бы я себе этого не позволила, я горжусь собой!

* Я в полной уверенности в своей привлекательности – и этот факт, а так же чужое мнение по этому поводу перестали меня волновать.

* Вчера со мной заговорил незнакомый мужчина и выразил сожаление, что я замужем. Забавно :)

* Возможно, поэтому я перестала "жрать", т.е. прекратились приступы жора в вечернее время.

* Ну и конечно, я забочусь о себе, пью травяной чай, ем вкусные ягоды и балую себя отдыхом. Я супер-молодец!"

Екатерина.

Как перестать бояться жизни, и начать на нее влиять?

"Спасибо Вам за этот интенсив. Спасибо за то, что всегда были рядом!

Честно говоря, когда я начинала интенсив, то была в больнице в жутчайшем состоянии страха перед жизнью и состоянии жертвы, что все козлы, а от меня ничего не зависит. Но Ольге с Оксаной, их советами и статьями удалось перевернуть мое представление о жизни.

Я составила план зарубежной диссертации, который мне казался невозможным. Дописываю уже первую главу!

Теперь легче общаюсь с коллегами-невротиками ("культура неОрания" всем в помощь, примечание Оксаны Д.)

При этом я начинаю понимать, что в принципе в состоянии договориться с людьми. Могу спокойно реагировать на их замечания, и даже использовать их для конструктивной работы. Здесь еще есть над чем работать, но первый шаг сделан.

Я стала считать себя красивее, стала лучше выглядеть, подруги делают комплименты.

Спустя 2,5 года без отношений, свиданий и даже боязни принимать ухаживания мужчин, я начала ходить на свидания, получать комплименты и цветы! Я очень рада! Я выявила, что мне необходимо простить мужчин и приступила к работе над практикой прощения.

В общем, интенсив мне был очень полезен, а потребность хвалить себя здесь в дневнике так и остается :) Спасибо Вам огромное!"

Регина.

КАК? Как выйти из серьезного невроза? Для этого нужно узнать у своего мозга, чего он боится – и сменить программы страха на программы уверенности в себе. Приучить себя жить не состоянием "Испуганного Ребенка", а ролью "Самодостаточного Взрослого".

А потом уже браться за новые достижения в работе и увеличение дохода, и отправляться на свидания с мужчинами.

И все получится.

Почему?

* Потому что страхи не будут тормозить работу.
* Уверенность в себе поможет наладить полезные контакты с начальством.
* А общая расслабленность и самодовольство (а именно женское самодовольство и делает ее альфа-самкой) сделают вас привлекательной для мужчин.

Короче, у вас есть мозг, который лажает? Ок! Мы покажем и подробно объясним, куда и как "светить фонариком", чтобы вынуть из него программы страха, и заменить их на программы уверенности в себе.

Так постепенно поднимается самооценка женщины!

Дорогие мои девочки! А как вы решаете свои проблемы в жизни? Поделитесь опытом в комментариях!

Теги: истории успеха, понять себя, поднять самооценку, любовь к себе, мышление, перепрограммирование, как похудеть, самооценка

26 комментариев
Галина Стрелец

Галина Стрелец
11.07.2019 15:45:08

Супер-статья.

Иногда кажется - чего это я ерундой занимаюсь - каракули рисую, детские обиды описываю. А вовсе это не ерунда, а серьезная работа с нейронами головного мозга.

Когда-то в древности были волхвы, которые изучали много разных наук, астрономию и т. д. - и потом выдавали людям готовые рецепты - как и что, делать. Люди не понимали, почему это работает (чтобы понять - нужно много всего изучить), но делали по рецепту и получали результат.

А сейчас у нас есть Оксана - она много-много всего изучает, а потом выдает нам рецепт - сочините сказку, напишите... нарисуйте...

Спасибо, Оксана!

Лия Новакоская

Лия Новакоская
12.07.2019 17:35:01

вы умница, Галина!

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
12.07.2019 08:10:46

Спасибо, Оксана!
Да, интенсив очень помогает и этот расклад по поводу работы Подсознания! Занимаясь по методике прощения себя, я в ситуации, которая сейчас происходит на работе понимаю, чтотначало оно свое берет со сказки "Морозко", где я сильно осуждала принцессу за ее не умение принимать решения и что из-за количество букв в слове она решает

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
12.07.2019 08:22:37

казнить человека даже не зная из-за чего и такое же событие происходит и в моей реальности. Получается мое детское осуждение и ненависть к принцессе я привлекла эту ситуацию в мою жизнь и теперь приходится самой же себя вытаскивать из нее.

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
12.07.2019 09:46:02

Плюс из той же ситуации я осознала, что я всегда злилась на руководителей за то, что они не считали нужным развивать свое предприятие, не принимали решения и давали "бить своего ребенка" (это я о фирме) всем кто мог и хотел. В итоге фирма исчезала через год после моего ухода.
Я осознала, что начало имеет мои детские отношения с родителями.

Лия Новакоская

Лия Новакоская
12.07.2019 17:38:47

Читаю и радуюсь за вас! Всё таки это ещё один из тысячи случаев, когда анализ своей жизни помогает курсантке расти и улучшаться ещё больше.

Я тоже проходила и прохожу сейчас этот путь анализа. (я курсантка)
У меня это заняло несколько лет. потому что моя жизнь с закрученным сюжетом, как голливудский психологический триллер!

Зато распутав этот клубок, мне легче из нитей связать то что хочу.

Сначала распутать а потом вязать...иначе не получится.

Мы с вами это поняли поэтому у нас получается ВСЁ.

Спасибо за пример.

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
12.07.2019 18:59:02

Спасибо, Лилия!

Лия Новакоская

Лия Новакоская
12.07.2019 18:28:46

Я курсантка и я решаю проблемы по методикам из курса ДАО.

Учусь также и по дополнительным книгам. Я из тех кем не занималась мама, и мало чему научила бабушка.

Помогают советы из книг Михаила Литвака, Филиппа Литвиненко, Тамары Палий.

Просто ко всем книгам, которые призваны нас научить, нужно относиться как к учебным материалам!

Это не романы, которые можно прочитать взахлёб на пляже в шезлонге, или в плацкарте поезда.

Это те книги в которых нужно подчёркивать карандашом, конспектировать.

А затем по одному совету в неделю воплощать в жизнь.

Например, вместо того чтобы подраться с хамом на улице или обматерить его, я пожелала ему хорошего дня и пошла себе дальше по своим делам.

Дома я заметила что сожалею …. Подумала, что лучше бы набила ему морду! Это начало меня выжирать.

Но я села и написала дневник на эту ситуацию, поразмышляла.

Я поняла что чувак в этой жизни ничего не весит (я не про килограммы)!

Работа у него чёрная, друзей мало, а дома его ни за что не считают. По нему это всё видно...по его небритому лицу, запуганым глазам, и капюшону как у подростка натянутому на лоб в его 30 с гаком лет.

Ему очень захотелось за это на ком то сорваться. Вот и стоял учил меня жизни и материл!
Он учуял по моему виду и телодвижениям, что я никем не защищённая, одна с ребёнком в новом городе.

Просто я в тот вечер реально немножко боялась...я шла на свидание с новым знакомым.

Вот он и решил на мне сорваться, показать свой "ум", своё превосходство надо мной.

Я шла через дорогу, по обе стороны за пол-километра не было машин! Я приостановилась, чтобы ответить на смс, просто я опаздывала.

Ну а этот чудак разорался что я с ребёнком стала среди дороги, а "везде машины".

Но машин НЕ БЫЛО нигде ещё минут пять! А этот чокнутый стоял и махал руками, орал, обзывал меня.

Я сказала, чтобы прекратил, а то мои братья его найдут.

Он всё равно продолжал орать матом, оскорблять меня.

И тут идут люди..... драку уже не затеять! И я пожелала этому идиоту хорошего дня и пошла дальше.

---------

Горжусь собой. Но чтобы меня это не выедало, выписала всё это на бумагу. А так же проделала арт-терапию.

И мне в итоге не просто стало легче а ещё и поняла кое-что важное.

Раз быдло снова тянется ко мне как железо к магниту, значит что-то не так со мной!

Они ведь обходили меня стороной недавно, а сейчас лезут?!

С чего бы это?

Теперь есть над чем подумать! … где то моя новая Я дала трещину, создала брешь и в неё просочилась слабина.

Может я перестала себя любить?

Может я пошла на свидание с человеком который мне не надо? И тот прохожий просто почувствовал мой страх?

В следующий раз не буду идти на свидание с непригодным вариантом, тратить свой вечер.

----------

Кстати, само свидание прошло классно, приятно пообщались. Но в ходе разговора я выяснила что человек до сих пор официально женат и они с женой то вместе то не вместе и он хочет наладить с ней отношения.

И в то же время, когда он провёл меня домой, то у двери попросился ко мне в квартиру.

Я вежливо отказала, сказав, что предпочитаю, чтобы события развивались медленно. Попрощалась у входа в подъезд и ушла внутрь, оставив мужчину на улице.

Он начал названивать и заваливать смс на следующий день. Но я вежливо сказала, что благодарна за хороший вечер, и всё таки желаю ему наладить отношения с женой.

Человек начал убеждать, что жизнь такая штука, где надо просто наслаждаться моментом.

Предлагал дружбу, но я прекрасно знаю эту мужскую хитрость про "дружбу". Поэтому вежливо отказалась и пожелала всего наилучшего.

Горжусь собой что не нажила врага!
-----------------------------
Кста....про дружбу это отдельная тема!

Есть много таких мужчин, особенно клавиатурных и снап-чатовых Ромео, которые считают нас дурами и курицами.

Предлагают нам исключительно дружбу. А когда ты такая соглашаешься, он много пишет тебе на Фейсбуке или по имейлу. Всё вроде бы и хорошо, разговоры про жизнь, рыбалку, кино.....

Но потом он начинает отчаянно комплиментить и рассказывать тебе какая ты "секси", какие у тебя красивые глаза и тд.

Затем предлагает встретиться! Когда ты говоришь, что встретишься, но это будет НЕ свидание, то он тебя стыдит.

Говорит тебе, что ты живёшь … внимание! - в ловушке своих собственных запретов и страдаешь"! : )

Особо наглые начинают рассказывать что в 33 и с детьми папу я им не найду, поэтому лучше просто наслаждаться фаном.

Уточняю, что такое фан. Fun - английское слово, которое означает, что человеку весело, классно и тд. Но у быдла оно также означает секс без обязательств.

И вот елси ты не соглашаешься на фан, то западный Ромео начинает тебе рассказывать что ты лишаешь себя удовольствия.

Западные мужики очень хитрые!!! Наши Андреи и Васи с Петями просто обзывают нас дурами.

А вот западные Энтони и Джоши не пальцем деланы...… они знают как повлиять.

Дурочки, которые ничем не интересуются, а уж тем более практической психологией, обычно поддаются на эти манипуляхи.

Люди с психиатрическим диагнозом (депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и тд) но не пролеченные медикаментами, тоже поддаются очень легко!

А Я НЕТ!

И я благодарна за это курсу ДАО!

----------------

Как же я решаю проблему с манипуляторами?

По методикам, про которые рассказывала Оксана Д.

(особенно нравится метод Простофили).

Ещё по "Психологическому айкидо" Михаила Литвака (знаю, что я уши всем прожужжала этой книгой!)

Ещё... есть шикарная книжка Тамары Палий "Защита от манипулятора. Мужская психология").

-----------------------------

Благодаря этим знаниям и умениям мне всё легче решать вопросы и проблемы с людьми.

Также мне удаётся не накапливать в себе обиду а прорабатывать гештальт (ситуацию), и завершать его ВОВРЕМЯ, а не тогда когда он заставил меня пострадать бессонницей и набрать 5 кг телесного жира).

------------------------

А вот я и ещё кое что поняла!..вот тот хам на улице.... Мама позволяла папе с собой ИМЕННО ТАК обращаться, когда она была в том возрасте в котором я сейчас! (33).

Программа заложенная нею автоматически срабатывает и во мне... иногда.

А я впредь буду знать, как не дать этой проблеме возвращаться ко мне!

Просто любить себя ВСЕГДА, и не раздавать свои эмоции случайным хамам!

А ещё повторять себе по разу в день: "Моя мать - это моя мать. А я - это я.

Если с матерью ведут себя скотски, это не означает что так поведут себя со мной! Она разрешает, а я нет! Мой мир заботится обо мне!"

Это не моя работа вправлять хамам мозги, а уж тем боле оправдываться!

Пускай им гопники в подворотне вправят! : ) А я просто пройду мимо!

А хам на возмездие ещё нарвётся! То ли сядет, то ли ему подростки лицо в кашу превратят.

А моя цель беречь свои эмоции для детей, будущего мужа, для работы и тд.
------------

Много буков накатала....а смысл простой:

Проблемы нужно вовремя прорабатывать! Это даёт стать сильнее, лучше, хитрее, продуманней!
--------------

Вот не напиши я в дневнике и здесь, то злость на уличного хама законсервировалась бы в подсознании и проявилась в лишнем весе, рассеянности, ненависти ко ВСЕМ мужчинам!

А так проведя анализ и помолившись мне стало спокойнее.

----------------------

Ещ метод избавления от страха перед плохими людьми- это много общаться и бывать там, где есть хорошие.

Источники?

- работа,
- церковь,
- музей, галерея искуств (козлы в такие места не ходят ;)
- библиотека.... и тд

В библиотеке не обязательно даже знакомиться и общаться! … просто посидеть в читальном среди приличных людей, и полистать журнал - это уже обладает целебным эффектом для психики!

----------

То есть...чтобы сократить свой страх перед неприличными людьми, чаще бывайте среди приличных!

Мне помогло!

-------------

Успехов всем!

Л.Н.

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
12.07.2019 19:02:36

Лилия, спасибо!!!
Читала ваш комментарий и историю успеха и все время казалось, что я читаю реальный роман из жизни человека, где он не врет, не учит обману, а точно знает о чем говорит

Лия Новакоская

Лия Новакоская
12.07.2019 19:13:05

спасибочки вам, Айнур! Очень приятно за такой отзыв!

Галина Стрелец

Галина Стрелец
12.07.2019 20:21:05

Лилия, да, пора роман писать :)))!

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
14.07.2019 12:19:39

И вам, Лилия, спасибо!!!!

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
12.07.2019 19:04:00

И я благодарю Вселенную за курс Оксаны Д., за мое такое глубокое и разностороннее развитие!!!

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
13.07.2019 13:16:18

Девочки, спасибо за добрые слова :-)

Ainur Zaikenova

Ainur Zaikenova
14.07.2019 12:22:38

И вам, Оксана, спасибо за труд, за наше развитие и такие порой не сразу легкие шаги развития!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
14.07.2019 14:59:18

Добрый день Оксана, Ольга и девушки!

Хотела поделится с некоторыми закрытыми гельштатами в соей жизни на прошлой неделе, которые тянули меня вниз со школьной скамьи.

У меня рост маленький, 156 см, и тогда, в школе, во время уроков физкультуры стояла предпоследней. Я чувствовала себя плохо из-за этого, и поэтому потом игнорировала всех мужчин маленького роста и вышла замуж за мужчину с ростом 180 см. Так мой комплекс меня благополучно покинул)) Когда рядом высокий мужчина, какая разница какой у тебя рост)) Но кроме роста я сильно страдала оттого, что не спортивная. Учитель физкультуры, который был так же долек от педагогики как я до луны, кричал, что мяч меня не убьет, когда играли волейбол. Дети смеялись, а я ненавидела уроки физкультуры и потом спорт в целом. Внутри всю жизнь жила убеждение, что я ущербная. И танцевать тоже стеснялась всегда и осталась только мечта ходить на танцы и научиться красиво танцевать.

И вот на прошлой неделе я с дочкой отдыхала в Альпах, и там был широкий выбор занятий разного вида спорта и танцев. Заставила себя пойти и попробовать фитнес, зумба, медисон, степ, поиграла в бадминтон и волейбол (и классно справилась, хотя в последний раз играла лет 20 назад). Я даже рискнула пройти по канатам. Меня трясло как осенний лист на ветру, сердце сжималось но я справилась! Дочка была впереди и стресса было больше, так как я переживала еще за нее. Мы проходили тур для взрослых. И когда полетела над рекой, широко открыла глаза, чтобы почувствовать свою победу!

Я это сделала! Я крутая. Горжусь собой!

Перед каждым препятствием говорила "Моя мир заботиться обо мне" и не давая себя время трястись, пускалась в бой!

Что я доказала своему внутреннему ребенку? Что я такая же, как другие дети, просто учитель был козел. Пьяный мужик, который все жизнь жил за копейки и умер не оставив после себя светлого следа. Несчастный человек. Что с него взять.

Вообще, мне с учителями в школе не очень повезло.

Еще был один, который все делал, чтобы я каждый день плакала. После экзаменов я нечего не зная про письма обид, написала ему целую тетрадь и хотела отдать. Мама не разрешила, так как работала учительницей в нашей школе. Письмо не отдала, но часть негатива перенесла на бумагу))

Отвлеклась я.

Попробовав разные виды спорта, я, которая никогда не занималась спортом, увидела и опытным путем себе доказала, что у меня очень даже получается. Что я нормальная! Что теперь могу спокойно записаться в спортзал. И я закрыла эту историю с физкультурой для себя.

А еще, за одну неделю я открыла для себя столько нового, чего не делала за многие годы. И это дает такой заряд энергии и уверенности!!!

Не устаю БлагоДарить Оксану, за знание, что нам дает! Без этих знаний я была бы не такая классная и замечательная, как сейчас!

С уважением!

Eva Eva

Eva Eva
14.07.2019 20:58:56

Айкуи, здравсвуйте!
Поздравляю, вы большая молодец! Живете полной жизнью!

С учителями мне тоже не повезло. Мама решила отдать меня в 1-ый класс к учителю, который считался лучшим в районе. Моя сестра у нее же училась, только несколькими годами раньше.

Я была еще маленькая и к школе психологически не подготовленная и моя душевная организация более хрупкая.
Я не успевала + школа была с уклоном на англ. яз. с 1-го класса.

Эта учительница била линейкой и унижала при всем классе, если что-то не понимала, меня и еще одного мальчика. Она так относилась только к нам, потому что все остальные дети были из крутых семей, и родители делали ей подарки.

Меня мама перевела в другую школа на повторное прохождение второго класса. Помню, как я встретила своих одноклассников, и они кричала мне второгодница. Я была тогда с бабушкой и спряталась за нее. Мне было ужасно плохо, бабушка никак меня не поддержала.

В общем я не очень хорошо училась в школе, хотя у меня хорошие задатки и я способная, и английский я до сих пор освоить не могу. Хотя по гуманитарным предметам у меня всегда были 4, 5. Но с процессом обучения у меня и сейчас проблема.

Можете себе представить, как я ненавидела эту учительницу. Она уже давно умерла.

Спасибо, за поддержку!
Всем благополучия и процветания!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
14.07.2019 21:57:24

Eva, спасибо за добрые слова!

Это правда, что учителя оказывают большое внимание на нас!

Меня унижал мужчина учитель, потому как у него была потребность доказать, что он единственный, кто так хорошо знает свой предмет во всем городе, армянский язык. А так, как моя мама тоже была учителем армянского в нашей школе, он через меня пытался унизить коллегу. Всегда говорил, что я не сама делала домашние задание, не я писала сочинение. Хотя мама никогда не занималась со мной!!!

Написала, и подумала, что ведь он тоже мужчина, кто меня унижал!!! И наверное именно он больше всего! У него еще были гомосексуальные наклонности, и он хорошо относился к мальчикам, а девочек не очень любил. Но меня унижал больше всего!

Хорошо, что не всегда плохую! Например, мне говорили, что, я свои артистические "виды" научилась у своей первой учительницы! Дама с объёмами, но такая довольная собой, так ходила двигая попой)) И всегда улыбалась и была очень обаятельной!

А другая учительница всегда подходила и поправляла мою осанку, и говорила, что я мадонна:)) Потом даже хотела меня посватать для сына:)

А в техникуме была профессор ораторского мастерства (я училась на телережиссера). У нее всегда была безупречная красная помада. Надевала красное или зеленое длинное пальто и несла себя как драгоценность!!!

Хорошо, что вы знаете, откуда идут проблемы. Значит можете решать их.

С английским у меня тоже не сложилось. Думала, что недостаточно умная))) А потом выучила французский с нуля так, что работаю переводчиком).
А французский, минуточку, сложнее английского.

Я думаю, самое сложное выйти из позиции жертвы. Не полюбили, недодали.
Нужно взять себя руки, расцеловать, полюбить, позаботится о себе. Тогда как-то будет нечестно остаться в позиции жертвы. Дама, которая любима, может быть только королевой бала!

Eva Eva

Eva Eva
14.07.2019 21:00:37

Здравствуйте, Оксана, Ольга, девочки!

Читала комментарий Лилии и подумала, что мне встречаются (не все) мужчины, которые рассказывают, «что надо было в 20 лет выйти замуж уже были бы взрослые дети», «почему раньше замуж не выходила», для себя я подумала, что может это мой страх, обида на себя, что не устраивала личную жизнь и не рожала, что это у меня в голове фонят эти мысли, что я себя виню и боюсь, что в 40 (а в октябре мне будет 41) я никого не встречу, детей уже заводить поздно (я бы хотела) и т.д.

Я начала работать по этим вопросам по ПП и пришла к выводу, что я рационализирую (например, я пишу себе: я закончила 2-а вуза, или я боюсь и до сих пор посмотреть на мужчину и улыбнуться ему) мне кажется я еще глубже загоняю проблему. Правильно ли при ПП рационализировать может я что-то делаю не так?
Я пока оставила эту тему.

Спасибо за ваш труд!
Всем успехов и благополучия!

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
14.07.2019 22:08:21

Eva, знаете, можно легко выйти замуж в 20, и очень неудачно. Выходить замуж не проблема вообще. Главное выходить за правильного человека. Создать счастливый союз. Когда мне было 23, я жутко испугалась так и не выйти замуж и вышла быстро и неудачно. Да, у меня ребенок, но я не считаю материнство обязательным условием для счастье. Это одно из граней женской жизни. Кажется Фром говорил, что только взрослые и самодостаточные люди могут любить по настоящему. Так у нас самое время для любви!

Я долгие годы страдала тем, что во всем винила себя. И еще и получала извращенное удовольствие от этого. А ведь намного классно похвалить себя, разрешать себе самое лучшее на данный момент!

Всего наилучшего!

Eva Eva

Eva Eva
15.07.2019 21:31:20

Спасибо, Айкуи!
Вы проделали огромную работу и вспахали целое поле, а может и не одно для новых мыслей.

Спасибо за поддержку!
Вы действительно правы, нужно выходить из позиции жертвы.

Айкуи Даниелян

Айкуи Даниелян
17.07.2019 11:31:26

Eva, все получится, как только вы решите сделать это и начните работать, каждый день делая хотя бы по чуть-чуть.

Все все здесь получаем и даем поддержку и нам это помогает!

Всех благ!

Оксана Дуплякина, Автор проекта

Оксана Дуплякина, Автор проекта
16.07.2019 10:01:14

Eva цитирую:

я боюсь и до сих пор посмотреть на мужчину и улыбнуться ему.

Здесь нужна практика, нужно отрабатывать Алгоритм общения на своих знакомых подругах. Потом на знакомых мужчинах, коллегах и т.д. Потом знакомимся и общаемся с мужчинами которые не очень нравятся, а потом когда "Язык подвесится" и появятся необходимые навыки - вы будете легко очаровывать любого понравившегося вам мужчину.

Эта проблема просто ОТСУТСТВИЕ В ВАШЕМ МОЗГУ НЕОБХОДИМЫХ НЕЙРОННЫХ СВЯЗЕЙ. Создайте их ПРАКТИКОЙ - и проблемы не будет.

Eva Eva

Eva Eva
20.07.2019 21:05:57

Здравствуйте, Оксана!

Спасибо за рекомендации.

Недавно подумала, что я все усложняю. Накручиваю себя и получается в результате огромный «моток ниток», которому конца и края нет. Я пугаюсь и перестаю что-либо делать. Ведь столько работы надо сделать как мне кажется. В принципе мне так наверно удобно, и разумеется жалеть себя, тоже очень удобная позиция.

Спасибо!
Всех благ!

Елена Кочерина

Елена Кочерина
22.07.2019 07:26:39

Добрый день!
Так получилось, что именно по этому алгоритму я в последнее время и решила ряд обид. Особенно радует, что решила положительно и при минимальных эмоциональных затратах. Когда убираешь из мозга жвачку, а запускаешь вводные данные, мозг сам через какое то время подсказывает ответ. А когда начинаешь метаться, поддаваться панике, теребить всех вокруг «ну помогите уже чем-нибудь», ничего не получается. И ещё стала дифференцировать проблемы решаемые и не решаемые, на что могу повлиять-а на что нет. Снижает уровень тревоги. Пару раз с первого раза не получилось с человеком договориться и сдержала себя, чтобы не нахамить в ответ из позиции «вы мне должны». И через некоторое время эти же люди ту же проблему мне и помогли решить, а вот если бы поругалась никто бы помогать не стал. Спасибо Оксане за статью про обиды. В последнее время читаю книги А.Курпатова и понравилось его высказывание (ранее у Оксаны неоднократно об этом же читала) «в любом случае когда мы взаимодействуем с близким человеком мы его обременяем. Из этой презумпции надо исходить. Вы говорите с близким и тем самым уже просите его об одолжении. Он уделяет Вам внимание, тратит свои силы, чувства, время. С другим человеком он бы так себя не вёл, но для другого человека это не имело бы такого значения, как для Вас. Вы должны чувствовать, что просите об одолжении, в этом случае Вы будете испытывать благодарность, а именно такова Ваша плата». Мало кто это понимает, да и я пока Оксаеа мозг мне не вправила, не понимала, потому что все моё общение, как и членов моей семьи, было из позиции «должен и обязан», поэтому и нет друг к другу благодарности, а лишь недовольство. С чем я и борюсь.

Ольга Шевченко, Психолог

Ольга Шевченко, Психолог
22.07.2019 10:31:45

Елена, вы исключительно мудрая женщина! Такие закономерности осознаются с большим трудом, ведь тогда придется менять свое мышление и соответственно учиться строить отношения с позиции взрослых, ответственных людей. А ответственность всегда нелегко брать на себя.
Благодарность обладает великой силой, чем больше вы будете благодарить окружающих вас людей и жизнь, тем больше они будут отвечать вам любовью. А повод для благодарности есть всегда, найти их можно десятки. Но чтобы мозг четко фиксировал то, за что вам есть поблагодарить судьбу и любимых людей, надо вести письменно Дневник Благодарности, каждый день. Тогда через 40-45 дней появится эта прекрасная нейронная связь и установка на о, что мир - светлый и добрый.

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:
Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться
Контакты

Оксана Дуплякина: dupliakina@mail.ru

Техническая поддержка: support@daowoman.ru

"Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :)"

Обо мне

В детстве я, как и все дети, хотела вырасти великой и могучей. Насмотревшись фильмов про героев, я хотела стать хозяином джунглей или каким-нибудь героем-завоевателем. Быть художником, писателем и эстрадной певицей одновременно. Мне совсем не нравились законы того мира, в котором приходилось жить. Подробнее...